Ko nga wahine katoa e hiahia ana kia rite ki te kotahi rau ōrau i te Tau Hou. He tohu ano tena - me pehea te whakanui i te Tau Hou, na ka utua e koe. Na me tahuri koe ki te kore e kaha ki tenei hararei.
Kia pehea ake i roto i nga wiki e rua hei whakarite ia koe ano? Ka taea te mahi i tenei i roto i te wa poto? Kahore he mea e taea, ka korero te wahine. Na te aha e hiahiatia ana kia mahia?
Tuhinga
Mena kaore koe i haere ki te whare hauora, na, ko te wa tenei ki te tīmata i te waipiro. Ka taea te mahi i te kainga. Na i runga i te Ipurangi ka taea e koe te kimi i nga kaupapa hauora pai, i te 10 nga ra ka kawea koe ki te puka (ki te nui atu te 10 kg) i te puna o te puna. Whakaritea mo te whakangungu whakangungu 4 wa i te wiki. Kaua e mangere! Ka taea e koe te tino whakatutuki i nga hua ka rite ki te haerenga ki te whare.
Vitaminotherapy
Tuatahi, me kaha koe ki te whakapakari i to raau matea. He huaora Poreprinimat, me te nui o nga momo maha. Kia whai whakaaro ki te rōpū huaora B, he painga to te kiri, te makawe me nga whao. Me whai huaora te ataahua! I muri i nga mea katoa, me te kai, kaore e whiwhi i nga huaora katoa e tika ana. Mo te dvyeli anake ka whakapai ake i te ahua o to kiri.
I tua atu ki te huaora, kai atu i nga huawhenua me nga hua. Ko te tino whai hua i te hotoke ko te broccoli, te paukena, te karepe, te arai, te rēmana, te pounamu, me te aha. Eiaha e haapae i te maa. Ka pai ake te hauora i te kai pai.
Peeling
Me whai wa ki te whakaeke i te kanohi. Ko te matū pai (maha-waikawa ranei). Ko te akoranga o te peeling he 5 sessy.Rekomendovano haere me te mesotherapy. Ko te akoranga, e 10 nga tukanga. I muri i etahi tukanga, ka kite koe i nga hua pai. Ka nui ake te kirika o to kiri, ka whakapai ake te tae. Ka taea e koe te kite i te ngaro o nga wiriki iti.
Ko te maama anti-cellulite
Kaua e whakahawea ki te kaha o te mahinga anti-cellulite. Me pehea te tango i te wa hei whakaoti i te akoranga e rua wiki. Ka taea e koe te haere mo te taputapu, te pukamahi ranei. Ko tetahi me tetahi atu he painga pai. Ka kitea nga hua i muri i nga tukanga 10.
I roto i nga tikanga 10, he maha nga kotiro e horoi ana ki te 5 cm i roto i nga hiku me te whitiki. Ko nga taputapu tino whai hua ko te paru, te tiakarete me te waiwi. Mena ka mahi koe i te maama me te takai i roto i te uaua, ka whai hua te hua.
Injections mo te kanohi ataahua
Ko nga waahi ataahua e pai ake ana i nga wahine tawhito. Kaore nga kotiro taitamariki e mahi i tenei. Ko nga whakaritenga o te waikawa hyaluronic ka awhina i te whakapoke i te kiri, ka hoatu he reo, ka whakapai ake i te kanohi oval. Ko te hua ka whai muri i te waahi tuatahi. Me mahi te tukanga whakamutunga i te wiki kotahi i mua i te Tau Hou. Na kaore e kitea te tuhi o nga injections.
Ko nga wahine e whai kikorangi ana, e whakamahi ana i nga utu me te torongini botulinum. Ka tūtohutia e te Cosmetologists ki te mahi i nga nyxes. Ko nga mea tuatahi, i muri i te wa me Botox. Ko te wehenga i waenganui i nga tukanga he wiki. I tenei wa he pai ki te karo i te waipiro me te paoa.
Ko te huruhuru o te Tau Hou
Tuatahi, i mua i te Tau Hou e tika ana ki te whakaora i nga makawe kua pakaru. Ka hiahiatia e ratou he rongoa kaha. Me tīmata kotahi i te wiki i mua i te Tau Hou. Kei roto i te hōtaka whakahoutanga he matapihi ki nga hinu o te taiao, te kohuke, te kai o nga makawe makawe, te mahunga mo te whakaheke toto.
Ka hurihia e matou te makawe, ka pakaru o matou makawe. Ka pai tenei i te wiki i mua i te Tau Hou. Kia whai wa ki te whakarereke i te mea kaore koe e pai ana. Ka huri tatou i to tatou ahua. Ka whakanui hoki matou i te Tau Hou me tetahi atu tangata.
Ko nga makawe pai mo te Tau Hou
He mea tino nui te whakapaipai ataahua mo te Tau Hou. I muri i nga mea katoa, he kotiro ataahua koe, a me titiro koe ki te whakahiahia. Whakaarohia to pikitia. He korero iti mo te waahi hararei, he mea e tika ana mo te Tau Hou.
Mo te tino mangere - ka taea e koe te whakatika i nga makawe ka whiwhi taonga ataahua. Ko te tino ahuareka i tenei waahanga ko te waahi roa. He ahuareka inaianei me nga taonga i roto i te momo o nga 20-tau. Na ka whiriwhirihia e matou nga tiara me te waipiro, nga makawe me nga kohatu ataahua, nga raima, nga peara.
Te taraihi mo nga makawe roroa
Ka ahuareka ki te hanga i nga putea ataahua, nga ngaru ngawari, nga uaua maeneene me nga wehenga iti, nga anga, nga potae. Ka taea te tirotiro i nga wahine.
Ka hoki te makawe ma ki te hiku, ki muri ranei o te upoko. Ka herea nga makawe ki te roera roera. He pai ki te tango i tetahi roera motuhake hei waihanga i tetahi waahanga nui. Whakawirihia nga makawe ki runga ki taua waa ka toia ki te roera riki. Whakanohia nga makawe katoa me te makawe rasperebit hei taupoki i te roera. Ko te whakatakoto i te mea e tika ana hei whakatika ki nga makawe me te kaaka.
Te whakarite mo te roa o te reo
Ko nga kotiro ki te roa o te makawe ngawari he pai ake i te nuinga. He maha nga whiringa hei huri ia koe ki te makawe. Ko te ahua o te rero ka tino whai kiko - nga ngaru marama, ngau, nga rama ngohengohe, nga waahi.
He pai toku upoko. I runga i nga makawe maata ka hoatu e matou te pupuhi me te maroke. Ka maka e matou nga makawe ki nga kokopi. Me wehe te makawe i runga i te tika (tika). Mai i te hiero ka mau ki te makawe makawe ka huri ki roto ki te taatai. Te hopu i te reira i runga i te waahanga o te mea e kore e kitea. Kei te mahi ano matou i tera taha. Ka tauhiuhia e tatou ki te wai, ka whakapaipai i te wahi me nga rehu e kore e kitea.
Te taraihi mo nga makawe poto
I runga i nga makawe ma, ka tonohia e matou he putea mo te tahua. Na ka wehewehe i te wehewehe. Ka horahia e tatou tetahi ngaru mai i te wehenga ki te taha. Ko nga ngaru katoa e hiahia ana kia whakaturia e te invisibility. A ko tetahi atu taha o nga makawe i takahia i muri i to taringa. Kei te tatari matou mo nga makawe kia maroke atu i te awa me te tango i te mea e kore e kitea. Te pupuhi i nga makawe ki te kiri. Ka whakapaipai tatou i nga makawe me te raupapa makawe. He whakaaro nui mo nga makawe poto.
Te tiaki tinana me te mata
Na, ko te tiaki kiri mo te tinana me te kanohi kia kaha. A kaua e whakamatau ki nga rama ahua hou, kia kore ai koe e mate. Kaua e wareware ki te tango i te wa mo to kiri i nga ra katoa. E rua wiki i te wiki, mahi i te masochki.
Brovki me cilia
Whakauruhia i mua mo te whakatikatika i nga makawe me nga kanohi. Me tuku te kaiwhakaako ki te whakaoti i nga paanga o to ahua. Ko te mea nui ake ka hiahia koe ki te rēhitatanga i mua, i mua i te tau hou, ka ngana te katoa. Me mahi te whakatika me te tae tae 10 ra i mua i te hararei. A ka whai wa ki te kohikohi i nga mea e tika ana mo te kaitoi hanga-ake. He wareware mo te manicure me te pedicure.
Ko te mea nui ko te moe pai. Kaore e wareware ki a tatou kia nui te moe, mehemea ka kore nga mahi katoa. I muri i nga mea katoa, me okioki te tinana i ia ra, kia whai ahua i mua i nga hararei. Kia pai te tau hou!