Me pehea te wera i mua i te whanau

Ko te wewete i mua i te whanautanga whanau he maha nga wahine ki te raruraru me nga whakaaro kino. Ka taea te karo atu i tenei wa poto mo te whakaurunga mai te mea kei te whakahaere koe i te tukanga. Ko te wera i mua i te whanautanga mo te maha o nga tau ka kiia he tikanga mo te mahi. Me mahi i mua i te whakaputanga. Engari tata tonu i roto i nga whare hauora i timata ratou ki te tuku kia kaua e haea i mua i te whanautanga. I roto i te maha o nga whenua kua roa ki te tiaki i te wera, pea i puta mai tenei whakahoutanga i waho. Me mahi te hauhanga i mua i te waahana caesarean. Ka taea e te toenga o nga wahine te whakaatea. Engari he mea tika kia mohiohia mehemea he mea tika kia werohia te perineum i mua i te tukunga, kaore ranei. He aha i tae mai ai ratou ki tenei tukanga, no te mea he tino uaua ki te wero i a koe mai i te pukupuku tumuaki.

He aha te makawe i nga makawe i mua i te whanautanga?

Ki te timata me te mea he mea tika kia penei, kia rite ki nga tikanga mo te maimoatanga, me haehae nga wahine i o ratou makawe. Pono, kaore nga tangata katoa e whakaaro ki tenei tikanga kia tika. Ko etahi e whakaaro ana he pai te taiao. Engari ka maka e matou i raro i nga papa.

Ko te tikanga tenei mo te maiohi. Me whakahaere e ia te rereketanga o te tae kiri i runga i te rauropi. I te wa ka puta te upoko o te tamaiti, he nui rawa te wero i roto i te kiri, ka timata te whitiki. A, ki te kite koe i te wa i te wa, ka taea e koe te aukati i nga wehenga o te roimata, ka hatepea ranei te kaiwhakawhanau ki nga waahi kaha.

Ina koa mehemea ka tika te mahi i muri i te mahi, he maatau ake te mahi i te mahi i runga i te pakaru. He whakakore ano tenei. He tupono ki te pupuhi i te mate na te makawe. He pai ake te mahi. Kaua e wareware kei te kawe nga makawe i nga momo huakita. A ahakoa i muri i te whanautanga mo etahi marama mai i te whanau, ka puta te rerenga o te lochia. Na ratou, me nga makawe tuhi, hangaia he taiao mo te oranga o te huaketo kino.



Te wera i te hōhipera

Mena ka whakaaro koe kaore he take o te makawe i mua i te whanautanga, ka taea e koe te rapu taipitopito i roto i te whare whanau, mehemea ka taea e koe te peke i tenei tukanga. Kei ia hohipera he ture ano. Mena kaore te taatai ​​matatini e whakahe ki tenei, kaore e taea e koe te ora.

I tenei ra, ka taea te werohia o te kurtch i mua tonu i te tukuna. Ko tenei tukanga he utu motuhake, me te reema. I muri i nga mea katoa, kaore e mahia e te katoa i te kainga. Na, ki te mea kua neke atu nga wai, a kihai i heua e koe nga makawe, kaua e pouri. Ki te mahi i tenei, mau ki a koe he huka hou me te hukarere huka, hinu hinu. Ka mahia e te kaiwhakawhanau nga mea katoa. Ko etahi ka mau ki a ratou anake he heu, ka mamae i te riri. Ko te tikanga, ehara i te mea kino rawa te poari, engari he raruraru noa ake. Engari he pai ake te whakarite i mua i te whare, me te makawe i ou makawe i roto i te taiao ataahua.

Te wera i mua i te tukunga i te kainga

Ko te kōwhiringa pai ko te wera i te whara i roto i nga tikanga o roto. Ki te mahi i tenei, me whai koe i nga ture katoa o te maimoatanga kia kaua e kawe i te mate. I muri i tenei katoa, ka whai hua tenei ki a koe me to tamaiti. Ka taea te hanga i nga pustules i hea nga pepeke. A me mahara koe i muri i te wera kaore e taea e koe te whakamahi i nga toniki me nga waahi ki te waipiro. Ka tino maroke te kiri me te whakatoi i nga tukanga inflammatory i runga i te kiri ahuareka.

Me pehea te makawe i te kainga?

Te mīhini raima

Hei kore e kawe i te mate, he mea tika kia whakamahia he digester hou. He hiahia ki te mahi ki te waipiro, ki tetahi atu mate pukupuku ranei. I mua i te tukanga, horoia o ringaringa ki te hopi me te wai.

I tenei wa, ka tika te horoinga me te putea motuhake mo te waiora pai. Ka taea e koe te whakamahi miramistin ranei octinecept. Kaore i whakarereke enei moni. I nga take katoa, kaore e taea e koe te whakakapi i enei raau taero ki te waipiro, ki te waipiro ranei. Na ka taea e koe anake te riri.

Kaore i te tūtohu te wera ki te maroke. I muri i te katoa, he koroheke te kiri o nga wahine. Ano, he mea pea ka whara koe. Na reira, mo te wera, ka tangohia he pahuhu motuhake me nga hinu emollient. Ka kore te ahua o te wera. No te mea kaore i te kitea te pukupuku nui. Na, i tenei waa ka awhina te whakaata. Ka hoatu e matou ki a matou ka timata i tenei tukanga uaua. Hei tīmatanga, ka maka e matou te pupuhi i runga i te kiri, ka tohatoha i te kiri. Ko te wera i nga makawe e tika ana mo to ratou tipu. Ko nga nekehanga kia ngawari me te maeneene, kia kore ai e pa ki te kiri.

I muri i tenei tukanga matatini, me mahi koe i te kiri. Whakamahia e matou he tauera hei horoia atu te toenga o te pahuhu me te whakakii i te waipiro me te hinu i muri i te wera, kaore ano hoki i te kirikiri ngoikore e kore ai koe e mate. Mena kaore e taea e koe te makawe i nga makawe, ka taea e koe te tono mo te awhina a to whaea, ara tana tane. Engari mehemea kaore ia e tino whakamahara. I etahi wa ko nga tono ka arahi i nga painga kino i te heke mai.

Tuhinga o mua

Kaore nga wahine katoa i rite ki te tango i te huka i roto io ratou ringa. I muri i nga mea katoa, he maha te roa i whakamahia e nga kaiwhaiwhai me te whakakore noa i tenei tukanga. I muri iho i te heu, ka maama te makawe, ka pouri. Na reira, ko wai e kore e wehi i te poroporo, ka taea e ia te whakamahi i tana epilator. Ko te painga he roa te wa, kia taea ai e koe te mahi i te tukanga i nga ra e rua i mua i te whanautanga.

I tenei wa ano hoki, ka tangohia he whakaata ka whakatakotoria ki mua i a koe. E tohutohu ana etahi ki te maka i te whakaata i te hiku o te riu me te pati. Ko wai te mea iti. He mea tika ki te hamani i te kiri, me te waahi hoki i te mīhini. He tokomaha e whakapono ana na te mea kua hapu koe, kaore e taea e koe te whakamahi i tetahi kaihoko. Ko te mea pono, kua hangahia he pakiwaitara, mai i te wa ka pahemo. Na reira, tango atu i to pouaka rongonui me to whakamua.

Wax

A he aha e kore ai e pai ki te whakahaere i te rawe i mua i nga momo me te kore e haere ki te karauna ataahua? I reira mo te moni ka mahi koe i tetahi mea. I tenei ra, ko te mahi tino rongonui i roto i nga wahine hapu ko te tango i nga makawe i mua i te tuku. He tukanga mamae tenei, engari he pono. A ka pai te hua ki a koe. Ka tupu te Voloskine mo nga wiki 3-4.

Ma te awhina o te muka ka taea te tango i nga makawe me te noho ki te kainga. Engari e hiahia ana koe ki te awhina. Ka uaua ki a koe te wera i te muka me te whakamahi ki nga pubis, ka tango i nga takai kiri. No te mea ko te zhivotikanichego e kitea. Ahakoa he whakaata ka tino uaua ki te mahi i tenei.

Ko te pata o te taatai

Ko tetahi o nga tikanga tino nui i te wa e hapu ana. Te kaipupuku hinu mo nga wahi taiao - te whakaora maatau. Kia mihi ki tenei taputapu, ko te tango i nga makawe mai i te pupuhi kaore he raruraru. Me tika te tono i te kiripuaki i te kiri, tatari 5-10 meneti (ka tuhia ki te moenga), ka tango i nga makawe me tetahi mokowhiti motuhake. Ko nga kirimini tino rongonui kua kiia inaianei ko "Cleven", "Vit", "Evelyn", "Velvet". E whai hua ana ratou, kua whiwhi hoki i nga arotake pai.

Kaore he tangata e akiaki ia koe ki te heu i mua i te whanautanga. Engari mo nga kaupapa pai, me te whakaaro mo te maimoatanga, he mea tika tonu kia werohia nga makawe e kore e tika. I muri i te katoa, he wahine hou tatou katoa. He aha te waihanga i te matekore mo nga kaiwhakawhanau me nga taakuta? I muri i nga mea katoa, he maatau ake mo ratou ki te mahi me te tango i te tuku. He pai ki tenei tukanga uaua.