Te whakarite i nga waewae o te heihei i roto i te oumu Ko te mea nui i roto i te heihei he parauri koura me te kikorangi. Ka taea e koe te whakatutuki i tenei ma nga tikanga rereke. Hei tauira, uruhia te huka me te tote i roto i te parai parai, tatari kia tae mai nga kai ki te miramera me te waahi ki te parai i nga waewae heihei, hei tauira. I roto i te ahua o te pupuhi, ka puta ke te reka o te kuku! Ki te hiahia koe ki te tunu i te heihei katoa, i te wa e tunu ana, me whakapiri tonu ki ona ake ngako. Waihoki, ka riro he pungarehu whero ki te kapihia te kai ki te mayonnaise me nga mea kakara. He pai tenei kōwhiringa mo te tunu i roto i te parai paraoa, i roto i te oumu, i te tunu ranei. Ko tetahi atu huarahi, he taitamariki ano - ko te tunu i te heihei i roto i te ringaringa. He mea ngawari tonu, he reka hoki. A, i te mutunga, ka taea te whakatutuki i te kotuku koura ki te pehi koe i te kai me te hinu oriwa me te whakakakara ki nga mea kakara. Ka tunuhia e tatou nga waewae o te heihei, i mua i te panga ki roto i te miraka miraka, ka hurihia ki te kongakonga taro. He miiharo te hua, kia tino whakamatau koe!
Kai:- Te pihi pihi 8 pcs.
- Potae 80 g
- Pepa pango paraoa 3 pihi
- Te tote 2
- Nga keke tunu 100 g
- Kāriki 3 potae
- Yogurt 200 ml
- Te tipu 1 tbsp. l.
- Lemon 0.5 pcs.
- Parsley hou 0.25 paihere
- Tote 4 pa
- Hipanga 1 Mo tenei rihi, tango: he waewae heihei, he miraka kore he tapiri, he karika, he pua nani, he hawhe hamoni, he paraoa, he pata, he pahiri.
- Hipanga 2 Ka horoi, ka whakamarokehia nga waewae o te heihei ki te peera pepa. Hei pehi me te pepa me te tote. Waiho i tetahi wahi hauora mo te 20 meneti.
- Hipanga 3 Tapahia te pahiri kia iti rawa.
- Hipanga 4 I roto i te rihi hohonu, uruhia te miraka me nga otaota me te pua nani. Kohia te 3 karaka o te karika me te wai o te hamoni. Tāpirihia he 4 pihi o te tote. Me awhina i te pouaka whakamātao kia 20 meneti.
- Hipanga 5 Ka uru atu nga waewae o te heihei ki te pungarehu miraka tuatahi, ka hurihia i roto i nga kongakonga.
- Hipanga 6 Whakanohia nga waewae heihei i runga i te pepa tunu ka hipokihia ki te pepa pepa. Whakanohia he pata iti ki runga i ia waewae. Me tunu ki te oumu 180 ° C mo te 50-60 meneti i mua i te pungarehu.
- Hipanga 7. Whakaorangia nga kuri e ngawari ana me te mahi ma te taaka.