Strawberry smoothie me te miraka

Tapahia nga pihi ki etahi pihi. Whakaranuhia te pineapa wai ki te rōpere, tāpiri Kai:

• Tuhinga o mua - 500 milliliters
• Rōpere - 300 Grams
• honi - 5 tīpune
• miraka - 500 karamu

Tohutohu

Tapahia nga pihi ki etahi pihi. Whakaranuhia te pineapa wai ki te rōpere, tāpirihia e 5 ngā wāhanga o te hinu honi me te 500 karamu o te miraka. Whakaranuhia nga mea katoa me te pupuhi. Whakawhānuihia te hua o te hauora i roto i nga karaihe. Ka taea te whakapaipai i nga putea ki nga kongakonga tiakarete.

Nga Mahi: 5