Mena kei a koe he raruraru hinengaro

Ko nga mate pukupuku a te hinengaro he mea kino ano i te tinana. A ko nga putanga kaore pea he iti rawa. Engari ki te hamani i nga maru o te hinengaro me nga whara, kaore i te tere. Te ti'aturi nei tatou e, na te reira e tupu ... Heoi, ka mate te wairua o te tangata mo te wa roa, me etahi wa ka kawea e tatou to tatou hinengaro hinengaro i roto i te ora, me te kore e whakakahoretia o te pikaunga taimaha mamae. I runga i te tika, me kii atu ahau ehara i te mea ko te kore whakaharahara i te awhina hinengaro. Ko te mamae o te hinengaro, kaore i te mamae kino, ka tino uaua ki te mohio. Kaore e taea e maatau te whakaaro i te mea i tupu, i te wa me pehea. Kaore he ahuatanga pera. "Na-pera, he waahi tenei, he tika ki te waahi o to whakaaro whaiaro, he nui rawa, engari he koroheke, e toru tau." "E tika ana ki to maatutanga i te wa." Ka pai te whakaora. " Ko te mea pono, ko te aromatawai i te kaha o te raruraru me te rapu i te take pono kaore e taea. Ae, he ariā o te tino taumaha o te kaupapa. E ki ana matou: "Te huringa o te mahi, me te neke haere - he raruraru rua," "Ko te tiaki i te moenga mo te moenga he tino taimaha, he raruraru hoki." Engari, ko te taumaha o te kaupapa e kore e rite tonu ki te kaupapa. Mo te tangata kotahi ko te pakanga ki te rangatira ka waiho hei whakamatautau nui, kaore e taea e ia te mahi i ana mahi, kati ia ia, ka mutu te korero ki te kapa. Mo tetahi atu, ka rite tonu te kaha mo nga whakatutukitanga hou me te whakawhanaketanga whaiaro - me te kore he whakaaro kino kino. Kei runga i te hiranga o te kaupapa, te ahua o te tangata ake, a, ko te tikanga, ko te ao katoa. Kotahi, i te tuatahi o te titiro, he mea iti ake te take iti ki te mea kia rere ke te whakaahua o te kaupapa. Hei tauira, he matua. E rua nga whanau taitamariki e noho ana i nga ahuatanga rite tonu, he rite tonu te whanaungatanga ki waenga i te hunaonga me te hungawai. Ko tetahi o te hungawai o te ture he mea nui ki te kainga o nga taitamariki ("Ko toku whaea," e ai ta te tane), a kaore tetahi atu. Ko te taumata o te mamae i roto i te oranga o te wahine mai i te tau whānau kotahi he nui atu teitei ake. No te mea ko te painga ko te hiahia o te tane ki te wehea i te whaea, tona manawanui, mana, me te mea, ko te raruraru tonu o te hunaonga a te wahine. Ko te whakararuraru o te wahine o te tau o te whanau tuarua he palpable ano hoki (kaore i te hari tetahi ki te whanaungatanga ki nga matua), engari kaore i te kino. Kaore pea ia e noho tonu, na reira ka iti ake pea he painga ki tetahi kotiro.

Mai i to tamaiti
He maha o te hinengaro psychotraumas ka hoki mai i te wa o te tamariki, a ko tenei he raruraru noa iho ki te maimoatanga. I te wa e mohio ana matou ki te mahi o tetahi kaupapa, kua roa te mahi, a, he uaua ake nga tukunga ki te hamani. Engari i to tatou taiohi he tino whakaraerae, he whakaraerae hinengaro me te whakawhirinaki ki nga pakeke. Ahakoa ka taea e tatou te whakautu tika (tangi, tangi), engari kia mohio ki te ahua, ki te mahi i te waa kia kore ai te mamae, kaore hoki he painga kino kaore e taea. He pai te ahua, he aha te mea he whakamataku i roto i tetahi waahi kua wareware nga matua ki te tamaiti i roto i te kura wānanga? Ehara i te mea no te mea. I whakaaro toku whaea ka tangohia e toku papa, e toku papa - ko toku whaea. Ae, i noho te tamaiti ki reira mo etahi haora, engari ehara i te kotahi, engari ki te kaiako. Heoi, ko te nuinga o nga iwi e kii ana i taua korero nei ka mahara koinei tetahi o nga mea tino kino i to ratau oranga. He pai, ki te whakaaro nga matua i muri mai ki te mihi me te karapoti i te tamaiti me te aro me te atawhai ki te maeneene i te raruraru. A ki te mea ratou: "He aha koe i wewete ai i te kaihiki? E mahara ana koe kahore he raruraru o nga maatua?" Ko te whakaaro o te whakarereke, he mea pea, kaore e ngaro i tenei keehi. Hei kaumatua, kaore he tangata e whakaaro he raru tenei. Ko te mea e kino ana ki a ia, i te wa e paheke ana te tangata, e whakarite ana i nga whakapae pono mo tenei, ko te ahua o tenei ...

He aha ta koe e amuamu nei?
Nga uaua ki te whakawhitiwhitinga korero, te aukati i te ahuatanga, te whakamahara nui ... Ko enei katoa he putanga o te hinengaro hinengaro. He maha nga iwi e korero ana "Ko ahau tonu", ko "Kaore ahau", he rereke i roto i nga whakawakanga kore e tino pai ana. "E kore ahau e tuku i tetahi ki te tawai ki ahau." Engari he mea whakahi-he kino? Mo tenei tangata - ae. Ko te kata mo ia ko te hiahia ki te whakaiti i te kaitono.

Ko tetahi atu tohu o psychotrauma ko nga tauhohenga hinengaro. Hei tauira, i te wa e uaua te manawa ki te haurangi, he maama te tangata, he wera, he wero. A ka taea pea tenei ki te whakaongaonga ngoikore. Ko te mea he raruraru noa iho te ahuatanga o te tinana me te tinana e hoki ana. Te pawera, te wehi, nga wheako maha i runga i te wahi kore, te whakatika i nga raruraru ... I muri mai i te wawarea, nga kiriu, nga mate turoro, te mamae i roto i te ngakau.

Ko te kaitautoko ano ia
Ma te nui o te hiahia ki te hinengaro, te hiahia ki te mohio ki a koe ano, ka taea e te tangata te whakatutuki i ona raruraru. Heoi, ki te mea he hiahia ki te tahuri ki tetahi tohunga ngaio, he mea pai kia maharahia e:

• Ahakoa kaore i tae mai te manawanui ki a ia, kaore i te kaha o te kaitautoko (ka kitea e toku whaea he kaimätai hinengaro, no te mea kaore ia e kaha ki te matakitaki i tana tamahine e mamae ana; i tohutohu mai tetahi hoa ki ahau kia tahuri ki tetahi tohunga);
• ka whiriwhirihia e te tohungatanga, ka arotahi atu ki ana mahi i tana mara, te tohu o te rongonui, te urupare, engari ano hoki mo te aroha whaiaro. I roto i te whakawhitinga kōrero he pai, he ngawari, he marie - he korero tonu mo te tangata;
• mai i te wa tuatahi ka pai ake (kia kore e tango) kaore. Ehara i te mea makutu te hinengaro, a, kaore nga tangata hinengaro e mahi ana i te pohehe makutu, ka peke atu i nga raruraru katoa, engari ka awhina i te tangata ki te mahi ki a ia ano, ki te kimi huarahi hei whakaoti rapanga.
  

Te werohanga o nga whiu o te hinengaro
He mea kuware ki te whakaaro ko tetahi hinengaro hinengaro, me te mamae kino, ka ora. Ahakoa nga taiohi pai e kore e whakahoki i te ringa me te waewae ngaro. No reira kaore e taea e nga kaitohutohu hinengaro pai te whakahoki i te tawhito tawhito i roto i te puka i puta mai ai i mua i te maha o nga hui i haere. Ko te ako ki te noho i nga tikanga hou, te whakaae ki nga mate, ki nga raruraru. Ko nga tangata e ora ana i te whakaeke kaiwhakatuma, te tutu, e kore e rite ki mua. Te huri i te punaha o nga uara, nga whakaaro mo te oranga, he pai ke atu te ahuareka me etahi atu waahanga. Ko te koa, ko te nuinga o te hinengaro he iti ake te kino, me te angitu o ta ratou maimoatanga e tika ana ki te whanonga tika. Ki te atawhai ia koe i tenei wa, me tino pai, kia marie, me te aroha. Waihanga he taiao ahuareka, whakarite i tetahi hararei, hokona pea he mea kua roa kua moemoehia.

Ko te tino take i puta ai te raruraru, kia whakaarohia i nga taha katoa. Rapua i roto i te reira tetahi mea pai ("engari ka nui pea te kino"), ki te whakaaro he pai ki te tango mai i taua mea. Ko tenei ka tino whakaiti i nga taangata, no te mea kaore te "tuupapatanga" e whakakore i te hinengaro nui, ka taea te titiro ki nga mea e puta mai ana i waho. He uaua ake ki te kore te raru i te wa o mua, engari i tenei wa. Mena ka kaha te tangata ki te noho i roto i nga tikanga e whara ana ia ia, ka nui ake te ako ki te noho atu. Na, ko te nuinga o nga wa ka whakaarohia ko nga mea katoa kei te heke mai, ka huri nga mea katoa mo te pai ake.