Pancakes me te pihi

Mo te faaineineraa i te pancakes, he mea pai ki te tango i te ihirangi ngako maakiri o te iti rawa 3.2%. Te faaineineraa: Kai:

• kefir - 500 milliliters
• hua - 2 nga wahi
• paraoa - 300 Grams
• tote - 0.5 tīpune
• te huka - 0.5 tīpune
• houra - 0.5 tīpune
• te hinu huawhenua - 3-4 st. koko

Tohutohu

Mo te faaineineraa i te pancakes, he mea pai ki te tango i te ihirangi ngako maakiri o te iti rawa 3.2%. Te faaineineraa: Aapiri i roto i te kefir, te hua, te tote me te huka. He whakama, he whakaoho tonu, ki te 60 nga nekehanga. Tangohia i te wera me te paraoa i te paraoa. Ko te paraoa pokepoke kia rite ki te pokepoke mo te pancakes. Whakanuia te houra i roto i te karaihe o te wai kohua me te tapiri ki te pokepoke. Tāpirihia te hinu huawhenua me te uru. Tukua te whakamatau kia tu mo te 30-40 meneti. Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te parai parai. Ma te whakamahi i te paraoa, ringihia te paraoa pokepoke ki roto i te parai parai me te parai i nga taha e rua ki te tae whero. Ko nga pancakes kua oti kua oti te whakakini i runga i te rihi, ka whakaranuhia he pata. Hei pupuri i nga pancakes kia mahana, waiho i roto i te oumu, ka wera ki te 100 nga nekehanga.

Nga Mahi: 4