Kei te mohio nga wahine hapu katoa ko te kai pai mo te heke mai o te pene i te waiu o te whaea. Ko te roa o te pëpi kei runga i te whänau, ko te pai ake mo ia. I muri i te katoa, kei roto i te waiu o te waiu nga matūkai me nga huaora katoa e tika ana, nga homoni me nga enzymes e ngawari ana te whakauru i te tinana o nga kongakonga me te tiaki i te reira.
Nga kai o te waiu u
He momo ahumahi ahurei a te uu, he hononga hono ana ki te hanganga o nga kamera me nga kiri o te tamaiti. I roto i te waahi, ko te hanganga o te uwha he maha nga wa, ka mahi tahi me te taha o te kiko o te kapi ki te pakaru. I nga ra tuatahi e toru i muri mai i te whanautanga, ka puta te tae - he wai-kowhai. He taonga kei roto i nga matū kohuke me te pūmua, te ngako me nga warowaihā i roto i reira. Ko te hanganga o te colostrum e tata ana ki te hanganga o te pupuhi o te pene, a he tino pai rawa. Ahakoa te iti o te iti o te colostrum, e pupuhi ana, e whakarato ana i te kongakonga me nga mea katoa e tika ana me te aukati i te puta mai o nga diathesis.
I te wha o nga ra o te lactation, ka puta te "waiu whakawhiti". Ka whakaitihia te raupapa o te pūmua, engari ka whakanui ake i te rahi o nga warowaihā me nga ngako. Ko te nuinga o nga ra kei te heke mai ka whakawhirinaki ki te kounga o te kai o te whaea.
Te waiu Belkizhensky - albumins or globulins, nga pūmua whero e ngawari ana te whakamaroke. Ko Casein te purapura kapi e puta mai ana i te wiki. Ka huri nga purapura ki te puranga o te kopu o te tamaiti, me te uru noa atu ki nga karepe.
Ko te ngoikore o te waiu miraka e 95%. He mimiti angiangi tenei, he kohinga o nga poari iti. Ko te lipase - he wehenga wehewehe motuhake, kei roto hoki i te waiu. I roto i nga momona, he tino nui te kukume o te huaora me te waiora-te wairewa me te A, e hiahiatia ana mo te tinana o te pēpi. Ka puta ke te ngako i te roanga o te ra, a ka piki ake te ahiahi.
Ko nga warowaihā mai i te waiu tangata ko te nuinga o te waiu miraka lactose. Ko te Lactose-e whakaoho ana i te tipu o te microflora whai hua i roto i nga hiahia o te tamaiti. Ko te nui o te lactose ka wehea i roto i te kohanga iti, a ka tohatoha te toenga ki roto i te whekau matotoru, i reira ka tahuri ki te waikawa lactic i raro i te mana o te bifidobacteria.
Ko te hanganga o nga matū kohuke i roto i te waiu o te u, kei te paatai i tetahi huarahi e pai ana mo te whanaketanga me te tipu o nga kongakonga. Ko te mokupuku me te konupūmā he māmā noa te whakamutu me te kore e wehi i nga rickets mo nga pēpi e whāngai ana. Waihoki, ko nga mea katoa o te kohuke koiora ka ngawari me te tere.
Kei roto i te waiu o te wai he matū ngoikore te whakamahi i te taiao, me nga mea taiao e tiaki ana i te tinana o te pēpi. Hei tauira, ko taua taonga, ano he lysozyme, kei te whakangaro i nga huaketo kino katoa i roto i nga whekau, i roto i te waha o te kongakonga.
Ko nga huaora i roto i te waiu tangata ka tino makona nga whakaritenga katoa o te tinana o te tamaiti. He mea pai kia mohiohia ko te maha me te hanganga o aua mea e tika ana ma te mea kei te whangaihia te whaea o te wahine.
Ko tetahi atu painga o te waiu o te whaea ko te mea kei roto he hormoni motuhake e whakahaere ana i te whanaketanga me te tipu o nga kongakonga. Ko etahi o nga raraunga e whakaatu ana ko nga pēpi i whāngaihia i te whànau, ka tīmata ki te haere wawe, i whāngaihia i te ranu. He rite tonu te korero mo te korero.
Te whangai
Kua whakaatuhia e nga rangahau mo te waa-roa, ko nga pamea e whanau ana i te poipoi, ka tupu ake te pai, te atawhai, ngawari me te piri. I tua atu, i te wa e kai ana, ka whakapumautia te hononga ki waenganui i te whaea me te tamaiti, he mea nui.
I muri i te whangai, me whakapuaki te wahine i te waiu me te tukatuka i nga pakaru i runga i nga pona me nga matū motuhake. Mena ka timata te mimiti, ka pupuhihia nga tiwi e te calanchoe, he otinga purata, tetahi atu mea ranei e tohutohu ana te taote.
I tua atu, he mea nui kia whai i nga ture mo te maimoatanga. Kia kotahi te ra, me horoi koe i tou pouaka ki te wai mahana me te hopi. A, i mua o ia tukanga o te uwha me te miraka, me horoi tonu e koe o ringaringa ki te hopi me te wai. He mea tino nui ki te karanga i te tao i te ra kotahi. A, no te puta mai o nga pakaru i runga i nga papa, ka tino whakamaharatia te waahi hei kai, me te pai ki te whakaatu i te taakuta.
Mastitis
Ko nga wahine atawhai kei te kite i te ahuatanga o te mate me te mastitis. Ka pupuhi te kiri mamama ki te whakauru i nga pepeke, hei tauira, na roto i nga pakaru i roto i nga kaimoe. Ahakoa i te maimoatanga o tenei mate, me karohia te waiu miraka, he mea tika kia whangaia te pire me te haere tonu ki te whakaputa i te waiu, ahakoa te mamae o te waiu. Ka mutu te kai mehemea he mate nui te mate, ka uru ki te waiu.
Ko te pirukiri pirukiti teitei, hangaia nga piringa. Ka whai hua ano hoki nga tukanga ahupūngao. I roto i nga take nui, kua whakaritea nga antibiotic. Kaore pea ka tae mai ki te taahiraa.
Me pehea te karo i te manukanuka o mua?
I roto i te wa katoa o te taangata, he tino raruraru nga wahine katoa ina he iti te waiu. Ko tenei raruraru he wa poto, na kaua e manukanuka. A, ki te karo i te reira, whai i nga tohutohu ngawari.
Whakamahia tonu to maatau kai. Me kai te wahine e whakamamae ana i te kai toiora nui: kai, hua miraka, ika, hua, hua, huawhenua, me nga mea pena. Ka nui ake te hua miraka ki te 15 meneti i mua i te inu i te karaihe ki te waiu, te hupa o te tihi mohoao me te kefir.
Ka taea te whakamahi i nga tikanga motuhake e whakaongaonga ana i te hua waiu. Ko etahi hua ka puta mai i te whakamahinga o te waikawa nicotinic. Me tango te tarukino e rua ki te toru nga wa i te ra mo te 40 mg 15 meneti i mua i te timatanga o te kai i nga kongakonga. Ko te tikanga, ahakoa i muri i nga wiki e rua, ka whakapumautia te rauma. Mo te ārai, ka taea e koe te inu i te akoranga o te huaora E.
I etahi wa ka heke te nui o te waiu i te meka ka puta ke te mamae o nga kiri. I tenei take, me timata koe ki te whangai i te kongakonga me te uma hauora, a, ka iti noa te kopu, kaore hoki i te kaipupuri, ka hoatu ki a ia he kopu tuarua. I te wa e kai ana, ka huri i te waahi o te kongakonga - ka awhina tenei ki te awhina i te taumaha o nga waahanga o te pepeke.
I muri i te mutunga o te kai, waiho nga pata o te miraka i runga i nga pungarehu ka waiho hei whakamaroke. I te mea he pakaru, kaua e kati te potae i raro i nga kakahu i nga wa roa.
Ko etahi inu ka whakanui i te nui o te waiu. Hei tauira, he inu mai i te oregano, te kumine, te fennel, te kāreti, te tarutaru, te purapura huamata, te kumine, te anise. Ko te whakarite i nga mea he tino ngawari.
- Te karoti wai. Inu he hawhe hawhe o te wai e toru nga wa i te ra. Mō te reka, ka taea e koe te tāpiri i te punetēpu iti o te kirīmi, te waiu miraka, me ētahi atu wai. Ka taea e koe te whakakī i te wai kāroti me te karaihe waiu.
- Tuhinga ka whai mai. Whakamutua te pai o te otaota, ka tohaina i roto i te wai matao mo nga haora e rua, ka haere atu i roto i te hinu. Kohia te wai, te tote me te poaka mo te toru tekau meneti. Inumia te ranunga i te hawhe kapu i te rua. Ka taea e koe te tāpiri i te honi, te huka, te tirikara, te wai rēmana rānei ki te wai.
- Te inu o Caraway. Tangohia te 15 karamu o te purapura cumin me te riringi ki te rita o te wai wera, ka tapiritia he rēmana hou me te 100 karamu o te huka, kohuatia mo te tekau meneti muru. Whakahauhia, ka whiwhi i te hupa hua mo te hawhe kapu karaihe i te ra.