- Tuhinga o mua
- Piko - 1 wahi
- Potatoes kuao - 4 nga wahi (iti rahi)
- Kohuatia keke - 2-3 nga wahi (ka taea ano e koe te tango hou)
- Tuhinga - 100 Grams
- Te hinu huawhenua - - Hei pangia
Kei te hiahia koe ki te ako me pehea te hanga huamata ki te kopurere, kia pai ai te reka? Na kei te noho koe i te wahitau :) Kaore au e kawe ki a koe ki nga korero mo te mate me te whai hua o tenei huamata, no te mea tonu - te tunu mo te huamata me te kopurere. Te tunu me te painga: 1. Whakanohia he kohua iti o te wai i runga i te ahi, ka tunu i a maatau rīwai me te kiri, "i roto i te kakahu." 2. Ahakoa ka poipoihia nga rīwai me te makariri, ka horoi, ka tapahia te aniana ki roto ki nga hawhe mowhiti, me nga kukama - me nga poraka ranei nga poraka. 3. Ko nga momo otaota katoa (te pāhiri, te kumine, te coriander ranei), ka hurihia i roto i te kapi, ka werohia ranei ki te maripi, me te wai ka hoatu e tatou ki roto i te peihana. I reira - me te riki me nga kukama. 4. A, no te hauora o nga rīwai, tapahia te kukama ki roto (he kakau witi ranei) me te tuku ki nga toenga o nga kai. 5. Na kei te hiahia koe ki te whakaki i te huamata. Ko te tikanga, me te mea i tamata ahau ki te hanga i tenei huamata, ka puta tonu te reka. Ko tetahi o aku kakahu whakapaipai ko te pua nani me te hinu oriwa. Engari, ka taea e koe te whakakī ki te kirikiri kawa, te pata ranei. 6. Whakaranuhia nga mea katoa, ki te hiahiatia, te tote me te pepa, - a ka taea e koe te mahi! Ko te mea katoa, kua mohio koe inaianei tetahi huarahi maere ake ki te hanga i te huamata me te kopurere - ehara i te mea pai anake, engari ano reka. He pai! ;)
Nga Mahi: 3-4