A, ka ara koe i te ata, ataata. I te wa ano, ki te korero i tenei ra, ka tupu tetahi mea whakamiharo. Na ka haere ki te whakaata me te ataata ano, ahakoa te whakaata i roto i te whakaata e pa ana ki te paerewa ataahua, ka mea koe ko koe te tino ataahua. He uaua ake te pouri me te riri nui atu i te kimi koa. Engari ko te whiriwhiri mo te hari ka tuku koe ki te korero ko nga meneti katoa i mua i ora noa. Te ataata ki to whakaaro. Whakamoemititia koe me te ra hou me te korero ki a koe ano ka utua e koe he pai.
Mawehe atu i nga tangata pouri e tangi tonu ana mo tetahi wahanga nui. Mawehe atu i te mana kino o enei kaupapa.
Ako ki te kite i a koe i te pai me te ataahua. Kaua e mutu te whakapaipai me te miharo.
A faaite i to outou huru maitai i te tahi atu, a ha'uti e ta outou mau tamarii, a faanahonaho i te mau pureraa e to outou mau hoa, a haapa'o i te mau taata paari, ia faariro i te mau mea faahiahia i to outou mau hoa e to outou mau hoa. I nga wa katoa me te hanga i tetahi ahua o te atawhai me te atawhai.
Kia mohio kei kino koe ki tetahi. Ko tona kaha ki te whakanui ake i te tautoko o te pānui i nga tangata whakaari hou me era atu tohunga. Tirohia nga kiriata pai me nga waiata.
Ngana ki te ora i tenei ra, koa i nga meneti katoa, me nga raruraru o te ao, i te wa o te mutunga o te ao, mehemea kaore he taangata, ahakoa he nui te wai mo te wa roa, waiho atu ki etahi atu.
Whakamamahia nga mahinga o ia ra me te mahinga haere ma te haere ki nga kaupapa whakamiharo, nga mea whakamiharo, nga hike, nga haerenga.
Whakamahia te yoga. Na ka puta mai i nga akomanga tuatahi ka pehea koe e pai ana ki a koe, he pai ake te ao e karapoti ana ia koe.
I nga wa uaua, ngana ki te whakamahara ki a koe ko te pouri ko te hara nui, a, ko nga mea katoa ka tupu, ko te pai ake.
Rapua te koa i nga ra katoa, kaua e tatari mo te heke mai. Ko te ora o te tangata kei roto i tenei wa, no te mea kua pahemo nga mea kua pahemo, a kuaore i tae mai te heke mai. I nga wa katoa o te ora, a koe i roto. Ka inu koe i te kapu kawhe, ka mutu nga whakaaro ka rongo koe i te rangimarie me te ata noho i roto, ka pai ki te kakara reka, ahakoa he ngangau kei a tawhio noa. Na, i roto i te puku i roto i te tangi o te hari, me te hari ka ringihia. Ahakoa ka kitea e te tangata he haurangi, ka ataata i roto i te mano tini. Na tenei ka whakaatu koe i to takitahi.
Ki te hiahia koe ki te ara ake i roto i te ahua pai, maharahia ano koe i te ahiahi. Whakamahia te ahua mo te ara tika, hei karaka whakaoho. Whakamātauhia i te nuinga o nga wa, na reira ka whanakehia te mahi. He aha te mea pai atu i te ahua o te ahua pai?