- Whakamātauria, kia roa te roa ki te whakaroa i te wa, kaua hoki e uru atu ki te hononga ki te hoa hou. Kia mahara ko te haumaru katoa e pa ana ki te kore e tino nohopuku ana, me te whakakore i taua mea kia tae ra ano ki a koe kaore e mohio ki te tangata.
- He mea tika ki te whakawhiti i te maha o nga hoa wahine. Kia mahara, ko te iti ake o to raatau, ko te nui rawa o te mate o te hopu i tetahi mate pukupuku.
- Ma te piri ki te whanaungatanga, ka tino rere ke koe i nga waahanga katoa. Ko te tuatahi, e whakaatu ana ko koe me to hoa ki te takoto i te taha o tetahi ki tetahi me te hunga atu. I te ara, mai i tenei e whai ake nei i te tauira e whakaaetia ana: ki te mea he kaikawe koe, na, ahakoa ko nga ahua o te mahi tawhito, kaore koe e mate.
- Me mohio koe ki nga mea e taea ana mo to hoa hoahoa. I te ara, kaua e ui ki a ia i te maha o nga paanga o te rereke rereke i roto i te kanohi. Ki te nui o te pouri, nga rangahau i tukuna, ka huna e te iwi te maha o nga hoa wahine i roto i to ratau oranga. Ka kitea e tetahi o nga korero penei - 42% o te wahine ataahua me te 47% o nga kaitohutohu kaha e karanga ana i te maha o nga hoa kaore i te tino. E ai ki te rangahau ano, he nui ake te korero mo te taatai ki nga wahine kairau me o ratou ake whakaaro e pa ana ki te aroha me te mahi tawhito i roto i te ahua o te inu waipiro me te waipiro.
- Ehara i te mea e tika ana kia whakaponohia ko nga kupu e korerohia ana e te tangata mo tana taangata (he tane he wahine ranei) he pono. E ai ki nga kitenga, neke atu i te 30% o te waa tino kaha rawa o te tangata, kia kotahi anake, engari he wheako taatane. A, ki te whakapono tonu tatou i nga rangahau e toru-taiao i whakahaeretia i roto i nga tane tane, he tata ki te 80% o ratou he whanaungatanga tawhito. E wha nga waahanga motuhake kua korero mai ki a matou ko te 15-25% o nga tane he wahine kua oti te haere, engari ko te ako hou, i whakahaerea e nga kairangataiao mai i te Kinzi Institute, i whakaaturia e tata ana ki te 75% o nga taiohi i te 18 o nga tau, neke atu i te kotahi, engari he wheako heteroane i roto i te ira. Koinei mo tenei take, i muri i enei raraunga whakaputa katoa, kaore e tika ana ki te whakaaro ko te wahine, ko te hoa tane ranei, kei roto i tetahi roopu he iti rawa te painga, kaore hoki he wheako tane.
- Me awhina tonu i nga whanonga tawhito o te tawhitinga tae noa ki te kore e taea e koe te tino mohio kaore i pangia e to hoa hou te mate uruta. He pai rawa ake te uru ki te tawhitinga me te kore e whakamahi i nga parenga (poraka). Ki te hoa hou e whai ana koe i nga korero iti e tika ana, i te tuatahi o te taunemere he pai ke ki te karo i te taangata-a-ira me te pupuhi. I etahi atu kupu, ka whakaarohia kia karo i nga momo mahi takirua katoa, e tika ana mo nga hoapaki me te pungarehu, te toto me era atu rerenga. He mea pai tonu te mahara ki te mate o te mate uruta me nga atu miihini katoa e tukuna ana ki te ira, ka uru atu ki roto i te tinana o te korokoro, o te koroi, o te taapiri ranei, tae atu ki nga waahanga miihini i te kiri.
- Mena kei te hiahia koe ki te whakamatautau i nga wahine whakahirahira, e taunaki ana kia whakamahia he potae ki nga mokupuku, e puta mai ana i roto i nga mahi a nga kaiwhaiwhai i te nuinga o nga mate. I te wa o te tawhitinga, ka taea e nga rore e hiahiatia ana i roto i te kiri ka waihanga, ka nui ake te painga o te hopu i te mate. Ka tino taunaki nga kaitohutohu i te whakamahinga o nga kaituhi e hangaia ana i runga i te wai.
- I mua i te whakawhitinga o te taangata o te waa, he mea pai tonu te whakamahi i nga potae me nga mokamoka ano. Kia maharatia kaore e taea e te pomae te awhina mehemea kaore i te kati nga waahanga pangia (hei tauira, kei runga i te pupuhi o te herpes).
- I te wa o fellatio (oral sex), ka whakawhiwhia te potae ki te tiaki pono ahakoa he mate te hoa. No reira, i etahi wa kaore e pa ki te pa ki ou ngutu, ki to reo ranei ki nga matetanga ki te tuku i te potae.
- I te mea ka hiahia koe ki te whakamatau i te kaitohu, ka taea e te kaitohu tiaki pai te whakamahi i nga raukahu-parakore, he mea e whakamahia tonutia ana e nga niho, me te awhina i tana awhina hei tiaki i te niho mate mai i te haere ki te whakaheke.
- Ko te huarahi pai hei whakarei ake i te whakaongaonga ka whakaarohia he whakamahinga mo nga kaitautoko me etahi atu taapiri toi whakaari. He mea tika tonu kia mahara ki te maemae me te kore i te whakawhitinga i roto i te tukanga o te riri.
- Ko te wahine kaore he mahi tuhi-waha, me te tipu o te taangataha (whakawhitinga) ranei he tino ngoikore. Ko tana painga ko te kopu me nga mea katoa e kore e taea te whakauru i te anga nasliznye, i te kiri ranei kua pakaru. Engari i konei he pai ki te mahara ki te horoi i nga ringa o nga hoa e rua.
- Kaua e tukino i te wahine i roto i nga waahi tino kaha, kei reira ka nui te maha o nga miihini (wharepaku o te iwi, poaka, toa, taone, whare kaainga utu nui, me etahi atu).
- Ka taea te whakakapi i te tawhitinga o te taangata ki te whakaaetanga o te wairua, o te waikau ranei - he tino ngoikore me te wa ano he haumaru. Engari ko koe anake me tino mohio ko to hoa, kaore ranei koe i te mate kiri.
- Kaua e mohio mo tetahi hoa - whakawhitihia koe ki nga mea ohie. He pai hoki tenei, a ka kore e whakawhiti i te tangata, ka noho tonu ki a ia i te wa roa kaore e taea e koe te tino whakauru.
- Ko tetahi take nui i roto i te haumaru haumaru ko te whakawhitiwhitinga korero mo nga kaupapa whaitake. Kaua e huna i to hoa ki a koe nga raruraru tawhito me nga mea e kino ana ki a koe mo to whanaungatanga. He maha nga mea whakama ki te matapaki i nga kaupapa penei me te tangata hou, engari he mea pai kia mahara ki te whakatau koe ki te neke ki tenei taumata hou o te whanaungatanga me tenei tangata, me ako koe ki te tuwhera me te pana ia ia ki taua mea ano.
A muri iho ka hiahia koe ki te whakauru, mahara kia tae noa ki te whakaatu i to whanaungatanga me tetahi hoa hou ka whakawhirinaki ki runga i te whakawhirinaki motuhake me te pono o te wahine, me tango e koe te kawenga ehara i te mea mo te hiahia o te wahine anake, engari mo tana hauora wahine. Na, i te ahua o te ahua o te hoa hou, o te hoa wahine ranei, i muri i te katoa, ko te mea tuatahi, me timata ki te mea whakamutunga o tenei rarangi, me te neke haere, engari kia maia, i te huarahi tika.
A, ko tetahi atu mea - kaua e mahi i nga wa katoa i te hononga ki te taangata, i etahi wa he pai rawa te whakakapi mo te tawhitinga mo o taatai, o to waahi hoahoa ranei, he pai noa ranei. Ka taea e enei tikanga te kawe mai i te maha o nga ahuareka me te kau hei whakarite i nga hoa e rua mo te tino wahine.
He maha nga mea e miharo ana, engari ko te whakawhanaketanga o te "mamae" o te whanaungatanga tawhitinga he maha nga waahanga pai, a, ko te taangata anake o te taatai, ka arahina atu ki nga hononga whakawhitinga ake. I tua atu, ki te kore koe e pouri i te wa kua whakaritea mo te kimi i nga hiahia o te hoa hou, kaore pea koe e tino pai ake i te wahine.