Kua mutu koe i te makona ki a koe mo to taiohi? Pea pea ko e'ikai te nau fiefia? Kei te whakahe koe ia koe ano? A kaore he mea ka taea te mahi inaianei? Ehara tenei i te mea! Whakapono mai ki ahau, kei roto i o koutou ringa nga mea katoa! I muri i nga mea katoa, ko nga raruraru tawhito matua me nga huarahi ki te whakaoti i nga mea kua roa kua mohiotia, kua whakamaramatia. Titiro noa ki te raruraru, tuhia nga take pono mo taua mea, a ka puta mai te otinga. Well, ranei ki te awhina o tenei tuhinga ...
Problem 1. "I mutu taku moe me taku tahu, no te mea e kore au e pai ake. He aha te he ki a au? Na he aha me mahi? "
Ko te tikanga, he aha te mea e whakaarohia ana e koe he parekura. He raruraru noa tenei, ehara i te mea anake i roto i nga "tau". Ko nga take tino nui ko:
- Te uaua
- Tuhinga o mua
- Nga raruraru hauora
- Nga raruraru whaiaro
- Kei te kore te whakaaro-whaiaro
Ka hiahia koe ki te taapiri atu ki a koe mehemea kei te manakohia koe, he pai, he aroha. Ahakoa ngawari te awhina ki te mahi i te kainga me te tiaki i nga tamariki na te hoa ka taea te hanga tohu. Ka ite tonu koe he rereke nui! Korero ki to hoa ka hiahia koe ki te kite i tana hiahia ki a koe. Tukua kia mohio koe ki ta koe e whakaaro ai ki a ia.
Whakamahia te tahumahu, tahuri ki te wawata (takitahi ranei ki te hoa) me te korero haumaru he aha e hiahia ana koe ki te moenga.
Mena he mea kei a koe te ahuatanga o te hauora hinengaro me te hauora - whakapā atu ki tō tākuta, ki te kaitautoko rānei ki te rapu i te take. Kaore e tika ana kia tangihia te raruraru pono, ka haere noa i roto i te tirohanga whānui. Me whakarereke i to huarahi ki te ora: haere ki nga mahi takaro, kitea he ahuareka, haina mo etahi akoranga.
He raruraru 2. " Kei te mamae toku hoa i te wahanga o te taangata. I tamata matou ki te whakaheke i te tukanga, engari kihai i awhina. Eaha ta tatou e nehenehe e rave? "
Ko te ejaculation tawhito e pa ana ki te nuinga o nga tangata i etahi wa i roto i to ratau oranga. Ko te nuinga o tenei e raruraru ana i te manukanuka. Na, he "porohita nanakia": ko te nui ake o te raru o te tangata, ko te mea pea ka tupu ano.
He maha nga mea hei awhina:
1. Ki te kore koe e whai wa ki te wheako i tetahi taakapa, ko te waa whakamutunga o te wahine - ka taea tonu e koe te painga ki te tata. Ka taea e tenei te whakaheke i te pihanga ki te hoa.
2. Kia pai ki a ratau i mua i te waahi. Whakamātauria he whakawhitinga whakawhitinga takirua ranei.
3. Whakamātauria he piriti motuhake e whai ana i nga matū e whakaroa ana i te orgasm.
4. Ka taea ano te mahi whakahou me te whakaaroaro.
5. I roto i te whakawhitinga, ka whakatata ki te papa, ka ngana ki te mutu, ka tīmata anō.
Mehemea kaore i paahitia ana raru me te ejaculation, kaore pea he pai ki te tahuri ki te kaimatai.
Rangata 3. "I timata ahau ki te ite i te mamae nui i roto i, me i muri i te sex. Kei te whakama ahau ki te korero mo tenei. Me aha ahau? "
Kaore e paahitia te mamae, na kia mohio koe ki te korero ki to taakuta kia tirohia mēnā kei te tika koe. Mena ka whakaaro koe ka puta mai nga mamae ki te maroke me te kore o te ahuareka, ka taea e koe te ngana ki te whakamahi i te whakawhitinga papanga. I tua atu, ka taea e koe te mamae te:
1. Nga raruraru hauora, penei, hei tauira, te cystitis. I tenei wa, ka hiahiatia te maimoatanga. Kaua e raukaha!
2. Nga mate o te mate. Tangohia nga whakamatautau e tika ana (ka taea te mahi i runga i te ingoa kore). Ko te kore o te maimoatanga i roto i te maha o nga take ka taea e koe te tino raruraru mo nga mema o to whanau.
3. Ko nga tikanga hauora, pērā i te ngoikoretanga me te haurangi, ka taea hoki te mamae me te mamae. Kei te hiahia hoki ratou ki te awhina ngaio.
Problem 4. "E hiahia ana taku tane ki te taangata. Nga ra katoa. A kaore au e hiahia ana. Engari e kore ahau e pai ki te whakapataritari ia ia. Me whakaata me te manawanui. Aroha ahau ki a ia. Me aha ahau? ».
He pakiwaitara ko te tokorua nga hoa aroha me te atawhai e "mahi tahi ana te taangata." I roto i te maha o nga huarahi, e hiahia ana te tangata kotahi ki te taangata atu i tetahi atu. Ahakoa te tane me te tau. Engari i etahi wa ka wareware tatou he nui ake te kounga i te nui. Ka hiahia pea to tahu ki te tahae mo nga take maha:
1. He takirua tawhito tana.
2. E whakapono ana ia ko tenei te mahi a nga tangata pono.
3. E hiahia ana ia kia nui atu te whanaungatanga.
4. Kei a ia te ahua o te manukanuka, te raruraru i roto i to hononga.
Whakapono ki a ia e aroha ana koe ki a ia. Kia taea e ia te whakapuaki i tona aroha ki a koe, ehara i te mea mo te wahine anake. A, i te nuinga o te ra, kaore i whakatauhia te whanaungatanga me te taangata ki te maha o nga mahi tawhito i ia ra. Mea atu he tangata pono ia - to tautoko, topu me to kaha. Engari kia tino korero mai ki a matou kaore koe e pai ki te moenga o te moenga. Kimihia he whakawhitinga. Ko te otinga ka taea te whakakotahi me te waatea ki te ahuatanga o te whanaungatanga i roto i te ahua o te awhi me te waahi. Mena ka tino aroha te tane ki a koe, ka pai tana mahi.
Problem 5. "Ko toku hoa i te ngoikore. Ko taku tikanga, kaore ia i te hanganga. E ki ana ia, ehara i taku he, engari kei te raru tonu ahau. He aha te mea i tupu? Na he aha me mahi? "
Ko te nuinga o nga tangata e raruraru ana i nga raruraru hangahanga i etahi wa i roto i to ratau oranga - ka waimarie ki a ratau, he raruraru kei te mahi, kei te ngenge ranei. I etahi wa ka raruraru tona raruraru ki nga wehi e pa ana ki tana moepuku. I roto i tenei take, ko te tikanga o te noho taangata, te whakaaro me te arotahi ki te ahuareka ki a koe i mua i te paheketanga, ka whakaheke i te pehanga ki runga. Ka taea hoki e te raruraru te hanga i tetahi hanganga.
Mena kaore te hanganga kaore i te puta noa i te paheketanga, i te ata ranei - whakamanahia to hoa ki te kite i te taote. Ko nga take he mate pukupuku, he mate huka. I roto i enei take, ka whakatakoto te taakuta i nga raau taero hei whakakore i nga raruraru me te hanganga. Mena he mea tika, ka taea e koe te whakapiri atu ki tetahi kaitautoko. Engari me mahi tahi.
Problem 6. "E whakaaro ana ahau he mate tenei e tukuna ana e te tangata. Me pehea e taea ai e au te kite ake i te mea tika? Me aha ahau? "
Ko te meka ko te maha o nga mate pukupuku o tenei momo kaore i te tuatahi he tohu, na e kore e taea e koe te korero mehemea kei te mate koe, kaore ranei. Engari he mea he. I te nuinga o te wa, ko nga tohu e whai ake nei: ko te rerenga tawhito, he kakara reka me te tae. Kei a koe te mamae ka pini koe, ka moe ranei. I tetahi take, me kite koe i te taote. Ko enei mate e kore e taea ki a koe ake. Me tino hiahia ratou ki te whakahaere i te maimoatanga katoa, ahakoa i roto i te hohipera. Engari mo te whakamatau tika, toha atu ki te whare haumanu. Mena kei te wehi koe ki te tuku korero, tangohia te taatai-kore. I nga ra kei mua, ka taea e nga kaimoana te tiaki ia koe mai i nga mate me te awhina ia koe ki te whakamorangia, te pai ki te taangata me te whakahaere i to hauora.