Rae me te huruhuru.
Ko te tawhito, ko te tawhito tawhito mo te moe. Kua neke ake i te kotahi whakatupuranga i runga i aua urunga. Kua roa to ratou kainga i roto io tatou moenga. Engari ko tetahi o nga reta o tenei kapi ko te kohikohi i te puehu. I roto i enei urunga, ka taea e nga pepeke te tīmata. A ka taea e tenei kapi te mate mate.
Nga taputapu paraoa.
Engari i tenei ra ka kitea e koe he rereke ki te kapi tawhito. Kaore e pai ana te taiao me te hangarau i te aro o tetahi atu ahua o te oranga o te tangata. Ara nga urunga.
Ko tenei momo whakauru kei roto ko te synthyponic me te muka-cober. Ka taea e koe te kite i nga urunga i mahia mai i te pungarehu - te pupuhi kapi, engari he tino utu nga urunga, he mea tino whakamahia mo nga kaupapa aahua. He mea ngawari te horoi i nga punga o tenei momo i roto i te mīhini horoi, hewari ki te tiaki. Ko nga kounga pai o enei waahanga ko te kaha ki te pupuri i te hanga me te rahi, hei pupuri i te wera. Kaore ratou e mate i te mate mate, na reira e pai ana mo nga kohungahunga. Kei te tukinotia nga taputapu paraoa mo nga urunga ki tetahi hanganga antibacterial motuhake.
He huruhuru hipi.
Ko nga kohatu e hangaia ana me te huruhuru hipi e kore e tino mate i te mate, he tino pai, he pai te pupuri i te wera. Engari he nui noa iho o ratou - he poto te waahi. I muri i etahi marama o te mahi, kua ngaro te huruhuru. A me hiahia koe ki te hoko i te urunga hou.
Ko te Buckwheat.
Mena ka hiahia koe kia kaua e okioki i te wa e moe ana, engari kia ora ano hoki te painga o te mate, ko te buckwheat husk te whiriwhiri. Ka taea e te papanga o te maama te whakaora i te mamae i roto i te koina pukupuku. Ma enei urunga e tiaki ia koe mai i te waatea, no te mea he kakara pai to ratou. Ka taea te whakamahi i nga urunga ki te aromatherapy. Ko te urunga kei roto i te putea ko te hypoallergenic, ka riro te makuku me te tango i te ahua o te upoko.
Ko tehea o te wheera he pai ki te whiriwhiri mo te moe mo to whakatau. He moemoea pai ki a koe.
Olga Stolyarova , rawa mo te pae