- Ka tukuna e te hinu o te hinu te mamae mai i nga tohu tuatahi (hei tauira, mehemea kua tahu koe i runga i te rino, kua pa ranei ki te rihi wera), ka whakatere i te tukanga whakaora me te aukati i te ahua o nga whiu. I tua atu, ko te kakara o te riu o te lavender. Horoihia te wera ki te wai me te hopi miihana, whakaranuhia tetahi wahi o te hinu tanena me nga wahi e toru o te hinu oriwa. Whakauruhia tenei ahua ki te kiri wera i te iti atu i te 3 wa i te ra i mua i te whakaora. Kia mau tonu te kiri.
- He pai te awhina ki te tahu i te hinu purapura o te moana-buckthorn (kaua e wareware ki te tango i te kiri necrotic i mua i te tono) me te pipi o te paukena. Tangohia i roto i nga waahanga o te tipu, te tiihi, te honi me te hinu oriwa. Kohuatia nga kai i runga i te wera iti, whakaoho, ngawari. He pai tenei hinu mo te pupuhi i nga pupuhi, nga paheketanga, nga kotinga, me nga atu kiri. Ka taea hoki e koe te haere ki nga tipu miraka me te hinuroro hinu me te hinu ki te hinu me te hinu tireti hinu i roto i te waahanga o te 1: 1: 8, ka uru ranei ki tetahi wahanga o nga rau kua hurihia o te plantain me nga wahanga e iwa o te hinu peach. He pai tenei ko te anti-inflammatory, te antimicrobial me te mate rongoa rongoa. Mena kei te paohu o ou ngutu ki te makariri, ki te ra ranei, tiakina ki te hinu hinu. Whakamahia nga ngutu me te hinu, me te pama me te ngongo. Kia tupato kei roto i ou ngutu te waipiro me te tipu hinu - kua maroke rawa o ou ngutu.
- Ko te rongoa rongoa pai mo nga mahanga me nga kiore (mehemea he "hou" te pakaru) he hinu ki te arnica. Kohia te hinu i roto i te rohe e pa ana i muri tonu i te pakaru, a ka hohoro te whakaiti i te mumura, ka tere te whakaheke i te toto i reira te toto kua pakaru. Ko nga hua o to whara ka tino iti ake, ka kore rawa e tere.
- Whāranuhia te huawhenua 1, 2 punetēpu te hinu pupuhi, 1 tp. te winika tepu me te 1 tsp. glycerin. Tapahia te ranunga ki nga pakiaka o nga makawe me nga nekehanga whiu. Kohia te upoko ki te tauera, mau mo te 20-25 meneti me te horoi ki te wai wera. Mena ka mahi koe i tenei koroka kotahi i te wiki, ka pupuhi nga makawe, ngawari me te maama. Ka taea hoki e koe te whakarite i te toniki mo te tipu makawe. Tangohia te 3 punetēpu o te pakiaka o te pakiaka me te pakiaka o te repo, ka whakakiia ki te rita o te wai, kohuatia mo te 15-20 meneti. Whakahauhia. Hangia ki te makawe me te pakiaka makawe 2-3 nga wa i te wiki.
- Ko te taonga o te ugenol i roto i te hinu o te korohu ka whakaora i te pukupuku me te patu i nga huakita. Whakanohohia te huruhuru whero ki te hinu, ka maka ki te niho mate. Ma tenei ka awhina i a koe i mua i te haerenga ki te niho niho. Ano, ka mutu te toothaka, ki te mea ka tuhia e koe tetahi rota o te hoiho maere i waenganui i te paparinga me te niho mate. Ka taea e koe anake te whiu.
- Ko te hua hauora taiao pai ake mo te kakara hou mai i te mangai he pahiri noa. He tino taonga tenei otaota i roto i te chlorophyll, tere, me te kaha te whakangaro i te huakita e hua ai te kakara reka. Titirohia he pihiri i te wa e ruarua ana koe i te manawa hou o te kai ranei. I tua atu, i te pahiri he rota o te huaora.
- Brew 2 tsp. te tipu o te calendula i roto i te rua karaihe o te wai kohua. Waiho me te horoi i tou mangai ki te whaowhia mahana. Ka tohua te rinena pai, mehemea ka pihihia te 2 punetēpu. Ko te kaha o John John i roto i te 0.5 rita o te wai, kohuatia mo te 5 meneti ka waiho ai kia pakaru. Ma te mate o te waahi, ka werohia nga kurupae ki te pupuhi i te whitiki, ka whakainumia i roto i te ranunga o te hinu me te hinu buckthorn moana (i nga waa rite), he tino pai. Me whakahaere tenei tikanga i te rua o te ra mo nga wiki e rua.
- Kai 2-3 otaota o te hinu pepamint i roto i te whiskey. E whakaponohia ana e te mimiti te tohu i nga tohu mamae e haere mai ana ki te punaha o te pokapū o te pokapū, ahakoa kaore ano i akohia te kaupapa o te hinu hinu mii e nga kaiao. I tetahi take, ka nui atu te pai o te hua ki te tango i tetahi mate.
- Tangohia nga puawai o te primrose, nga rau o te whaea-me-te whaea me te pakiaka o te raihana i roto i te waahanga rite. Ringihia te wai kohua mai i te tautuhinga o te karaihe wai i runga i te punetēpu o te ranunga otaota, me tohe mo te 30-40 meneti, te wero. E inu ana te hupa i te 1/3 kapu 3-4 wa i te ra i muri i nga kai. He pai rawa te tumanako mo te kiri-kiri.
- Ko te toronga pai ki te maimoatanga tawhito hei hinu mo te titi i te hinu hinu. Whakamahia mo te 20-30 meneti mo te wiki. Ka whakamahi ranei i tetahi waahanga ranei i te tiihi o te propolis - ka hohoro te puta mai o te toronga mate, ka tupu ake te hauora hou. He pai ano hoki te horoi ki te calendula. 1 karaihe o te puawai calendula ringihia he karaihe o te wai kohua, ka tohe kia 30 meneti me te whakapoipo i tenei whaowhia o nga waewae i te po.
- Ka awhinahia koe e tetahi kapi o nga puawai chamomile o te hupa panuku, nga kanohi maamaa, me te takahi i nga capillaries. I roto i te karaihe o te wai kohua, hoatu te 1 tsp. chamomile maroke mo te 20 meneti. Te wera, te makariri. Ki te mahi koe i te rota ki te rorohiko, tohaina ou kanohi, he pai ki te mahi i taua pupuhi rua i te ra mo etahi meneti.
- Mena kei te mamae koe i te moe, ko te rongoa rawa mo tenei he valerian. Whakakorea 2 tsp. tangohia tenei otaota ki te 0.25 karaihe o te wai mahana me te inu mo te hawhe haora i mua i te moenga. Heoi, kaore tenei taputapu e pai mo te katoa: ko etahi kaore e moe, ka inu i te whara o valerian. I roto i tenei take, ka taea te whakakapi ki te pire, ki te haurangi, ki te hopi, ki te mint, ki te rēmana rēmana (he huinga rānei o ēnei otaota). 1 tbsp. nga otaota, te ranunga ranei i roto i te karaihe o te wai kohua, kia whakainumia me te inu i te mahana o te hupa mo te hawhe haora i mua i te moenga.
- Tangohia tetahi wahi o nga otaota otaota, te rau chamomile me te maaka, e 2 nga waahanga o te oki, ka riringihia te ranunga ki te wai kohua (i te 3 lita o te wai mo te 100 go te ranunga). Whakamahia mo te pupuhi me te pounamu. E mohiotia ana te kiri oakaka mo tona kaha ki te whakapai i nga membranes mucous kino, te chamomile me te rangatira - nga tikanga anti-inflammatory. He pai rawa tenei ki te maimoatanga taketake i tautuhia e te taote.
A inu i te hawhe karaihe o te wai karepe i nga ata me nga ahiahi - ka awhina tenei i te patu i nga huakita i roto i te urupa. Mena ka pumau tonu nga tohu i muri i nga ra e rua, me mohio ki te taote. Ki te whakakore i te ruha roa, me moe koe, whakauru ki te kai o te kai koiora teitei, te huaora, te iodine. A kia pai ake te koa, he pai ki te tango i te ata he punetēpu o te tipu tapatapahia e konatunatua ana ki te honi i roto i nga waahanga rite. Ka tūtohu ano hoki matou ki te hanga i te hauora huaora: he karaihe o te wai rēmana, hawhe karaihe o te karepe me te 2 punetēpu. te huka. Whakauruhia 8 haora. Tangohia he hawhe kapu 3 nga wa i te ra mo te 20-30 meneti i mua i te kai i te wiki.