Ko nga kirikiri miraka, ko nga mahinga o te ataahua me nga tukanga whakapaipai kaore e whakapai ake i te ahua o te kiri, ki te nui te kai ka hiahiatia. Ko ngahea rihi ka puta mai i te mahinga o ia ra i te ingoa o te taitamariki me te titiro hou? Ko te rarangi kei te whakahaerehia e te tipu, te macaroni me nga taputapu paku me nga hua - nga hua kei roto i nga warowaro tere. Ka whakaheke i te hanga o te kohura me te pakaru i te toenga o te microflora intestinal, ka hanga i te hakihaki.
He nui te kai i te huka - te kai paraoa - ka whakapiki ake i te reo me te kounga o te kiri. Ko nga rihi me nga mea kakara reka, e ahuareka ana ki te hunga e aroha ana ki te kai, e kore e kii i te mea pai. Kei te hohoro te kai o nga huawhenua me te painga kino ki te kiri, e whakaatu ana i te ahua kino.
Te waipiro - he hoariri roa o te ataahua. Ka peia e ia te kiri, ka whakaheke i te kiri, ka hoatu he papura papura-cyanotic. Ko te tino kino ko te huinga o te cocktails me nga riu maiora o te kai Ahia - te waipiro, he pai ki te nui o nga mea kakara, e arai ana i te whara o te wahanga o te gastrointestinal. Ko tenei mahi, i roto i te waa, ka arai i te kiri me te mate kirika.