Ahakoa te mema me mahi maatauhia taua waahanga, kia rite ki nga tatauranga, 80% o nga tamariki kua whanau hei hua o te kore o nga hoa marena. He tino pai ki te tokorua o te tokorua o te marena he whanaungatanga tino pai, kaore he tino raruraru o te mahanga kua kore e whakaarohia, engari kaore e waiho he wehenga marena. Engari, mehemea kaore i te kaha te ahuatanga o te ahuatanga me te tahua, ko nga rereketanga kei te haere mai he maha tonu nga whakawhitinga whakawhitiwhiti.
Na reira, ko te hunga e hiahia ana ki te whakarite mahere mo te ora me te uaua ki te tarai i nga waahi ohorere, me whakaaro tonu koe ki te pai ake te whakamahere i te hapanga.
Ko te waahi tuatahi.
I te waahi tuatahi o te whakamahere, he mea nui ki te korerorero i roto ia ratou te whakaaro o nga taha e rua ki te puta mai o te mema hou o te whanau. Ehara tenei i te korero noa mo te ahua o te tamaiti i te wa kei te heke mai, kaore i te whakatauhia e nga ra, engari i te waa o te tau e haere ake nei. Ko te whakaaro ko te kaupapa o tenei whakawhitinga korero e mau tonu ana i te wahine. I nga wa hou, kua roa i te taumata kotahi me te haurua nui, ehara i te mea ko te tikanga hapori, engari ko te whakahaere i nga pakihi, me nga mahi ahumahi. I te nuinga o nga wa, ko te tane e timata ana i tana waitohu ki tana wahine, ka haria ki te mahi, kei te whakaaro tonu te tokorua ki te kaihanga. Ko te tikanga, i etahi wa, he tangata mohio, ehara i te mea ko te haere tonu o te whanau, engari ki te whakahoki i tana wahine ki te whare, mehemea kaore ia e mohio ana ki nga wahine e haere mai ana ki te kainga anake ki te noho i te po, engari i te wa ano ka aroha ia ki tana i whiriwhiri ai, kaore e hiahia ki te whakangaro i te marena.
Ko taua korero kia nui atu te mana o te korero. Ki te whakamahere i te hapaketanga ka hiahia koe ki te korero tika i to whakaaro ki tenei take, kaore he tohu me nga korero, kaore e taea e koe te wairangi, te huna ranei i tetahi mea, no te mea kei te parea te ora o to tamaiti. Ki te whakatau tahi kia haere tonu te whanau, me whakapiri atu koe ki te pokapū whakamahere whānau. Anei ka tohutohuhia he wahine ki te tirotiro i te taipitopito. Ko te whaea o muri ake me tino mohio he pai te hauora, a ka taea e ia te waahi, te manawanui me te whanau i nga kongakonga e hiahiatia ana. Ka kitea e nga tohungatanga tino tohunga i nga wa o mua, kua raruraru nga wahine: ko te nuinga o te mate, te mate, te mate mate. Hei whakamahere mahere mo te hapūtanga, me whakaoti i nga whakamatautau taiwhanga kua taunakitia. Kei roto i te rarangi o nga whakamātautau whakatoranga he whakamahinga whānui o te urine me te toto, te biochemistry o te toto, te pupuhi mo te mate. Ma nga hua o nga mahinga ka kitea te taumata o te hemoglobin me te huka i roto i te toto. Engari mai i nga whakamatautau kaore i te whakaatu i etahi mate i roto i te taiao whaitake, he mea tika kia noho rite, kia tukuna atu e te taakuta he raupapa ultrasound hei whakatau i te ahua tino marama o te ahua o te hauora wahine.
Mena kei te mate.
Mena kei te mate koe i nga mate o te ENT, he mate pukupuku o te rorohiko, he whatumanawa, he pūnaha endocrine, te āhua o te matekore, he mea tika ki te whai i te maimoatanga katoa, ki te whakatutukitanga ranei i te tikanga hauora e tika ana kia whakatauhia ai te hapu. Me whakauru ano hoki i taau whakamatautau he haerenga maatau ki te kaitautoko - ka tohutohu ia me pehea te waihanga i nga tikanga o te hapū; a ki te niho niho - ka whakakorea e ia nga pupuhi katoa o nga mate e puta mai ana i roto i te waahanga waha ka puta mai i nga kaainga.
Kia hari, he rongoa hou nga hangarau e taea ai te whakatau i te mate o nga mate kaore i te tamaiti, ahakoa i mua i te hanganga. Ko te rangahau e hāngai ana ki nga taonga taiao o nga matua kei te heke mai. He mea tika ki te tirotiro i nga ira, mehemea kei roto i nga hapu i nga taha e rua nga take o Alzheimer's, Down's, ko te ahuatanga o te korenga o te kopu.
He maha o nga rangahau me nga tirotiro ka taea e te tokorua te marena i te tokorua, me te kore e tino mohio, ka hiahia ki te whanau i te tamaiti. Heoi, i te mohio ko te whanau o to tamaiti ka pai kia hauora koe.
Na, i te wa kua pahemo te waahi tuatahi o te whakamahere hapu, kua oti nga whakamatautau katoa me te whakaaro o te taote mo te hauora katoa o nga matua, ka taea e koe te haere me te ngana ki te whakaaro i te kaihanga. I te nuinga o nga wa i roto i nga hoa noho ora, ko tenei waahanga kua roa mo te ono marama. Engari kaore i te mea kaore e puta ki te whakamatautau hangarau - me aroha koe tetahi ki tetahi, engari kaore e wareware ki nga mea kino e tika ana kia karohia.
Nga tauira o te hanganga.
Mo te wa katoa o nga whakamatautau, i mua i te angitu angitu, kaua te wahine e tango i tetahi rongoā, kaore i te korero tuatahi ki te kaimiko. I tenei wa, me whakautu koe i te paowa, kaua e whakamahi i te inu waipiro kaha (he pai te waina taiao e kore e neke atu i te 100 ml), whakaiti i te kai kawhe, a he pai kia whakarerea rawatia. Kei te hiahia te wahine ki te kai kai, engari me whakaiti koe ki te kohi nui o nga warowaihā. He mea tika ki te whakakore i nga kai katoa, waiho noa iho te mea e taunakitia ana mo te whakamahere o te ira o te tamaiti. Me tino tika, i runga i te taunakitanga a te taote, ki te tango i te kaimoana-kohukera me te waikawa. Ko nga mahinga motuhake katoa e tautoko ana i te tiaki i te ahua me te taimaha e tino whakaitihia ana, ko te sauna, ko te horou, ko te maaka. Me kaha te wahine ki te tiaki ia ia i nga mate o te mate me te makariri. He kawenga nui kei te taha o te papa kei te heke mai. Kaore te tangata e tūtohu kia haere ki te haunahu, ki te sauna, ki te kore ranei e mate. Me tiaki noa iho ia i tona hauora kia puta ai he huaora hauora. Ki te mahi i tenei, me tahuri te tangata i te paowa, te waipiro, te raau taero, te mauiui taimaha me te mahi hauora, te kakahu e kore e pai.
He maha nga hoa faaipoipo, i te waahanga tuarua, he wa uaua ki te pehanga hinengaro. E ai ki nga mahi maha, ko te whakaaro tonu o te mahi kaore he mahi pouri ranei. Na nga kaimätai hinengaro e tohutohu ana kia tika nga mea ahuareka, a, i muri i nga marama e iwa, i te ahua o te bonus, ka whanau mai i te kongakonga pai.