Te tatauranga o te kawheta

E hia nga calorie e hiahiatia ana i ia ra kia ngaro te taimaha?

Ngā hākinakina

Te kai-iti-karoti whai hua

Ngā hākinakina

Tepu karori hua

Ngā hākinakina

Paaho-noa: Me pehea te tatau i nga kaarai kia ngaro te taimaha

Ngā hākinakina

Ko nga kai tino nui-calorie e pahua ana i te ahua

Ngā hākinakina

Me pehea te tatau i te utu o te kaata o ia ra

Ngā hākinakina