He wera tino wera
Ko te hiahia kia mahana ake mo te hotoke ko te tino tikanga. Engari, i roto i te wai wera mo te neke atu i te tekau ma rima meneti, ka horoia e o tatou kiri nga momona, nga waikawa me nga ngutu e hiahiatia ana, na te mea ka ngaro te makuku, ka maroke wawe, ka timata te peke. No te mea me tino hiahia koe ki te tango i te wera wera, ngana kia kaua e noho nui ki reira.
He kaihoko pupuhi kino
I te hotoke, he pai ki te whakamahi i nga horoi horoi. Mena kei roto i te waihanga nga tikanga mo te horo horoi, ka kino te kiri i te wai wera.
Te whakamahi i te kirimiri mo te kiri
Kaore koe e hiahia ana ki te tono i te turanga hotoke me te kiri maamae, kaore koe e mahi i tenei. Ko te raruraru ka tino kitea ake ki te whakakii. He pai ake te whakamahi i te kirimini o te po me te pupuhi ngawari.
He ngongo ngutu mo nga ngutu
He mea tino angitu i te wa e pupuhi ana nga ngutu me te ngutu ngutu. Me whai hanganga matapihi, kaore i roto i te hanganga o te lanolin me te wax, me nga mea reka.
Kaua e tiaki i te kiri o te ra
Ahakoa i te ra hotoke, kaore rawa i te nui, engari ka taea e nga hihi ultraviolet te uru ki nga kapua, ka whai hua kino i runga i te kiri. Na reira, ahakoa i te hotoke he pai ake te whakamahi i te kiriri ra ki te taapiri UV.
Kaua e whakamahi i te tiaki ringa
Mena kaore koe e uru ana i nga miiuru i te hotoke, ka maumaui nga waahanga me nga tiu. Kaore hoki i te whakatairanga i te hauora o nga ringaringa o te hopi. Na, i muri i nga horoinga o nga ringa me whakamahi i te kirimini hei atawhai, me te iti rawa i te kotahi wiki, te whakamahi i te hinu mo te cuticle.
Te whakamahinga o nga matotoru
I te makariri, ka ata titiro nga atarangi nei, ka iti ake te ahua o to ahuareka. He pai ake te whakamahi i nga atarangi maeneene, ngawari o te parahi me te puru.
Kaua e mahi pedicure
Ki te wareware ki te tiaki i nga waewae i te wa o te hotoke, he hapa nui tena, no te mea i runga i nga rekereke ka maroke te kiri, ka nui ake te kai. A, ki te kore koe e takahi i te iti rawa o te wa, ka nui ake te uaua ki te whakahoki i ou waewae ki te ahua o mua.
Te nui o te autosunburn
Ko te ahua nui o te mata o te hotoke he ahua kino. Hei whakaora i te kiri ka hiahia koe ki te tono i te kirimiti me te painga iti o te panui. Kaua e whakamahi i te paura para.
Kei wareware ki te potae
Kaua rawa e wareware ki te potae o te potae. Mena ka haere koe i te hotoke me nga makawe kaore i tiakina, ka nui te mamae o te hau me te haupapa. Kaua e wareware ki te huna rawa i to makawe. Mena ka roa, ka taea e koe te hanga i te paihere, me te roa o te roa e taea ai te huna i raro i te potae, ko nga makawe poto he torutoru noa iho o te pungarehu i muri i te panga o te potae.
Ko te hanga-ake kore-wai
Mena kei te hotoke kaore koe e whakamahi i te wai me te mangumangu waikore, kaore pea i te rangi kino ka huri katoa te ahua ki te mea kaore e hiahiatia ana. A, ki te mea kei te tautuhi te turanga, kei te whakahirahira ranei i te taakahu i te koti, i te tauera ranei, i mua i te haerenga ki waho o te huarahi ka pai te puehu i te iti.
Nga tae hape i roto i te hanga-ake
Mena i te hotoke e hiahia ana koe ki te whakamahi i te mea nui, kaore e taea e koe te whai ahua pai o te pallor. I roto i te take o te ngundondinka, he pai ake te whakamahi i te maama me te korereti.
Porohita Poroke
Ahakoa i tenei wa ko te ahua o te peepeke pouri, he pai ki te whakamutu mo te ahiahi. I te ra, whakamahi i nga atarangi mahana.