Ko te wa roa o te tatari mo te iwa marama ka tae mai - ka whanau he tamaiti e hiahiatia ana, e ahuareka ana. I mua i a koe, he maha nga mahi hou e hiahia ana kia whiwhi etahi o nga pukenga. Kua puta ke tou oranga, a ehara i te mea anake ... Kua puta ke te whakarereketanga rautaki ki a koe me to tinana. E iwa nga marama o te huringa tonu, me te huringa, a inaianei - he panui, e hiahia ana kia hoki mai ki a ia ake.
Ko nga āhuatanga matua o te hauora wahine i muri i te whanautanga ko te wahine tuatahi, ko te taangata tuatahi. Ka taea e hoki te hoki ki te noho taangata mahi me te wa ka tae mai nga ra o nga wahine raanei, kaore e taea te mahi tamariki? Kia ata whakaarohia te patai.
Tuatahi te wahine i muri i te whanautanga
Te timatanga o te whanaungatanga i roto i te puerperium
Ko te tikanga toharite o nga kaitohutohu a nga kaitohutohu ki nga wahine kei te whanau tamariki, ko te 6-8 wiki te whakatoatanga o te waahanga mai i nga hononga taangata (i te kore o nga raruraru whanau). Mena he raruraru i te wa e whanau ana, ka whakaaetia tenei wa ki te taote, i runga i te ahuatanga. Na reira, ko nga tane e kore e pai ki te whakatupato i mua mo te hiahia ki te tu i te wa mutunga, no te mea ko te hauora o te wahine hou i te wa tuatahi, i te wa ano ko te hauora o te tamaiti hou. Ko te tikanga, i mua i te tīmatanga o te whanaungatanga, ka hiahia koe ki te tirotiro i te kaitohutohu a te kaitohutohu, me te tiki mai i a ia "pai" mo enei hononga. Ko te tipu wawe o nga whanaungatanga taapiri e arahi ki nga mate inflammatory o nga whea purapura, e kore e tino hiahiatia.
Nga raru pea
Ko te taangata tuatahi i muri i te whanautanga he waahi tahi me te wa tuatahi, me te kore mate. Ko nga mea katoa e whakamaramatia ana e te wahine, i te wa tuatahi o te taangata taangata, kaore e mohio he aha nga ahuatanga, a he maha ana te wehi ki te noho. Ko te raruraru ka tino whakapiki ake mehemea ka mahihia he episiotomy (tapahia o te perineum ki te karo i nga rukupuku whakawhitinga me te whara o te kopu) i te wa o te mahi. Na ka wehi te wahine ki te mamae me te whakaheke i nga wahanga. Ko te kore roa o te tawhitinga i mua i te whanau me te wa o te waahi, e rua marama neke ake ranei, ka roa pea ka waiho tana tohu i runga i te mohio o te wahine.
Ko tetahi atu raru nui o nga whanaungatanga tawhito i muri i te whanautanga ko te maroke o te mate. Ko te take o tenei raruraru, ko te tuatahi, ko te huringa i roto i te himonal background of a woman. Mena ka whangaihia e te wahine he pëpë, ka puta pea he panoni i roto i te taiepa tawhito tae noa ki te whakahokinga i te mahi menstrual. Ko te raruraru ka tino awhina ki te whakaoti rapanga waahi mo te wa roa, tae atu ki te waha, me te whakamahinga o nga ngaru.
Te whakaora i te mahi menstrual i roto i te puerperium
"Kahea te wa e timata ai oku wa?" - ka uiuia tenei patai e te nuinga o nga whaea kua hangaia. Engari ko tenei take kaore he raima, he whakautu tino. Mo ia takitahi, he waatea tenei waahanga. I tetahi o aku hoa i te tiaki i te kai o te tuna ki runga i te "tono" i te marama kua whakahoutia i roto i nga marama e waru i muri mai, i konei ano hoki ahau i te ahua o te tiaki i te raupae me te 10.5 marama i muri mai i nga mahi kaore i te wa. Koinei, E hiahia ana ahau ki te korero mo etahi, ko te tikanga o te whakaora i nga mahi morearea he 2-3 marama i muri i te whanautanga, mo etahi atu - neke atu i te tau. Mena kaore koe e whangai ana i te pëpi, ko te tere o te tere e tau ana ki te ra o te timatanga o nga hononga whanaungatanga tuatahi. Mena ka mutu te taangai i etahi marama i muri i te whanautanga, ka hoki te menstruation mo te rua marama, ka timata mai i tenei wa. Ko te take matua i tenei waahanga ehara i te wa e puta mai ai nga ra tino kino, engari te whakakore i nga raru ka taea.
Te ahua o te marama i muri i te tuku
Ka rite ki te korero i runga ake, i te wa e tukuna ana e te tinana he nui nga huringa whaiaro-a-tinana me nga huringa. Ka taea ano e enei huringa te painga ki te mahi menstrual. Ka kite au, he maha ake mo te pai ake. I te nuinga o nga wa i muri mai o te whanautanga, ka noho te menstrual i nga wa katoa, kaore he mamae, ka mate te mate o te tangata.
Ko te huringa i roto i te maha o nga wahine i muri i te whanautanga ka hoki mai i te wa tonu, i muri ranei i nga waahanga e rua.
Nga raru pea
I roto i nga raruraru ka ara ake i te wa e whakaora ana i nga mahi mate i roto i te wa o te waahi, ka taea e taatau te whakaatu i nga mea e whai ake nei:
- Ko te huringa kaore i ora ake i te 2-3 o nga mahinga whakaari.
- Kaore i te marama o te marama ka timata i roto i te rua marama i muri i te whakamutu o te whāngai. Ko nga take ka puta mo tenei ahua ko te whanau hou me te raruraru o muri.
- Hurihia i roto i te ahua o te huringa i roto i te aronga angitu: he kore tikanga, he mamae ranei, he menstruation.
Ko nga wa ohorere i te ahua o te mahi menstrual me whai whakaaro mai i te wahine me te whakamatautau me te tohutohu a tetahi tohunga.
He mea nui kia kaua e wareware i muri i muri i te whanautanga o te wahine he mea tika ki te mataara me te tiaki i tana tamaiti anake, engari ki te whakakotahi i nga waahanga nui o tona oranga hei paanga tuatahi me te taangata tuatahi.