Te waiu kawa miraka
Ki te kiri he maeneene me te ngohengohe, me horoi koe i nga ra katoa ki te kirīmi kawa, ryazhenka, kefir rānei. Ka tukuna e matou he hua miraka-a-kanohi i runga i te mata, ka whakamahia e matou he kirimiri o mua, ka waiho e matou mo etahi meneti, ka horoia ano e matou i te wai wera. Ko te waikawa lactic te whakatairanga i te tango o nga kiri kiri mate.
Peepe Peariki
Mo te maama ataahua, hanga he whakamoho ki te panana. Ki te mahi i tenei, raamato maoa paraoa i roto i te pereti me te whakamahi i tenei koroka ki runga ki te kaki me te mata mo te 5 meneti. Haunga te taiao huri noa i nga kanohi. I muri i te horoinga i te hiku ki te wai wera, ka pekehia to mata ki te tauera.
Whero Whero
Mo te kiri maroke me te pakeke, he pai te hinu ki te hinu roera. Ka tohaina e tatou te kirimati hinu me te 2 pata o te hinu konupiri me te hinu mawhero. Ko nga nekehanga porohita votem te wai i roto i te mata, ka whakamahia hei tango i te ahua huri noa i nga kanohi. Ko te kakara mai i tenei ranunga he tino whakamiharo.
Pupuhi
Ka whakakorehia e te ruke te paru o waho, te hinu, nga toenga o nga mea whakapaipai, kaore i maroke, ka horoi i te kiri. Mo tenei e hiahia ana koe:
½ kapu o te oatmeal whenua,
30 karamu o nga aramona whenua,
50 karamu o te purapura putiriki whenua,
1 tīpune mint te oneone, te tipu me nga piwhewhe, te rosemary,
tiihi o te hinamona,
te hinu kawa me te waiu, te wai
Whakaranuhia nga kai katoa i roto i te peihana ka hoatu ki roto i te oko, ka hipoki ki te taupoki. Kei te rongoa tenei ranunga mo etahi marama. Kia kotahi te wa, 2 nga punetēpu o te pungarehu ka makona, ka tohatoha tatou ki te wai (mo te kiri kiri), te kirikiri momona (mo te kiri maroke) me te waiu (mo te kiri noa), kia whiwhi ai i te rite o te whakapiri. Waiho te ruinga mo te 2 meneti hei whakawhitinga, ka whakamahi i te kaki me te mata, me te whakamau i te kiri i roto i nga nekehanga porohita. I muri mai, smyem.
Ko te horoi i te kanohi kanohi ka puta mai i te oatmeal
Tangohia he 1 karaihe o te oatmeal maru, tāpirihia te 1 tīpune o te tote me te whakaheke i te wai mahana. Ko te tipu o te hua ka rite ki te paari o te kirīmi kawa. Ka maka e matou he whara ki runga ki te kaki me te kanohi, mahia te kiri. Ki te mohio matou ka paarua te papatipu i te kiri, ka horoia e matou i te wai maama.
Te horoi i te Kukama Kupa
Ka pehia e tatou te kukamo o te rahi o te reo, ka tohaina, ka whakaranuhia ki te 1 ngota pounamu. Ka tukuna e matou te rorohiko mo te 10 meneti, ka horoi matou i te wai maama. Ka pai te kirika ki te kiri, ka horoi.
He rewena mo te horoi i te kiri
Whāranuhia te 1 tīpune o te tirani me te wai rēmana ki te 20 karamu o te rewena. Me whakakapi te wai ki te wai mahana. Ka maka e matou i tenei koroka mo nga meneti 15, horoia atu ki te wai wera, me te whakamahi i te kirimene. Mena he whero te kiri, ka kore e wehi, ka tupu katoa no te mea ka piki ake te tukanga toto me nga tukanga miihini i roto i te kiri.
Te horoi i te makawe o te sauerkraut
Ka waiho e matou i te aroaro o te Sauerkraut he papaera maoro mo te 20 meneti. Muri iho i tenei wa, tangohia te makaehu, he pungarehu, i mua i te wai i tunua. Ka horoia te kapi, ka atawhai i te kiri me nga huaora F me C.
Ko te horoi i te kanohi mo te pore, te kiri kiri
Ka takahia e tatou i roto i te rihi hohonu tetahi wahi o te taro pango, ka whakakiia ki te wai kohua. Ka horoia te taro, ka horoi tatou ia tatou ki tenei wera mahana, ano he hopi, ka horoia e tatou nga toenga me te wai maama.
He kowhatu mo te horoi
Te horoi i te kanohi kanohi ki te paru
Ki ia momo tangata ka taea e koe te tiki ake i to paru. Ko te paru whero he pai mo tetahi kiri, mo te kiri o te kiri, me te kiri noa, he pai te paru whero, mo te raru me te kiri kiri - he matomato, he ma, he paru puru. Mena he kirika, he maroke ranei te kiri, ka hiahia koe ki te whakamahi i te paru whero, a he pai hoki te paru o te kiri maama.
Kaore e hiahiatia nga pukenga motuhake hei whakarite i te peke i te paru pokepoke, whakaitihia te nui o te paura o te paura ki te wai ma, ki te tino o te kirimini kawa, whakaohokia ki te tino o te kirimiri kawa, ki tetahi papatipu rite. Ka whakamahia te matapihi ki te mata mo te 10 me te 12 meneti, ka horoia ano e tatou i te wai wera me te whakamahi i te kirimiri.
Te horoi i nga makawe mo te kanohi oatmeal
Ki te whakahua, ka pupuhi ki te wai kohua, 1 punetēpu o te ahi ka waiho kia raumati. Mena ka whakakotahi te kiri, ka hinu ranei, tohua te 1 tīpune o te wai rēmana ki te mush. Ka tukuna te matapihi ki te mata mo te 15 me te 20 meneti. Mena he maroke te kiri ranei, kaore e tapirihia te wai ki te pungarehu, engari ka pangia e te waiu. Ka taea e koe te tapiri i te pata, te hinu huawhenua ranei, te waipiro, te pīni tira, te panana ranei ki te oatmeal, ka purea te matapihi, engari ano hoki he pai me te maama.
Te horoi i nga matapihi kanohi me te paraoa
He mea ngawari ki te whakarite, ki te whakamahi i te parepare kanohi whakakore ki te paraoa: te witi, te riki, te buckwheat, te oatmeal, te raihi. Ko te paraoa ka tohua ki te wai, ano he paru. Ka maka e matou te papatipu i runga i te mata, i muri i te 15 meneti ka horoia e matou.
I runga i te ahua o te kiri ki te paraoa, ka tapiritia e matou etahi momo momo: mo te kiri maroke, kaore te wai o te oatmeal e diluhia ki te wai, engari me te waiu, te kirimiri, te kirimini kawa, te waiu, te pata. Ma te kiri kiri ka tango tatou i te paraoa raihi, te witi, te rïwai ranei, te tote miraka, te kefir, te wai o te tōmato hou, te kūkamo, te rēmana, te maoa manu.
Te horoi i nga matae kanohi mo te otaota
Mo nga kiri katoa, nga pungarehu me nga whakapaipai o nga tihi rei, rikiwai ranei, he rau mii, he chamomile, he tae kotakota he pai. Mo te kiri me te whakakotahi o te kiri, te tipu, te whakapaipai o te calendula, te maaka, te wort o St. John, wahoetail, yarrow, whaea-me-whaea, me te pera.
Ka tango tatou i tetahi tipu, tipu ranei, ma te tango i te tarutaru i nga waahanga rite. Hei painga ake, he pai te tarai i te tarutaru i roto i te mīhini kawhe, i te taraihia ranei hei hanga i te puehu. Ka 2 nga punetēpu o te puehu ka whakakiia te ½ te karaihe o te wai kohua, ka hipoki, ka tohe kia 15 meneti. Te tote wai, a ka whakamahia te ranunga otaota i roto i te ahua mahana i runga i te mata, ka mau mo te 15 me te 20 meneti.
Te horoi i nga makawe mai i nga hua mo te mata
Ka puta mai nga taputapu horoi pai i nga hua kei te kainga.
Tapahia te rīwai rīti mata me te tāpiri i te 1 tīpune o te honi, te maoa manu, te iti o te tote, te pokepoke, te maka ki to mata, ka mau mo te 15 meneti, horoia atu ki te wai matao. Ko tenei kete mo te kiri kiri.
Ko te Mask Mask Mask
Te pungarehu paraoa me te pūmua, tae noa ki te tiki i te pupuhi, nama i runga i te mata ka waiho mo te 15 meneti. A, no te maroke te matapihi, ka tangohia e tatou ki te peera taera, horoia te mata ki te wera, ka ki te wai matao. I muri i te matapihi, ka ngaro te maamahi ka waiho te kiri hei ahuareka.
Ko te kiri maroke kua mahia ki te makawe-hua
He wa roa ki te tunu: ka kohuatia te hua manu, ka maroke i te anga, ka pakaru ki te paraoa, ka tapirihia he 1 punetēpu o te tīhi me te kirīmi kawa kia whiwhi ai i te ranunga matotoru. Ka tukuna te matapihi ki te mata mo te 15 meneti ka horoia ki te wai wera. Mena ka tapiritia e tatou he hawhe punetēpu o te semolina ki te ranunga, ka kaha ake te kaha o te horoi.
Ko te Pakihi Panaha , ka atawhai, ka horoi, ka whakaahuru i te kiri ahuareka me te kiri maroke.
Kohia te 1 kapu o te pīni, i muahia i te 2 ki te 3 haora. Whakamukuhia te wera i roto i te tatari, ka whakauru ki te 1 punetēpu o te hinu oriwa me te wai me te hawhe rēmana. Ko te ranunga i roto i te ahua mahana he tono ki te mata mo te 15 meneti.
He kirihou Swedish mo tetahi kiri
Tangohia te 3 tīpune o te tiihi hou, ka pania ki te 1 tīpune o te honi, te pai vzobem me te maka ki te mata, ka hipoki ki te paparanga matotoru ki nga kanohi me te mangai. Me mau mo te 20 meneti, ka tango i te waiu makariri me te paera. Ka hangaia tenei hika mehemea kaore koe i te hiahia ki te whiwhia.
Ko nga kopahu me te tiihi hukareti te kiri
Ka kitea he paipai horoi horoi mai i te papa o te waipiro me te 1 punetēpu o te tīhi. Ka ringihia te papa ki te puehu, ka konatunatua ki te tihi, ka tukuna he piripiri i runga i te mata, i muri i te 30 meneti ka horoia atu ki te wai wera.
Kohuatia ki te kirimini kai me nga paera hua manu e whai ana ki te kiri i muri i te pati potae ranei te pupuhi. Ki nga maaka hua manu, ka tapirihia he 1 tīpune o te kirīmi, uruhia me te tono mo te 20 meneti i te mata.
Paehe Pariana o te sauerkraut
Kei te 200 karamu o te kāpeti te āta maka ki te mata katoa, hanga he matapihi i roto i te hohenga. I muri i te 20 meneti, ka tango i te potae me te horoi i to mata ki te wai makariri. Ko te kiri i muri i tenei koroka ka maturuturu, he mea hou, he maere hoki.
Maama mo te horoi i te kiri mai i nga comedones me te hakihaki
Hei horoi i te kiri mai i te hakihaki, ka whakamahia e matou he takai Tibet
2 nga punetēpu o te puawai calendula ka kapi ki te ranunga o te 30 ml o cologne, 40 ml o te wai me te 50 ml o te waipiro. Ka tohe matou i nga ra e rua i roto i te pouri. Ka tohua 3 karamu o te glycerin me te 5 karamu o te waikawa boric. Ma te hanga nei, ka tohatoha tatou i te kiri 2 nga wa i te ra, ina koa ko nga wahi kei reira te haki.
Ko te makaki mai i te hiku ka horoi i te kiri me nga comedones. Kua oti te mahi 1 me te 2 nga wa i te wiki, me te whakahoki ano i nga wa 10. Ka panaia nga paramu paraoa ki roto i te miraka ka whakauruhia ki te oatmeal. Ka tukuna tenei ranunga ki te paparanga matotoru ki te kiri o te kaki me te mata, me te maama i roto i nga nekehanga porohita. E 15 meneti te maamai, ka horoia ki te wai mahana.
Ko te whakakore i nga makawe, ka whakaiti i nga pores o te mata
Tomato Mask
Ki te pihikete tōmato kua tohua, tāpiri 3, 4 ngā pata o te hinu huawhenua me te kānga. Whakaranuhia te ranunga mo te 15 ki te 20 meneti i te mata, ka pania ki te wai kohua. Ka kitea te hua i muri i te 10 me te 15 mahinga.
Ko te kapi kapi ki te hinu oriwa ka horoi i nga pores
½ te totoma hou ka tahia e matou i runga i te karaihe kirihou, tāpirihia te 1 punetēpu o te wai kohua me te 2 hinu punetēpu. Whakamahia te ranunga mo te 10 me te 12 meneti i te kiri, ka horoi i te mata ki te wai makariri me te whakamahi i te kirimati pangia.
Tuhinga o mua
Ka horoia nga pores e nga karepe hou. He tapatapahi rawa me te taraihia ki te 1 tīpune hinu hinu me te huka hua. Ka mau matou i te koroka mo te 25 meneti ka horoia atu ki te wai mahana.
Hei whakaroa i te painga o te whakaiti i nga pores, ka whakamahia e matou nga hinu faufaa i roto i te whakauru, hei tauira, te hinu rēmana, te mandarin, te mint, te rosemary. Ka whakamahia nga whakaranu ki te hinu ki te kiri i muri i nga mowhiti.
Na e mohio ana matou ki te whakarite i nga kanohi mo te horoi i te taiao. Te ti'aturi nei matou e rite ana koe ki enei kopare taiao. E hiahia ana matou kia ahuareka koe, a kaore rawa koe i whakamahi i nga mea whakapaipai.