Mahararo mutungakore.
Mena kaore koe e hiahia ki te whakamatautau ki nga mea e pa ana ki to ao o roto, ka waiho ko te hinengaro hinengaro te mea e hiahia ana koe. Ko nga kaimoko hinengaro e mahi ana i tenei ahuatanga o te rongoa he akonga a Jung - te nuinga o nga wa.
Mena kua whiriwhiria e koe tenei tikanga hei whakaoti i nga raruraru, me whakarite mo nga haerenga roa me nga haerenga ki tetahi tohunga. Ka tutaki koe i etahi wa i te wiki mo te ono marama neke atu ranei.
Ko te kaimätai hinengaro ka matapaki ki a koe i to maatau moemoea, mooho, tauhohe, whakamaharatanga. He mea nui nga mea katoa - ko nga wa o mua, ko te wa, ko te heke mai.
Mena ko te waatea o te hinengaro hinengaro mo koe ko te whakakitenga i runga i te moenga, na, ma te whiriwhiri i te tikanga hoahoa, kaore koe e pohehe.
Nga tikanga hou.
Mena he tangata toa koe, he tika, he kawenga me te koi, ka tino mohio koe ki nga tikanga o te hauora o te gestalt. Ko tenei tikanga ko te whakaoti i nga raruraru takitahi, me te kore roa. Ka whakaekea koe kia kaua e wehi i nga raruraru, engari kia mahi ke ki a ratau. Ka awhina tetahi o nga tohunga ki te whakakore i nga ngakau kino, ka eke ki te mata nga mea tino pai katoa.
Kaore nga tikanga katoa e pai mo te whakaoti i tenei raruraru. Ko te ahua o te taiao e tino kitea ana nga mahi a te kaimätai hinengaro, he kaha rawa hoki, me nga tikanga mahi - he kino. Engari, he pai te mahi me te mahi pai.
Mena kei te whakauru koe ki etahi waahi o te whanaketanga, i te waahanga o te oranga kaore e taea te neke, mehemea ka taimaha koe i te pikaunga o mua, ka awhina a Gestalt herapy ki a koe kia whakakahoretia nga mea katoa.
He huarahi whaitake.
Mo te kore o te paerewa me nga raruraru motuhake, me kii he huarahi motuhake. Ki te hiahia koe ki te whakamatautau i nga mea hou, ka pai koe ki te tikanga hou o te hinengaro hinengaro - psychodrama. Kaore e whakamahia ana tenei aratohu e te maha o nga hinengaro hinengaro, engari kei te puta tonu. Ka tukuna koe ki te ngaro i te waahi, ki te whakatau i te heke mai, ki te whakaoho i roto i te whakataetae etahi ahuatanga mai i nga ra o mua, ki te wheako ia ratou i te huarahi hou. He huarahi tino pai, he mea whakamiharo hoki tenei. Kaore he wahi mo te whakawhitinga me te whakawhitiwhiti korero.
Mena he tangata auaha koe, he pai hoki te mahi i nga kupu me nga whakaahua, ka kaha te painga o aua tukanga.
Nga tikanga hou.
Ko tetahi o nga tikanga hou o te hinengaro hinengaro ko te rongoā toi. I konei, ko te mahi toi hei kaiwhakaora matua. I roto i te akoranga he mea katoa - tuhinga, peita, waiata, whakatauira, toi tinana, kanikani. Ka ako koe ki te whakaatu i to whakaaro ki te pepa, te tinana, nga kupu, nga tangi, nga tohu. Kaore koe e timata ki te timata i nga whakawhitinga raruraru - ka taea e koe te korero nui me te noho tonu. He pai te rongorau toi no te mea he mea whakamiharo, he maamaatanga hoki ki nga tāngata o nga tau rereketanga, me nga tikanga rerekeiwi. He pai mo nga tamariki, mo nga pakeke, mo nga taiohi me nga taiohi pakeke. Ka taea e nga hui te takitahi me te roopu.
Ki te hiahia koe kia kaua e whakarereke i etahi raruraru, engari kia kitea ano hoki nga taangata hou i roto ia koe, ka pai tenei huarahi mo te hinengaro.
Ko te wehi i nga kaimätai hinengaro e kore e tika. Na he maha nga momo o te hinengaro hinengaro, na ko te whiriwhiri i te mea tino pai kaore i te uaua. Ko te mea nui ko te kimi i tetahi reo noa me tetahi tohunga, whakawhirinaki ki a ia, kaua e wehi ki te korero i te pono mo koe.