Kaua e ngaro i tenei wa!
Te nuinga o nga taiohi taitamariki e pa ana ki taua raruraru he mate kai i roto i nga tamariki, a, i te huarahi rongonui, me nga diathesis. Ko tenei mate ka pa ki nga tamariki mai i te 0 ki te 3 tau, no te mea i tenei wa ka timata ratou ki te mohio ki te tini o te kai. Ko te whakawhanaketanga o te urupare matea o te tamaiti ka taea te whai hua ki te maha o nga mea.
1. Te waitohu o te mate. A, mehemea ko tenei mate i roto i te whaea me te papa, ka ruarua te tupono o tona tupapaku.
2. Te hauora tinana o te whaea: te whakawhitinga i nga mate i te wa o te hapu (me te patu antibiotic), te kaha o te mate pukupuku, te waipiro me te paowa. Ko te hypoxia fetal me te mahi nui ka whakanui ake i te mate o te mate ki te tamaiti.
3. Te matatini o te pūnaha hauora me ngā āhuatanga o te tiaki taiao o te tinana o te tamaiti. I roto i nga kohungahunga e tika ana mo nga tukanga haumaru o te nakinga, kaore i te whakaoti te whakamahinga o te kai i roto i nga taiepa o te whekau. Ma te whakauru ki a raatau, "nga toenga kai" ka whiwhi i nga ahuatanga o te mate o te mate, te whakarewa i te tukanga pathological.
4. Te whakamahi i nga hua tino mate. A ehara i te mea ko te whakarite i nga kai mo nga pakaru, engari mo te whaea - i te wa e hapu ana me te taaka.
5. Te whakawhitinga wawe o te tamaiti ki te taiao, te whakauru i te kai, te timatanga wawe o te kai me te whakato kai.
Ngā āhuatanga matua
Ko nga whakaaturanga o te mate pukupuku kai i roto i te tamariki he tino rereke, kei roto i enei:
Atatic dermatitis. Ko te tukanga e tupu ana i nga wahi maroke, i nga waatea ranei o te kiri, he pupuhi pouri; gneiss - te ahua i runga i te rohe parietal o te upoko tawhito seborrheic.
Te tautuhi ahurei me te pene.
Hives (ka wewete i te kiri o te potae) - he pupuhi i nga waahanga rereke o te tinana.
Tuhinga o mua. Ko te kore o te kai ki te kai he mea tupono, engari ka whakapataritari:
- te ua;
- Rhinitis - te mumura o te mucosa panui;
- rhinoconjunctivitis - te mumura o te mucosa me te kanohi;
- mate pukupuku. Ka raruraru nga tamariki e mate ana i nga kai kaore i te raruraru i te whara i te waahanga o te taiao:
- regurgitation, flatulence, te maha o nga papa wai;
- Nga panga o te mate i runga i te membrane mucous o nga ngutu me nga paparinga;
- te ahua o te mamae, te pupuhi, te pupuhi o nga ngutu, te arero, te paraire mo etahi meneti i muri i te whakapiri ki te mate kirika;
- te gastritis - te mumura o te membrane mucous o te kopu, a ko te hua - te ruaki;
- Koha - te mimiti o te membrane mucous o te koroni, i te nuinga o te wa e whakaatuhia ana e te papanga.
"Hua kino" hua
Ka taea te wehewehea nga hua kai matua ki nga roopu e toru: me te kaha, te reo me te iti o te kaha ki te whakaputa mate mate. I tetahi take, me tino whakakorea nga hua o te rōpū tuatahi mai i te kai a te tamaiti. Ko te roopu tuarua - kia wehe atu i te mate nui me te kaha o te mate (ka waiho noa mo nga tamariki e pa ana ki te mate kirika me te wa e puta ai te murunga). Ka taea e te mohio ki te hua-huakano ka timata i muri i nga marama 8-10 i muri i te ngaro o nga tohu o te mate.
I nga tamariki o te tau tuatahi o te ora, ko te waiu miraka tetahi o nga "provocateurs" nui e whai hua ana i te whanaketanga o te mate kai i te wa o te tamaiti, e whakatairangatia ana i te waahanga wawe o te tamaiti ki te whakauru ki te whakauru ki te whakamahi i te waiu waiu. me tino whakatika koe i te kai, ara: ko nga tamariki e whakaatu ana i nga ahuareka o te mate kai, he pai ake ki te hoatu i te waiu miraka me te waahi aratohu (kei roto i nga mahinga o te fermentation fermented te mahi hauora.) I roto i nga momo kino o te mate, ka tūtohuhia ki te whakarite i nga ranunga rongoa i runga i te waihanga katoa o te potae waiu. ko te waahanga, kei te kapi, kei te ki tonu ratou i te hanganga me te pai mo te whakamahinga tonu. Ko te wa anake e whakapiki ana i to raatau whakamahinga ko te reka reka me te tiketike ene. Ko tetahi atu hua e kii ana i te whanaketanga o te mate kirika kai ko te hua heihei me nga hua o etahi manu. Kaore i te iti ake te korero o nga hua mate kirirau o te hua manu, na reira ka timata te maimoatanga o nga tamariki hauora ki a ia. I te nuinga o nga wa ka whakakorea te toronga ki te huatini hua manu me te kore whakaponotanga ki te heihei me te hupa, no reira ka waiho ano hoki i nga kai a nga tamariki. Ko nga matua o nga tamariki e mate mate ana ki te maoa o te hua manu me mahara kia maha nga maimoatanga (ahakoa i roto i nga moni iti), ka taea hoki e te tamaiti te urupare kaha. Na reira, me whakauru enei tamariki ki nga pokapū aa-mate, me nga tamariki e toe ana i te 2-3 ra i mua i te kanoranga ka hiahiatia ki te tango i te antihistamines rite ki ta te taakuta i whakahau ai.
Ko tetahi o nga kai-kai-kiri-tino kaha te ika. Ko nga purapura o nga ika e mate ana i te mate ki te awangawanga ki nga ngaahana tiketike, kaore ano kia pakaru i roto i te tukatuka kai, i tenei waahanga, kaore e taea e nga tamariki te tunu me te tunu i te ika.
Ka puta tetahi urupare mate ki te whakamahi i tetahi momo ika, engari ko te nuinga atu o te kiriuinga ko te moana. Ka rite ki nga tamariki e pa ana ki te mate kai, me nga tamariki hauora, ka taea te urupare ki te kaimoana - ka taea te caviar, te pounamu, te kiripuaki, te kapi, te tio me etahi atu mollusks. Kua whakapumautia ko te tohu o te mohio ki te ika me te caviar, mehemea ka rite ki etahi atu hua, kaore i te heke iho te pakeke, engari ka noho tonu ki nga pakeke. I roto i nga hua kai, ko te rai me te witi te nuinga o te mate kaikawe, kaore he maha o nga urupare ki te raihi, te oats, te buckwheat. Ka taea e nga paerewa te take o nga mate pukupuku kai me te mate pukupuku celiac (he ahua o te mumura mau tonu o te hiahia) he mea na te kore e taea te keri i te kai. Ki nga mea e taea ai te whakatikatika i te waahanga, me te whakawhanaketanga o te mate urutaru kai ano he kai hei kai - he tae, he paraoa, he kaitiaki, he kaihanga, he reka me te mea rite. I te wahanga o te kai pepehi, kaore to ratou whakamahinga.
Ko nga mea katoa e hanga ana i nga kai heihei he mea taiao, ko te mea anake e taea ai te whakaputa i te hohenga mate kino ki te hua ake me te pupuhi, e whakamahi ana i te rīwai rīwai me te raihi raihi.
Ko etahi o nga matū kei roto i nga hua taiao he nui te mate o te mate mate mate - te waikawa ascorbic (i roto i te citrus me te wai mai ia ratou), beta-carotene (i roto i nga huawhenua me te huawhenua whero, hua me nga hua), waikawa purualiki (i roto i te kopurepure, te tōmato, te rhubarb, te tipu), salicylates (i kitea i roto i te hinu, te karepe, te apricots, te pineapia, te tōmato me te ranu, te aramona me te tuna). Me whakakorehia enei mea katoa mai i te tahua mate. Engari, hei tikanga, i muri i te 2-3 tau, ka iti haere te whakaatu a te tamaiti me te nui ake o nga whakaaturanga kaore e hiahiatia ana mo te kai. Ahakoa he mea tika kia whakaarohia, ko nga tamariki o te koroheketanga ki te paanga o te mate mate kai ka taea te hanga i te whare, me te mate mate ki runga ki te hae.
Te parekura
Ko te aukati pai o nga mate pawera kai i roto i nga tamariki ko te whāngai whāngai roa. Engari ka puta pea nga tohu mate mate i nga tamariki e whiwhi ana i te waiu u. I roto i tenei take, ko te "kaikawe" o te kai o te kai ko te kai pai o te wahine e tukino ana i nga hua-nui. Ko te riri o te tukanga pathoki kei te puta noa i te wa e whanau ana, engari ano hoki i te wa o te hapu, no te mea ka nui ake te kaha o te rongo ki nga paoa kai ka taea te whanake i roto i te tamaiti e noho tonu ana i utero.
Nga taunakitanga kai mo nga tamariki
I te wa e whāngai ana te tamaiti i te mate kai, ka whakatikatikahia te utu o te whaea mamahi. A ka hoatu ki te tamaiti he tauira waiu motuhake mehemea e hiahiatia ana e te pediatrician.
Ko te mahunga tuatahi o nga tamariki me te whakaatu i nga mate pukupuku kai i roto i te marama 1 i muri atu i te hauora - mai i te 7-8 marama. Me waiho he purea huawhenua kotahi (te zucchini, te kareparāoa, te broccoli), te miraka miraka kore-kore-miraka (pata, te witi, te raihi).
Ki te whakauru i nga kai hei kai, he pai ake ki te tīmata ki te räpeti hypoallergenic, te poaka, te turuki, te kai hoiho, me te poaka, me te paraoa he pai ake kia kore e waiho.
Ka whakauruhia nga purapura hua i muri i nga marama 10-12, me te whakaaro ki te manawanui takitahi. Engari me waiho tonu nga kai hypoallergenic - te aporo matomato, te pears, te paramu kōwhai. Ka taea te whakamatautau i te waiu katoa hei whakauru i te kai anake i muri i te tau, me nga hua miraka - i nga marama 10-11.
Kei te whakauruhia te kumupuku o te wai i muri i te 1-1.5 tau, me te hua manu katoa i muri i nga tau 2.
Ko te ika kei roto i te kai a te tamaiti i muri noa iho i nga tau 3. Kaua e tamata ki te whakakotahi i te kai a te pēpi. Ko nga tamariki e pa ana ki te mate kirika he nui rawa i te tau tuatahi o te oranga o tetahi momo kai me te kai me nga momo momo huawhenua me te 1-2. Kaore, ka taea te whakarereketanga o te tinana me te kaha o te mate.
He mea pai ki te pupuri i te raupapa kai a te tamaiti, kei reira nga ra katoa e tika ana ki te tuhi i nga korero mo nga kai katoa me te raupapa taipitopito, te nui o nga hua, nga haora o te kai. He korero ano hoki mo te hiahia o te tamaiti, te ahua o te hiko me te whakautu kiri ki tetahi hua hou. Mauruuru ki taua raupapa he mea ngawari ki te tatau i te hua kiriwhenua. Ko te hononga tino nui i roto i te maimoatanga me te aukati i nga raruraru o te mateu kai i roto i nga tamariki o te tawhito he kai hauora. Engari i roto i tetahi take, ko te whiriwhiri o te maimoatanga e tika ana, me te whakarite i te kai he tino whaitake, me te whakahaere i tenei ma te tamaiti. A, ko nga matua o nga tamariki mate pukupuku,
Ko nga hua o te karaka me te whero he maha nga mate e mate ai i te wahi tuatahi, me tika tonu te whai i nga tohutohu whānui mo te kai i nga kongakonga.
Hei whakaiti i te nui o te maimoatanga, i te nuinga o te mate ka mate, ka horoia, ka tapahia nga rīwai i mua i te tunu, ka tūtohu kia noho i roto i te wai makariri mo nga haora 10-12, me te huringa o te wai.
Mo te whakapai ake i nga otaota mai i nga otaota matū e whakamahia ana ki te hamani i nga witi i te wa e tipu ana, me te kawe i te puehu me etahi atu matūriki, me whakaaro ano hoki kia pupuhihia nga pounamu ki te wai mo etahi haora. Na ka pai ake, ka tere terehia.
Ki nga tamariki katoa tae noa ki te 2-3 tau, kaore i te taunakihia nga hupa kai e mau ana i te nui o nga mea matai. Ka pa te kino ki nga tukanga mate me nga tukanga o te umanga.
Ko te taro (hei whakaiti i te taumata o te rewena allergenic) ka tūtohu kia maroke, ka taea hoki te whakamahi taro 2-3 nga ra i mua.