Ko te mate o te tinana he momo taahiraa, ina koa ka mahi i muri i te wiki 6 o te maatatanga. Ko te mate o te wahine, ahakoa te kore o nga whea kitea (nga patunga me nga hiku) e tino whara ana. Te whakaheke i te tika o nga oko toto, nga kirika mucous. I roto i te ahua o te urupa, ka taea e tetahi anake te whakaaro - he maru tuwhera e kore e kitea ki nga kanohi. I roto i tenei hononga, ko te tūponotanga o te mumura o muri me te mate he nui rawa, no reira, me tango nga mehua katoa hei karo i nga painga kino.
I muri i te paheketanga, me whai te wahine i nga tikanga o te taiora whaiaro, me te tikanga ano, ko te taangata wahine ka whakahoutia i te toru wiki i muri mai, engari ka pai kia tatari i muri i te paheketanga o te taangata tuatahi me te mea ka hoki tonu i nga hononga tawhito. Ko nga tikanga tawhito o te wahine ka awhina i te whakawhanaketanga o nga mate pukupuku, engari ano hoki te whai waahi ki te toe hapu. Ko te tino kino i tenei waahanga he hononga taatai i muri i te mate pukupuku hauora, i muri i nga wiki e rua, ka whakahokia te kaha ki te whakaaro. Ko nga hoa i muri i te whakamamae he pai ake kia kore e pangia e te wahine mo te ono marama, ahakoa he mahere kei te hapu. Ko te tikanga o tenei kaore i tino whakaora te tinana o te wahine, ko te tikanga he nui rawa te mate o te whakawhanaketanga o nga mate urutanga. I muri i nga mea katoa, kaore i te mea he raruraru ko te whakawhitinga whanaungatanga i muri i te whaeheketanga he tohu mo te whakamahinga o te taraiwa, ko te whakamahinga o tera waahanga.
Ko te taraiwa noa ko te whakamahinga o nga potae. Ko nga pauna, ahakoa e tiakina ana e ratou mo nga mate o te wahine, kaore i te tiaki ia ratau i te waahanga o 100%, me etahi atu taraiwa.
Ko te whakamahinga o te diaphragm ko tetahi atu tikanga o te whakawhitinga mokupuku, kaore e taea te whakamahi i muri i te materoto (12 wiki me te nui ake o te hapūtanga) mo nga marama e rua. I muri i te mate o te mate, me noho tonu te ora o te wahine, kia rite ki nga kaitohutohu a te kaitohutohu, kia haere tonu ki te whakamahi i te mahi whakawhitinga hormonal. I roto i tenei take, ka whakamahia nga katupuku wahapiro i roto i ngaa waahi iti o te homoni. I muri i te mate o te mate, he mea tika te tango i nga waahi ki te kore i te aukati noa i te hoahoa, engari ki te whakahaere i nga mahi menstrual, ki te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i nga mate inflammatory.
I muri i te mate o te mate, kaua e whakauruhia nga taputapu rorohiko, no te mea ka taea te whakatikatika i te take (ka piki ake te raruraru).
Ko te tapatupatu o te wahine ko te tikanga tino whakawhitinga o te taraiwa, muri iho kaore he wahine e whai tamariki, mai i te mea kaore e taea te whakarereke i tenei tukanga.
I muri i te panuku-mate, me tiaki hoki te oranga o te wahine, me muri i muri i te materoto i te rongoā. Ahakoa he iti ake te raruraru o te iti-iti, kei te piki tonu te mate o te mate. I tua atu, ko te ahua o te tuarua o te whanau ka tino nui rawa.
I muri i te paheketanga o te materoto ki te taangata
Mena etahi wahine i muri i te mate o te mate kaore e tatari mo te hokinga mai o te whanaungatanga tawhito, ko etahi atu ka rere ke atu ki te taangata. Ko te kore o te hiahia ki te whanaungatanga tawhito ko te hua o te mate mate. Mai i te tuatahi o te materoto katoa i roto i te ora o te wahine mo te toenga o tona ora e waiho tohu. I te wa o te wa, he pai ake te ahua, engari ka wareware tetahi mo tenei kaupapa.
Ko te nuinga o nga marena i muri i te raruraru raruraru i puta mai i te materoto me te kore e taea te whakatutuki ki a raatau, no te mea ko tenei waahanga. A, mehemea ka mate te wahine i te mutunga o te hapu, ka whakapouri anake i te take i waenga i nga hoa.
Me pēhea te pānga o te mate o te mate ki te raruraru i te maha o nga take: te tau i hanga ai te materoto, te roa o te whanaungatanga me te hoa, ahakoa he whakawhitiwhiti te whakatau. I muri i te tukanga, ka raru nga raruraru e tupu ana i nga homoni, no te mea kaore he wahine e ngaro i te hiahia ki te taangata. I te nuinga o nga wa ka kino te hoa ki tetahi atu, a ka kino ki etahi wa.
Te whakaoti i te raruraru o te kore hiahia ki te mahi i te aroha, ka taea e koe te whakaoti i roto i te whakawhitinga korero pono, me tahuri koe ki te whakahe, me arotahi ki te akiaki.