- Te heihei - 1,5 Kirogram
- Tomatoes - 3 Pihikete
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi
- Tomato pihikete - 400 Grams
- Kāriki - 4 Tee
- Te hinu putirā (hinu) - 40 milliliters
- Te tote me te pepa - 1 Ki te reka
- Rosemary, manga - 1 wahi
1. Tuatahi, ka horoi tatou i te heihei. Ka tapahia ki etahi wahi. I roto i te paraihe paraihe i te hinu huawhenua, tae noa ki te hanganga o te kuku koura, paraoa te kai. I muri i to matou whakarite i te rihi tunu me te whakawhiti i nga mowhiti. 2. I muri mai, ka horoia te riki, tapahia ki nga mowhiti. Ka pehia e matou te karika, ka tapahia ki nga wahi iti. I roto i te parai paraoa, i te wahi i tunuahia ai te kai, te karika parai me te riki. 3. Rinihia te tōmato, tapahia ki te poro, ka tohua ki te aniana. Mō te rima meneti o te kohua. I muri i tenei, ka tapiritia e matou te tōmato mai i te pou. Kia noho roa mo te roa. 4. Ka horoia e tatou nga pepa, tapahia ana a ratou "kaihe" me o runga. Ka horoi tatou i nga purapura, ka tapahia ki nga tapawha. Mo nga waa roa, tapahia te waahanga nui o nga pepa. 5. I roto i te mīti tōmato, ka tapahia he tapawha o te pepa, ka roa hoki e rima meneti te roa. Hei pangia te pepa me te tote. Ka taea e koe te tapiri pea pepa. Ko nga pi o te heihei ka hoatu i te ranu. Mō te tekau ma rima meneti, ka maka ki roto i te oumu. 6. I muri i to tatou tango me te whakapaipai ki te tapahi tapatapahi o te pepa, tāpiri he manga o te Rosemary. Ka maka e matou i roto i te oumu mo etahi atu meneti e toru. Na ka puta atu, ka taea e koe te mahi.
Nga Mahi: 6