Ko te whāinga e whakaroa ana i te ora
Ki te ora i te oranga hauora, me whai ahua koe. I tuhia e Victor Frankl te hinengaro hinengaro a Austrian, i tana pukapuka "Man i roto i te rapu i te tikanga". I tae mai ia ki te whakaoti i roto i te puni whaainga, nana nei tana herehere, ko te hunga e mohio ana ki te ora me nga take mo te whawhai mo te oranga ka ora.
I tua atu, mai i te maha o nga punaranga hauora (me nga wheako whaiaro), e mohio ana tatou ko nga tangata e kaha ana ki te whai whakaaro me te whakarite mahere mo te oranga ake ake ka tino pai ake te mate ki nga mate kaore ano i pai ki te hunga kua whakarereke, ka ngaro te hiahia ki te ora. Ki te kore he kaupapa i roto i te ao, ka tere ake to tatou koroheke, ka ngaro te kaha me te matewai mo te oranga.
Kia tupato ki te tere o te hauora o te hunga kua reti ma te kore mahere mo te ora ake. Ko te mahi moni me te mahi kaore i te pai. Ka tipu ake nga mokopuna me te motuhake. He aha te whakaaro? Me rapu koe i nga mea e whakapono ana koe me to ngakau katoa. Whakakapihia te kupu "mo te aha" me te kupu "mo wai". Kaua e tamata ki te tango i te waitohu i runga i te haki, kaore he mea e puta. Whakamahia te wa. Kia whai take koe ki te maranga i te ata.
Pehea ki te whakatutuki i nga tikanga kino
Deborah Mackinnis, te kaitohutohu tuarua mo te rautaki me te rangahau i te Marshall School of Business, i whakahaere i te rangahau rangahau matenui. I tana hoa, ka ako ia ki te awhina i nga ahuatanga rereke me nga waiaro o roto ki te awhina i te whakamatautau. I wehewehea te hunga whakauru i te whakamātautau ki roto i nga roopu e toru. Ka tohaina ki a raua takitahi ki tetahi ruma i reira he pounamu mirakarete nui, ataahua hoki.
Ko tetahi o nga kaupapa i whakamaharatia ki te ahua o te hara ka puta ki a ratau ki te kai i te keke. I whakaarohia etahi atu ki te whakaaro he pehea te whakapehapeha mo ratou ma te whakaatu i te kaha. Ko te tuatoru o nga roopu i mahue me te kore tohutohu. Ko te mutunga, ko nga mema o te roopu tuatoru e kai ana, me te hunga i akina ki te mahara mo te whakapehapeha - ko te iti rawa.
Ka puta mai ko te tikanga o te hara he iti ake te whai hua, he iti iho te kaha ki te whawhai ki nga whakamatautau atu i te whakaaro whakapehapeha. Ka tutaki tetahi tangata ki te hiahia ki te mahi i tetahi mea ahuareka, engari kaore i te tino whaitake, i te kino hoki mo te hauora. E taea ranei te wikitoria i aua whakamatautauranga? Whakautu: ae. Whakatauritehia te ahuareka ka whiwhi koe ki te kore koe e tu atu ki nga whakamatautau, me te whakapehapeha e puta mai i roto ia koe ina noho koe i nga mahi hekore.
Te mana whakaora o te aroha
Ka whakaatuhia e nga rangahau, ko nga tamariki e kore e aroha ki te piki atu i te waa. A ko nga mea iti e arohaina ana i te wa o te tamaiti, ka raruraru i nga uaua o te hinengaro. Ki te kahore he aroha, ka ngaro tatou. Nga mea katoa e mahia ana e te tangata i roto i te ora, engari ko te mea e tika ana mo te oranga tinana, ka mahia e ia i runga i te ingoa o te aroha.
Ko ta tatou hiahia mo te whakanui me te whakaute he mea noa engari ko te hiahia whakahirahira mo te aroha. Ko te tangi, ko te tawai, ko te tangi, ka tino karanga atu ia ki a ia. Ko te whakapuaki o te riri ko te tohu anake o te wehi o te whakahē. Pehea koe e mahi ai ki te tamaiti tangi? Ka whiua ranei ia e koe? Ka pai ranei te awhi ki te marino? He aha e kore ai e pera i te hoa riri me te taiohi?
Ko nga mea katoa, ko nga mea raruraru, ko nga raruraru ko te hua o te aroha kaore i te rapu ranei. He aha te mea e mahihia ana i nga hohipera o Amerika mo te hunga mate moenga? Ka kawea mai ki nga kuri, ka whakangunguhia ki te parai i o ratou ringa ka noho ki te taha o te moenga kia taea ai te patipati. He aha tenei? Na roto i te horo'araa e te fariiraa i te here, ua faaorahia tatou.
Ahakoa nga whakaaro nui me nga mea pono - i roto i te pukapuka "Nga whakaaro hou mo te whanaketanga whaiaro."