5 te ataahua o nga mihini

Ko nga paerewa o te ataahua i nga waa rereke rere ke i etahi waa. Engari, kaore e taea e nga mea katoa te whakarereke i roto ia koe kia pai ai te ahua rereke me te ahuareka. Engari he raruraru, he mea ka taea e koe te peke atu mehemea ka hiahia koe ki te ahua ataahua! Te Tee kino
Ko nga niho toha, ka pahuatia e te nicotine, te nui o te kohi o te kawhe me te tea kaha, kua hipokina ki te papa, te papa, te piriti, te iti rawa ranei, te whanui ranei, nui rawa ... Kua ahua ano he rerenga. Ae, i tenei ra ehara i te mea ko nga kaiwhakaari rongonui, ko nga kaiwaiata me nga kaiwhakaatu TV, he mea e kite tonu ana, e hiahia ana kia riro mai nga rangatira o te ataata ataahua, engari ko tatou, ko nga tangata! Na nga mea katoa ka taea e te ataata maama te hanga i nga tohu tino: he kanohi ataahua kia pai ake te ataahua, me te ahuareka ki te whakakoi, te whakahou, te ahuareka me te reka. Ka whakamāramahia e nga kaimätai hinengaro tenei ma te mea ko nga niho maeneene he tohu tohu mo te taitamariki me te hauora. I te tau, ka mohio ki te pouri me te heke. Na reira, ko nga rangatira o te matapihi whero-maataata he ahuareka me te ahuareka atu ki etahi atu.

Ko te take: te taiao, te atawhai o te niho-kore.

He aha te mahi: toro atu ki te niho i te iti rawa i nga marama 6 katoa.

He makawe kore
Ko te ao katoa e whakamiharo ana i te ataahua o nga wahine Slavic: e ki ana ratou, a, he maama tatou, he kakahu tawhito, he manikano, he hanga-katoa - ki a tatou katoa. Kaore pea te Pakeha e akiaki ki te whakatikatika i nga ra o te wiki, a ko te hanga-ake he tuunga kaore i te ture. Engari e wehewehe ana ia tatou ehara noa i te "riki" e kore e warewarehia, engari mai i nga makawe kino - he kopu, he mea tawhito, he "puru", he tae puru-pangohe ... He aha ka taea e koe mehemea kei te haere koe me te makawe o te taiao - he makawe makawe, hei tauira, ko o tatou makawe makawe - to tatou Kaore nga wahine e pai ana kia kaua e mohiotia hei kiore hina. Ko nga wahine o waho mo (mo te wehi!) Kaua e peita i te makawe hina, kaore i te whakaaetia anake i to tatou whenua, engari i te wa ka riro ia ia nga ahua nui i te ahua o te makawe whero, papura ranei. Kia mahara: he tawhito noa iho! Ko nga tae o te taiao, te whiriwhiringa o te tae o te makawe, he tawhiti rawa atu i tona taiao, he whakahua i te ahua katoa, he pakeha, he iti, he tapiri atu ki te rangatira o te 5 ki te 15 tau ki te tau paerewa. Ko te whakamahinga o te peita, te waahi, te "matū", te whakamahinga o te rino, te whakatikatika, te whakatikatika i nga whakamahinga o te makawe, ka arahina hoki ki te ahua o te kore ora, te pupuhi, te pupuhi me te maroke. Kia mataarahia o koutou makawe, pahuatia ki a ratou me nga hua pai kaore e whakaora i te rangatira pai.

Te take: te tiaki kino, te ngakau nui i muri i te ahua.

He aha te mahi: te mahi makawewe kaore he kino, hauora ranei o te makawe.

Te taumaha
Ae, kaore e taea e koe te awhina: ko te taimaha o te taimaha he mate e pakaru ana i te ahua, he kino te paanga o te hauora, me te taapiri i te tau! (Mo te whakaaro o te tika he mea tika ki te kii ko te paheketanga o te wahine wahine kaore e tae ana). A ehara i te mea ko te kahakore o nga paerewa tauira, ko te whakatairanga i nga maheni panui. Kei roto ano i te hinengaro, te mohiotanga o te whakaaro: te taimaha nui = nga raruraru hauora, a, na konei, he raruraru ka taea te whanau. Kei te wehi te tangata, ahakoa mehemea kaore i te pera, a he mea whakahirahira tenei wahine i nga whakaari. He maha nga tohu e pa ana ki te whakaoti: "ko te tikanga o te mangere," "te momona = te pouri, te pessimistic." He mea nui tonu tenei ki te ahua o tenei ahua me te tinana. Ko te kaha, e mohio ana ki nga hākinakina, ahakoa he pai ake te tinana o te pauna ki te koree me te kore e kore e whai hua.

Te take: te kai nui, te noho taiao.

He aha te mahi: ngaro te taimaha!

He kiri kino
I te wa e tae atu ai te kotiro ki te tau pakeke, kua tae ki te wa ki te whakaatu i te whakapaipai. I te nuinga, ko te tiaki i a koe ake he mahinga i hangaia e nga tau, e whakatairangatia ana e te tauira whaiaro o te whaea. Ki te kite te kotiro ki te tiaki a tona whaea mai i te wa o te taiohi, ka waiho ia hei tikanga o te ora. He maemaa, he ataahua, he kiri ataahua, he pai te pai mo nga wahine katoa. Ahakoa kaore te wai e inu, ka kitea te ahua o te hakihaki, te wiriki, te pounamu, te poresi poari, ka nui rawa te painga o to tatou oranga. Ko te tikanga, ko etahi raruraru he tohu o te hauora mate, i runga i te kiri o te mata me te tinana. I tetahi take, ki te hiahia koe kia ataahua, ka peera te kiri - ka nui ake te aro.

Te take: te kai pai, te mate urutaru, te korenga o te hormonal, te tiaki tika, te whakamahi i te paraparau.

He aha te mahi: titiro ki nga tohunga ka hohoro ki te mahi i nga tikanga e tika ana me te tango i nga taputapu.

Te whai i te hiranga
Kaore pea he aha, engari he aha te mea kei konei: e hiahia ana te wahine ki te ataahua, he kino? Kahore, he akoranga. Koinei te raina i waenganui i te ataahua o te taiao me te ahurei he tino kikokore. Ko nga niho niho - he kino, engari he maamaha ngawari, ano he porcelain, ehara i te mea pai rawa atu. A ko tou uma? Me nga ngutu piripiri-rau me te pupuhi? Ki to whakaaro he mea whaitake tenei mo nga "patunga" o te toenga kirihou? Ko tetahi hiahia mo te hinengaro tino tino kino ko te he ki a tatou. I te taiao, kaore tenei e tupu. Ahakoa i roto i te hanganga o o tatou tinana, he he kore. E ai ki nga tatauranga, hei tauira, i roto i te 70% o nga wahine, he nui ake te uma o te uma i era atu. Whakatauritehia nga ohanga rerehono i runga i to tinana - waewae, ringa, taringa, kanohi: e kore e taea te 100% te hanganga. Na reira, ki te whakatutuki i te pai e kore e whai hua te reira. Kia tika ki nga mea o to "ake whakapai ake", ia wa e whakaaroaro ana, me pehea te ahua o te taiao. Ae, kei te noho nei matou i te ao nei, ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakarereke i a koe i tua atu i te mohiotanga, engari he pai? Ehara i te mea koinei te whakataetae mo te pai o te rere atu i a koe ano, ko to whakaaro o te iti iho? Mahalo ke tau feangahangai mo e ◊uluakí, koe◊uhí ke ◊ikai ke mamahi mamahi ◊i he hili iá?

Te take: te kore o te whakaaro whaiaro, te kore o te reka.

He aha te mahi: kaua e wareware ki te tikanga noa.