He whao me te whao.
Ko nga whao kua pakaru me te maama ka taea te hua o te kore o te huaora me te kore kai. Ano, ka taea e nga whao te korero mo te kore o te konupū i roto i te tinana. Ko nga hua miraka, pēnei i te tihi, ka awhina i te whakaora i tona kore. I tenei wa, he maha nga waahanga o te konupūmā e taea ai e koe te whiriwhiri tahi me to taakuta. Mena te take o nga whao i te kore o nga huinga me nga huaora, ka hiahia koe ki te kai i nga huawhenua hou ka taea.
Pati mo te whakapakari i nga whao.
Me tapiri etahi pata iti o te wai rēmana ki te putirua mahana, ki te hinu oriwa rānei. Ka whakamahia te ranunga i oti i te pati mo nga whao ngoikore. Hei whakapakari i nga whao, ka taea hoki te whakamahi i te wai rēmana, ka muru ki roto i te moenga whao a tawhio noa. Ko te kai pai o te paraharaha tauera ko te ranunga he waahanga o te hinu o te huaora A, E, D, me te kirīmi. I te tipu tere o ou maihao me te kaha, me kai koe i te gelatin. He nui te nui o te gelatin kei roto i te hukarere mai i nga taringa o te poaka, nga waewae me te hiu pipi. Ma te awhina o te gelatin, ka taea e koe te whakapakari i nga whao anake, engari ano hoki nga wheua me nga makawe.
Ko te whakapakari i nga whao ngoikore ka awhina i te horoi o te tote. 1h. l. te moana, te tote moana ranei ka pakaru i roto i te wai mahana. I roto i tenei otinga, puritia nga ringa mo te 20 meneti. Ko te raupapa o nga tukanga he 10 nga ra. I muri i te marama, ka taea te whakahou i nga whao. Kaore he painga o tenei pati tote mo nga whao, engari mo te kiri o nga ringa.
Ka taea e koe te whakapakari i nga whao me te pakaru: 70 ml o te wai, 25 g te glycerin, 5 g te koro. Hei whakapakari i nga papanga paraihe, ka hiahia koe ki te riringi ki roto ki te hinu huawhenua hinu waiu ranei. Ko te mahi whare, pēnei i te horoi me te tunu rihi, me mahi ki nga karaka. Ko tenei ara ka karohia e koe te toenga o ou whao.
Te pupuhi o te aporo pai: ka tapahia te aporo ngoikore ki te haurua, ka mau i nga ringaringa ki te kikokiko mo etahi meneti. Na ka hiahia koe ki te tono i te kirimiti i ou maihao me te whakahua i a raatau.
Me pehea te whitiki i nga whao me nga rongoa a te iwi?
Mena he makawe kowhai te whao, ka awhina te wai rēmana ki a koe. Me maka ki roto ki te paraharaha. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te wai o te pango whero, te pango pango, te cranberries me te winika tepu. Katihia nga whao me te ranunga o te 1: 5 glycerin me te waikawa hinu.
Nga taputapu mo nga whao.
Kohuatia te honi-huka: he mea tika kia whakaohokia kia kotahi te huka hua, tetahi tp. oatmeal, kotahi st. l. te honi. Ko nga ranunga kua oti te whakarite ka pa ki nga ringa ka maka ki nga miro miro. Kia mau ki te hiku mo te 15 meneti, ka horoia atu ki te wai wera, ka whakamahia te kirimini maiora ki nga whao me te kiri o nga ringa.
Kohuatia te iodine-tote: whakaoho i roto i te karaihe wai 1 tbsp. l. te tote nui me te tapiri i etahi pata iti o te iodine. I roto i tenei otinga, whakainumia te putea miro me te maka ki nga whao.
Te whakamaroki Potato: 2-3 pcs. kohuatia te rīwai ki te waiu. Ko nga ranunga kua oti te whakarite ka panahia nga ringa ka pupuri kia tino makariri. Tangohia te hiku ki te wai mahana me te whakamahi i te kirīmi.
Te hinu mo nga whao.
Me mahi tenei maimoatanga me nga rongoa tuku iho i nga ahiahi. Kohuatia te pakeke-kohuatia 1 hua manu. Tangohia te tohu me te pokepoke i te papa. Tāpirihia ki te hua 4 g o te beeswax, i mua i te rewa ki te pati wai. Tāpirihia te hinu pīni kia tae noa ki te waihanga hinu hinu.
Te whakapaipai otaota.
Whakanoatoa i to whakapaipai i to makawe, i hangaia mai i nga taonga mata rongoa. He mea tika kia uru ki tetahi wahi o te putea a te hepara, te kupenga, te roopu-a-ira o te kohuru hina, e rua nga waahanga o te rhizome o te tipu miraka, me nga wahi e toru o nga puawai o te elderberry mangu. 1 tsp. Kei te ringihia te kohikohinga i te karaihe o te wai kohua, kei te whakauruhia i roto i te waatea 6 - 8 haora. Muri iho, me kaha koe, tango i te hawhe kapu i te toru nga wa i te ra.
Te wera o te wera.
Ko te whakaheke i te rere o te toto ka taea te whakatipu i nga whao, ka ngoikore, ka kino. Kia pai ai te rere o te toto ki a koe, me whakamahi koe i te mate whaiaro. Ka taea e koe te mahi i roto i te noho me te tuunga, e toru nga wa i te ra mo te rima meneti. Mena kei te mahi koe i te papanga tuwhera, ka pana te ringaringa ki te kopu, a ki te noho, ka maka i te pupuhi i runga i te hipoki.
Ko te pai ake o te whakamohunga whaiaro he pai ake i te patu i o ringaringa. Ka mahia e te ringa kore. Ka timata te pakaru mai i nga whao ka piki ake ki te ringaringa. Ka mahia tenei mahi 3-4 wa. I muri iho, me te taha o te nikau, ka pokepoke i te pupuhi 5-6 nga wa. Me mahi katoa tenei ki tetahi atu ringa. Ko nga ringa o nga ringa e rua ka memahia ki roto i nga ringaringa, hono atu i nga whakaheke o waenga o nga maihao, ka pania ki te huarahi ki runga. Na ka mahia te paninga i muri. Ka pakaruhia e koe te ihu o te whao, ka wewete nga ringaringa.