Me pehea te rorohiko e pa ana ki te hauora me te hinengaro o nga tamariki?

Ko nga tatauranga i kohia e te Whakaora Hauora o te Ao e whakaatu ana kei te neke atu i te 90% o nga pakeke e mahi ana i te rorohiko e kaha ana me te mamae i te mutunga o te ra. Ko nga kanohi e tino aro nui ana ki tenei momo mahi. Ko te nuinga o nga kaiwhaiwhai i roto i nga whakamatau WHO e whakaae ana i te ahiahi ka pupuhi te ahi i roto i nga kanohi, he uaua ki te whakaara i nga kamo, a, ko te ahua o te ahua me te mea kei te mata o te onepu. I tenei ra ka korero tatou mo te panga o te rorohiko i te hauora me te hinengaro o nga tamariki.

Ahakoa he taiohi kei te rorohiko kaore i neke atu i te kotahi neke atu ranei i te rua haora, he ngoikore te kaha, a, ko te kahakore he ataata. I roto i te mahinga rorohiko, i te wa e korero ana i runga i te raupapa, ka kite nga taiohi i te "ahuareka o te hinengaro", kaore i te kite i to ratau ngoikore me te mahi tonu ki te rorohiko. A, ki te hopu te kiriata, kaore rawa e taea te wewete i a koe i te mata, ahakoa kaore he ope ka mahue!

Engari inaianei kei te ako ratou i te rorohiko i te whare wānanga! Pono, i roto i te kura o mua i te kura, kaore e nui te noho ki te rorohiko ki te tamaiti, ka taea e koe te ata noho i konei. Engari i te kainga - tetahi atu mea! I konei, ka noho noa te tamaiti ki te rorohiko me te whakamahi noa i te reira. Ko te hua ka kitea: ko te tamaiti i te ahiahi ka raruraru, he pakeke, i etahi wa ka kaha. Ae, a ka moe tonu me te uaua, a, mehemea ka tae mai te moemoea, ka mau tonu tenei moemoea. Kaore nga matua e mohio ana ko te take mo taua whanonga kore o te tamaiti he rorohiko.

Ko te aronga nui o nga matua ko te rawekerangi electromagnetic me te X-ray mai i te rorohiko. Kua whakaatuhia e nga rangahau ano ko te rauropi X-ray mai i te rorohiko kaore e nui atu i te tikanga. Ko te rauropi electromagnetic hoki kei roto i nga waahanga e whakaaetia ana, he pai te kounga o te rorohiko.

Whakaaro ki tetahi atu: i roto i te ruma me te rorohiko mahi ka taea te whakanui ake i te pāmahana, me te haumanu, i te rereke, te heke. Ko tenei ka whakanui i te ihirangi o te konupora hauota i te rangi, a, ko te hau ano e whakairihia ana. Ka tomo nga awa ki roto i te waahanga rewharewha, e noho ana i runga i nga puehu puehu o te rangi. Ko nga tamariki kei te tino aro ki enei whakarereke i roto i te hanganga tohu o te hau: ka timata ratou ki te tihi i o ratou korokoro, ka moe ...

Anei nga ture taketake mo te whanonga haumaru i te rorohiko mo nga tamariki:

  1. Ko te tūranga o te rorohiko ko te tuara o muri ki te taiepa. Ko te wahi pai mo ia kei te kokonga.

  2. Whakamahia te horoi horoi i ia ra. Ko nga papa me nga tapatapuhi e kore e pai.

  3. Mukua te mata o te rorohiko me te kakahu humu i mua i muri i te mahi.

  4. He whakaaro kei te tu i te taha o te cactus rorohiko te awhina i te painga kino o te rorohiko i runga i te hauora. Kaore tetahi i whakamatau i tenei whakaaro. Engari kihai i whakakorea e ia.

  5. I te nuinga o nga wa ka whakahurihia te ruma, ka whakaheke i te ihirangi o nga katote taimaha i roto i te ruma. He pai, ki te mea he aquarium te ruma. Ko te whakawhitinga o te wai ka awhina ake i te haumanu o te hau.

Engari ko te nuinga o nga mahi tino kore i te rorohiko "ka pa" te kite a te tamaiti.

A, no te mahi i runga i te rorohiko, ka whakatauritehia nga tamariki, ka tohatoha, ka whakatau i nga whakatau. Na mo tenei ka hiahia koe ki te raru tonu, te hinengaro me te tirohanga. I tua atu, me titiro ki nga tohu iti kei runga i te mata, ka tuhi i nga tuhinga, i etahi wa kaore e taea te korero. Ina titiro te tamaiti ki te mata, ki te papapātuhi ranei, kaore he wa ki te maatau kirimana i nga kanohi o te kanohi, no te mea kaore i raatau tonu te whanake o nga tamariki. Ko te mutunga, he ngoikoretanga me te ngoikore o te tirohanga, ina koa ka "panui te mata".

Ko te kawenga i runga i te kite ka mahi i runga i te rorohiko he ahua rereke ke atu i te panui me te matakitaki TV, hei tauira. He mea tika tonu kia maharahia e noho tonu ana te tamaiti ki te tepu, e noho ana. Na ko tenei he kawenga kei runga i te pūnaha mīhini, kāore anō i te tino hanga i te wā o te taiohi.

Ko tetahi atu take nui ko te raruraru o te tamaiti me te raruraru o te tamaiti. Ko te mahi i runga i te rorohiko, me te taiao rorohiko, ka hiahia tonu ki te raruraru o te tamaiti. Me noho ia i roto i te ahua o te "ngawari ki te whawhai" kia taea ai te whakautu i te wa ki nga mea e tupu ana i runga i te mata. Ahakoa te ngoikoretanga o te taiao poto poto ka pakaru te kaha. A ko te taangata roa ka waiho hei tino raruraru hinengaro mo te hinengaro ngoikore o te tamaiti. No reira - te kore o te mana, te pakari, me te kore, te ngoikore, te manukanuka, te kore whakaaro me te kaha o te tamaiti.

Me aha ahau?

  1. Whakaritea te wa e paahitia ana e te tamaiti i te rorohiko, ina koa kua mate to tamaiti i te waahi. He maha nga rangahau kua whakaatu ko te wa haumaru mo te rorohiko mo te tamaiti he 15 meneti, mo te tamaiti poto-anake 10. Ka taea e te tamaiti te mahi i te toru nga wa i te ra, i nga ra katoa. Kia mataara i tenei! Kaua e waiho nga tamariki anake ki te rorohiko.

  2. Whakaritea ki te tamaiti tetahi tainga mo nga kanohi. He pai ake te mahi i tenei i te whitu - waru meneti o te mahi, ka korero ano i muri i tona mutunga. Kaore e iti noa te meneti te tango i nga mahi whakahirahira: kia ara ake te kanohi o te tamaiti ki te tuanui, ka whakaatu mai i tetahi papaki ki reira; kia "rere" te pungarehu mai i tetahi wahi ki tetahi wahi, a ka aru te tamaiti i ona kanohi, kaore i tahuri tona upoko.

He rerekētanga o te rereke o te whare takaro (me whakahiti ano nga mahi e wha ki te rima):

- Kati o ou kanohi, ka whakatuwhera i a raatau ka titiro ki te tawhiti.

- Titiro ki te pito o tona ihu, ka tae ki tawhiti.

- Whakanuia nga mahi porohita ki o koutou kanohi ki tetahi taha, ki tetahi atu, a ka titiro ki te tawhiti. Ka taea te mahi taahitanga porohita me te tuwhera me te kati o ou kanohi.

- Titiro ki te tohu taurangi i te tawhiti o te 30 meneti, ka kawe mai ki te ihu, kei te titiro tonu, i te mutunga ki te titiro ki te tawhiti.

3. Whakaritea he waahi pai mo te tamaiti. Ko te tino hiahia ki te whiriwhiri i te papamahi. Ko tona tiketike e tika ana ki te tipu o te tamaiti. Kaore te tamaiti e tuku iho, i te mea e noho ana i te tepu, engari i te wa ano ka ahuareka ana. Me noho te peara ki te hiku. He mea tika tenei katoa ki te karo i te ngoikoretanga o te uaua, me te pupuri i te pou tika.

Ko te tawhiti mai i te mata ki te tamaiti - ko te pai ake, ko te pai ake. Ko te roa tino pai ko te rima tekau ki te whitu meneti. I te wa ano, me tuhi te mata kia tika te tirohanga ki tona pokapū.

Engari te taunga tika i te tepu: i waenga i te taha o te tepu me te tinana o te tamaiti kia kaua e iti iho i te 5 meneti te roa. E kore e whakaaetia ki te pupuhi, me te nui ake "takoto" i runga i te tepu. Ko nga raina i raro i te tepu - i runga i te tu, tuhia ki te taha matau. Maama - i runga i te tepu.

Me ata marama te tepu, engari i te wa ano ka karo i te kapi i runga i te mata, ka awhina i te mahi, na reira ka raruraru me te ngoikore.

Ko te whakatinanatanga o enei tohutohu ngawari ka awhina i te oranga o te tamaiti. I muri i nga mea katoa, kei te mohio koe inaianei ki te pehea o te rorohiko e pa ana ki te hauora me te hinengaro o nga tamariki.