He aha te hua o nga ahua kino kino?
Mahalo ko e ngaahi ongo'i fakatu'utāmaki'oku'ikai kovi lahi? Mahalo ko e ngaahi ongo'i fakamatelié'eni'oku tau'i ai'i he natula fakatāutahá? Na ka whakakorea atu i te mea kaore? Engari, ko nga tatauranga kei te korero. Mai i nga ngakau kino, te riri, te hae, ka ngaro nga tangata i to ratou hoa tata, ka wehe nga hapu, raruraru i te mahi. Na te nui o te kino me te kawa e mau tonu ana i roto i te wairua mai i te riri ririkore, ahakoa kua ora te whanaungatanga. I etahi wa ka tono matou kia murua, whakaaetia ranei e te tangata tetahi whakamamaetanga, engari kei te mau tonu te pupuhi o te ngakau. He aha i tupu ai tenei?
Ko te ao kei roto nei tatou e ki ana i nga whakamatautau. Mahalo ko e mahu'inga taha taha kinautolu ko e fiema'u ke fakahaa'i 'a e tautea ki he'etau ngaahi ta'ehaohaoá, ngaahi faingata'a fakamatelié mo e' ikai ha 'ofa ki ha taha kehé. Te tamata nei tatou ki te rapu i te hari me te pai i waho atu ia tatou, e tumanako ana ka hoatu e ratou ki a tatou, ka ahuareka ki a tatou, ka hari tatou. Engari ko te hunga e whakaaro ana, e tatari ana mo te riri, mo te pouri, mo te tinihanga, mo te whakatau i nga hoa, me te kino ki a ratou mahi. Na tenei no te mea kua wareware tatou ka taea e tatou te titiro ki te ao na roto i nga kanohi o te aroha me te whakawhirinaki, kia nui, me te pai.
I etahi wa e piri ana tatou ki te whakaaro haehae, ki te riri ranei, e whakaatu ana i te hara o te hunga e arohaina ana e tatou. A ko nga mea katoa no te mea kaore tatou e mohio ki te tiaki ia tatou ano i te mamae, kaore hoki e mohio ki etahi atu mahi. Kei te ora te tangata me te atawhai ki te mahara ki etahi waahanga kino, kupu kore ranei o te hunga hara. Kaore ano kia puta ki a ia ko nga whakaaro kino e whakahoki mai ana ia ia i nga wa o mua, ka awangawanga ki ana mahere mo te heke mai, ka kore ia e whai tumanakohanga marama, kaore ia e tuku ia ia ki te noho mo te hari hou. Kaore he tangata e mohio ana ko te riri me te hae e mau tonu ana i roto i tona wairua ka raruraru i roto i te porohita kino - te riri, te wehi, te mamae. A ko te ara tika tenei ki te hauora, i nga tau katoa: ka puta he raruraru taiao, ka rere te toto me te whakarerekētanga o te rerenga o te toto, ka whakakorehia te pūnaha mate.
Kaua e wehi ki te whakatau i etahi atu
Ko tetahi atu take he uaua ki te murunga i te tangata he he wehi. Kaore ranei, ko te wehi, na te murunga o te tangata e tukino ana ia tatou, ka kuware tatou, ka kata etahi atu ki a tatou. Engari kia mahara tatou ko te murunga hara ehara i te mea he take mo te whanonga o tetahi. Engari, ko te hiahia ki te titiro me te aroha ki nga mea kua tupu. I muri i nga mea katoa, ko te nuinga o te tangata he kohukohu, he tangata whakahihi ranei, he ngoikore ia. Ko te tikanga, kaore koe e tika ki te tawai, a me kimi i te kaha ki te whakaora i a koe i nga mema o te riri.
Whakaorangia koe i nga raruraru kino, te riri, te riri me te hae. Kaua e waiho te kino i roto i te wairua hoki na enei whakaaro, haunga koe, kahore tetahi atu mamae. Ko te murunga i roto i te wairua he rite tonu me te mea e tika ana, i te mea e tupu ana i roto i te whare e hiahia ana koe ki te horoi horoi. I te wa ka makahia etahi otaota e kore e tika mo te mahi hou, whai hua. I roto i to tatou take - he pai nga ngakau me nga waiaro hari.
Korero mai ki ahau mo nga mea katoa i roto i nga reta
Na, kia ako tatou ki te murua o etahi atu me a tatou ano. Pehea? Ka tamata koe ki te titiro ki nga mea i tupu i tera taha. He aha e taea e koe te ako i tenei ahuatanga? He aha nga whai waahi kaore i hiahiatia, he kaha ake i muri i te whakamataku a tetahi ranei? "Kaore tetahi e mohio ana he pai, he aha te kino," e ai ki te mohio o te Tai Hauauru. Na, pea, kaore e tika ana, e whakamutu ana i te ora, e mau ana i te hae, te riri, me te whakaeke?
Whakaorangia mai i nga whakaaro kino ka tino pai nga reta awhina. Ko te whakamahinga rerekë rerekë e taunakitia ana e ngä kaimätai hinengaro, ä, e whakamahia ana i roto i te mahi. Tuhia he reta ki a koe, timata mai ki te korero o nga mea katoa i kohia. Kaua e whakama i nga kupu me nga wawata, engari kaore he reta ka tukuna, kaore hoki tetahi e korero. Ko nga wairua e tino wehi ana ki a raatau ano i te tawhiti. Te ti'aturiraa i te ora no te tauturu ia oe i roto i teie ohipa nehenehe, e ite oia i te hoê rave'a no te faaite i te haamaramaramaraa i te varua o te taata ino. Tuhia etahi atu reta, ka kitea e koe te kaha ki te whakaae ki te whanonga o tetahi atu tangata, kia whakaae ki to riri me te wehi. I roto i te piti, te toru o nga reta, ka noho humarie o raatau ahua me te rite atu. I etahi wa ka kitea e koe he herekore koe, kaore koe i te raruraru i mua. Kua pahemo taua riri, mamae, hae. Kei te tuwhera me te tuwhera ki nga huarahi me nga whanaungatanga hou.
Kia pono ki a koe ano. He mea ohie ake ki te whakaora i to wairua mai i nga ngakau kino, te riri, te riri, te hae. A haere tonu. Kaua e miharo ki te karanga, ki te tuhi ranei nga tangata o mua. Ko, i te mea rere ke, ka tere haere te roa me te roa. Ko te ora anake e hoatu ki a koe he waahi ki te hanga i tetahi hononga o te kounga hou.