7 raruraru wahine i roto i te taatai

E ai ki nga raraunga mai i nga rangahau i whakahaerehia i Amerika, e 70% o nga wahine e pa ana ki te raruraru raruraru. Ko te kore o te waahi ki te taiao e whakawehi ana i tetahi wahine, ahakoa te ahua o tona whanau, taiohi, tau, me era atu. I kitea e nga kaimatai e 7 nga raruraru matua i roto i te taangata, he mea tino kitea i roto i nga wahine.

1. Te kore whakaaro mo to ahuareka

I roto i te ora o nga wahine katoa he wa kaore ia e ahua ataahua. Ko tatou katoa he tangata, me te wheako katoa i nga whakaeke o te pouri me te ngoikore e kore e tuku ia tatou kia ātaahua. Heoi, ki te mea i te wa ano kua whakahekehia te whakaaro whaiaro, kaore pea te ahuatanga o te mea kaore e taea te noho. Ko te nuinga o nga wahine kaore e kaha ki te tuku i nga tangata kaore i raweketia, ka tuku atu ki a ia ki te whakaaro, kaore he raruraru i roto i te pouri, ka pera ano. Heoi, ki te huri tonu nga whakaaro i roto i te upoko, na tenei he take hei keri i roto ia koe ka ngana ki te peke atu.

2. Kaua e wehi ki te tiki i nga mea e hiahiatia ana

Fakakaukau ki he tu'unga ko ia 'i he taimi' oku liliu ai 'e ha fefine' a hono hoa feohi. Ki te hoa o mua he pai rawa nga mea katoa i roto i nga tikanga tawhito, engari kaore i te mahana, i te mohio hoki. Na ko te hoa o naianei he tangata tino ataahua, he kuware me te mohio, engari he aha tana e ahuareka ana ki te wahine? He aha mehemea ka ngaro ia ki tana hoa hoa o mua? Kaore, kaore ano tenei ahua o te taangata, he aha i mua, me tetahi hoa o mua? I etahi wa, ka taea e nga whakaaro te hopu i te mohiotanga o te wahine kia nui rawa tana whakakore ki te timata i tetahi pukapuka hou na te wehi o te pouri!

3. Nga wheako kino kino

I roto i nga take i tukuna ai he kotiro ki te tukinotanga nanakia, ki te tutu ranei a te tangata, he tino uaua ki te tohu i nga kaipii o te wahine kaha. He maha ake i te kore, ka titiro ia ki nga tangata katoa hei riri mo te kino e pa ana ki a ia. I roto i te take o nga take, ka tino kaha ki te haere ki te pokapū o te awhina hinengaro, ki te tohunga-tohunga hinengaro ranei, no te mea he iti noa iho te hunga e kaha ki te whakatutuki i taua raruraru kaore he awhina i waho.

4. Ko te wehi he hononga kotahi tenei hononga

Ko te wehi o tenei momo ka kitea i roto i nga kotiro e whai taonga nui ana ki te ora o te whanaungatanga. Ehara i te mea maere mo te hitori o nga wahine e angitu ana, e ataahua ana, e whai tikanga ana i te katoa o nga painga, engari i te wa ano kaore nga tangata mo etahi take e hiahia ana ki te hanga whanaungatanga, ka ngaro i roto i te kotahi ki te rua wiki o te mohio. He uaua ki te whakatau i te take nui, engari kaore e kiia he wehi nui tenei wehi ki tenei ahuatanga o nga take.

5. Te ako, te akiaki i te wahine kia paahure

I te wa e timata ana te whanaungatanga, me whakaatu te wahine i te taangata - ka koa nga tangata. Engari, kaore tenei i te mea ko te waatea he waa kei te heke mai, he mea tino tika te whakaatu i te hiahia mo to hoa.

6. Te mahi tonu i te mahi

Mahalo ko e ngaahi me◊a ta◊ahí, ka ko e feohi fefine, hangå ko ha toe founga kehe, ◊oku fie ma◊u ha taimi lahi mo e feinga. Ko te mea, ki te haere ki te moenga me te hoa, kaua e ngoikore te wahine. A, ki te mea kei te mahi koe i te mahi, ka tae koe ki te kainga, ka hinga koe i runga i te moenga, ka hiahia ki te moe anake, me whakaaro pea koe ki nga mea ka nui ake mo koe, ki te haere tonu ki te mahi, ki te tuku wa ranei ki to whanau me o whanaungatanga.

7. Ka hapu ranei ahau, ka mate ranei ahau?

Ko tenei raruraru hinengaro ko te hua o te wheako kino i roto i te oranga o te wahine ina, na te kore o te whakatutuki i te mahinga whakatupato, mo tetahi take, tetahi atu ranei, ka pangia e ia nga mahi. I te wa ano, i etahi wa ka paahitia tenei wehi mai i tetahi waahi, kaore i te tuku i te wahine kia pai ki te taangata. I roto i nga take penei, ko te nuinga o nga wa me nga tikanga whakatikatika, ka noho tonu te wahine ki te noho, mehemea ka hapu ia, ka kore e pangia e te mate, na te mea ka tino paheketia nga hononga o te taangata.