Te taro ki te whakakī Na ano i roto i te tahua, tunu kai taro. I tenei ra, ka tunua te taro Provencal e kiia ana he maoa me te whakakī i te tōmato me te tīhi. Ko te kakara o te taro ka hoatu he ranunga o nga otaota maroke. Ko te akoranga, he rereke nga pakihi i te Pakeha. A ko te rereke nui ko te paraoa! Engari ko o taatau mahi me o maatau ki te tunu i te taro i hangaia he mea tino pai. Ka taea te whakamahi i tenei taro hei taputapu motuhake, me te maaka.
Kai:- Wheat Whero 500 g
- Tote 12 g
- Te hinu Olive 60 ml
- Te wai 300 ml
- Ko te rewena maroke 10 g
- Kāriki 3 potae
- Nga otaota Provencal 10 g
- Cheese Parmesan 50 g
- Tomatoes 3 pcs.
- Tote 5 g
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te paraoa pokepoke, me te paraoa, te rewena, te wai mahana, te hinu oriwa, te tote.
- Hipanga 2 Whakamurihia te rewena i roto i te 50 ml o te wai mahana.
- Hipanga 3 Tinohia te paraoa. Ringihia i roto i te ranu rewena. Tāpirihia te wai mahana, te hinu oriwa, te pokepoke i te pokepoke.
- Hipanga 4 Waiho i te paraoa pokepoke hei waatea i tetahi wahi mahana.
- Hipanga 5 Tuhia te paraoa pokepoke ki nga wahanga 3. Patohia ki nga poi. Tukua kia tu mo te 20 meneti.
- Hipanga 6 Whakapaia te whakakī: te tōmato, te tīhi, te otaota Provencal, te karika, te tote nui. Whakawerahia te oumu kia tae noa ki te 240 ° C me te papa.
- Hipanga 7 Hurihia ia mowhiti paraoa ki tetahi titi hurihuri ki tetahi porohita elongated.
- Hipanga 8 Taehia te pokepoke ki te tote nui me nga otaota Provencal.
- Hipanga 9 Whakamahia te paraoa: te tōmato tapatapahi, te tīhi tunu, te koroka taapiri, ka waiho i te ruma mo te huinga huinga.
- Hipanga 10 Kapi ki te taha tuarua o te pokepoke. Whakaritehia nga taha, ka hurihia te rae.
- Hipanga 11 Hangaia he 3 tapahi, tohaina te pokepoke kia kitea ai te whakakii. Whakanuihia te taro ki te hinu oriwa. Hei whakatakoto i te pepa pepa. Me tu i roto i te mahana mo etahi atu meneti 20.
- Hipanga 12 Whakawhiti ki te pepa ki tetahi oumu wera i runga i te paepae tunu. Kohuatia mo te 15 meneti tae noa ki te parauri koura. Tangohia te taro. Whakahauhia i raro.