He maha nga wahine, i muri i to ratou mohio kei te hapu ratou, kei te uiui mehemea ka taea te moe. Ko te wahine i roto i nga marama tuatahi o te hapū he mea tino nui. I etahi wa, kaore i te whakaitihia te taatete i roto i tenei wa, engari i etahi atu, i te mea ke.
He pehea te wahine e kite ai i te taangata i roto i nga marama tuatahi o te hapu?
E ai ki nga taakuta i roto i te rua marama tuatahi o te hapūtanga, me mutu te noho tawhito. Ko tenei ko te whakakore i te take atu ka taea te awhina i te hapu. Ka whakakorehia ano hoki e nga taakuta kia pai ai te whakauru i te kopu i roto i te pokapū. Engari he ahua o nga wahine e whai ana i te hiahia mo te wahine. Na ko te whanaungatanga o te taatai ka puta mo ratou ko te hiahia nui. I tenei keehi, me mohio koe me kii koe i te taangata me te tupato nui, me te kore ohorere.
I roto i te nuinga o nga wahine i nga marama tuatahi o te hapūtanga, he maha nga hiahia o te hiahia tangata kua ngoikore. Ko te nuinga o tenei ka puta i te wa e whanau ana. He maha nga take e whai wāhi ana ki tenei kaupapa. Ko nga wehi, ko te ahuareka e pa ana ki tetahi kawanatanga e kore e taea te whakaaro ki te wahine. Ko te nuinga o te wa, te taehe, te ngoikoretanga, te hinengaro hinengaro e pa ana ki nga huringa o te tinana. Mena ka heke iho te paanga ki te whanaungatanga o te taatai i te timatanga o te hapu, he tino tika tenei, no te mea ka puta nga huringa o te hormonal i roto i te tinana wahine. Ahakoa nga hua e whakamahia ana e te wahine ka taea e nga mate kino te whakaputa. I tua atu, he maha nga wahine e pa ana ki te hauora hauora na te mate kino. Ko to ratou ruaki me te tausea, nga mamae mamae i roto i te pouaka, me etahi atu, ka whakamamae ia ratou. I roto i tenei ahua, ka hiahia te wahine i te aroha me te manawanui ki nga tangata, a, kaua e hiahia ki te wahine.
He pai ki nga marama tuatahi o te hapu ki te whai ira
Ko te mea mehemea kaore nga wahine i nga wa katoa ki te marena mo te koa i te timatanga o te hapu, he rite tonu te tane ki te libido. Ko te nuinga o tenei e arai ana i nga raruraru a te whānau I tenei take, whakamahi etahi tohutohu. Uihia te mea tuatahi ko te taakuta, kei a koe nga ahuatanga e hiahia ana kia mutu te whakawhitinga ranei o nga hoapaki tawhito. Ka taea e tenei he whakamataku mo te kore mate, he mate rereke, me etahi atu. I tua atu, ui atu ki te tohunga mo te kore e hiahiatia ana, mo te hiahia ranei o nga wahine i roto i te waa. I roto i te nuinga o nga take, kaore he raruraru ki tenei, engari ka tupu ko te whakaheke nui o te pokapū kaore e hiahiatia ana.
Kia mau tonu te taatai i roto i te whanau, ki te mea he kaha te kaha o te whakawhitinga mokomoko, tamata ki te whakamahi i nga tikanga rereke me te kore utu ki te korero mo to raatau mate. I etahi wa kaore he mea nui ki te tahuri ki te hinengaro hinengaro me te kaimatai. Ko te tohutohu reka ki te maha o nga awhina ki te kawe i nga raruraru kaha rawa atu i te takoha e pa ana ki te whakawhitinga i te whanaungatanga mo te taatai.
Me pehea te moe i te waahi tuatahi o te ahuatanga pai
Mena kaore he raruraru mo te oranga taangata i roto i nga marama tuatahi o te hapu, ka mahara kia hiahia koe ki te moe i roto i nga pene e kore pea e kino ki te kopu. Me whakahaere te mana o te hoa ki a ia, kaua hoki e mahi i nga nekehanga ohorere. Engari i te po me te ahiahi, he pai ake te whakamahi i te ra mo tenei, kaore ano te kaha o te wahine i te tino nui.
I tua atu, me whakaarohia nga tokorua tokorua, mo te kawe i nga miihini i roto i te waahanga tawhito. He mea tika ki te whakaiti i te whaarea i te wa e hapu ana i nga raruraru kaore i te whanau. I te wa e hapu ana, ka kaha ake te mucosa o te wahine i te waahanga tawhito, a, ka kaha te whakararuraru i te waa. I tua atu, ka whakaheke te mahi tiaki i roto i te tipu taiao, ka mutu te horoi o te kiri (menstruation). Ko tenei katoa te take o te whanaketanga o te kohi mai i roto i nga wahine, tae noa ki nga mea kaore i pa ki a ratou. Ki te whakaiti i te mate o te wahine e pa ana ki te papa tawhito, e taunaki ana kia whakamahia te potae i te wa e hapu ana i roto i te taangata. He pai, ki te mea he poraka potae kei nga kaitohu motuhake e whakaatu ana i te ngaro o te wahine.
Me mohio koe me mahi te wahine i roto i nga marama tuatahi o te hapūtanga me te tupato, me korero tahi me tetahi tohunga i mua, kia kaua e kino ki te kopu.