- Ngā kohu mehua - 6 nga wahi
- He parakihe - 7 tīpune (pepa pepa tiihi, paprika, cumin, pepa cayenne, te tote, pepa pango (5 tsp ki te kai, 2 tsp ki te ranu))
- Kohi - 10 nga wahi
- Te hupa tunu - 2 Kape
- Te wai - 1/2 kapu
- Riki - 1/2 Pihikete
- Te huka Brown - 1/4 kapu
- Honey - 1/4 kapu
- Potae - 4 nga mea. koko
- Te kawhe - 2 Te tepune
Whakaranuhia nga mea kakara katoa. Whakapaia rawatia nga taakahu me nga mea kakara (waiho te 2 tp nga mea kakara mo te ranu), tauhiuhia ki te hinu oriwa - ka tohua i roto i te pouaka hauora mo te 2-3 haora. I tenei wa, whakarite i te ranu. Ki te mahi i tenei, ka whakauruhia e matou i roto i te hupa miraka, te wai, te huka parauri, te honi, te toenga o nga mea kakara, te kawhe me nga aniana tapahi hawhe. Kawea mai te ranunga ki te whewhe. Kuki ka tae noa ki te 1 kapu o te wai ka mahue i roto i te putea. Me whakakore nga mea katoa. Ka tohua te ranu hua. Ka waiho noa iho te wai, te riki, me etahi atu pati. Hokihia te ranu ki te ahi, te tapiri i te pata. He mahana ki te whakaoti i te whakakorenga o te hinu, he iti noa te patu - a kua rite te ranu. E horapa ana nga pungarehu ki runga i te paraihe wera. Me paoro mo te 5 meneti i tetahi ringa i runga i te wera wera ... ... tahuri me te parai i te taha o tera taha. Ka mahi matou i nga tahuna wera ki te tunu tunu me te maakawhenua. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 6