Ka kiia he tipu motuhake he waahanga motuhake mo te atawhai me te maimoatanga o te kiri me nga whao o nga waewae.
He aha te whakamahi o te taputapu rorohiko?
Ko tenei tikanga ka pa ana ki te whakakore i te wai. I te whakamahi i te taputapu rorohiko, kei te whakaratohia te tiaki tino tupato me te atawhai mo te kiri o nga waewae, a he tohu ano hoki kei te haumaru tenei tikanga, kei te pai, ara, i tenei tikanga kaore koe e tango i tetahi mate o te momo harore.
A, no te mahi i te tukanga o te pedicure, kaore i rite ki te piripiri tawhito, kei te whakamahia etahi momo ngohengohe matū - te hinu me te kirikiri, e taea ai te hamani i nga piira me nga kapiti i runga i nga waewae, kia whai painga ki te mate mate, me te awhina hoki ki te whakaoti rapanga o nga whao matotoru.
I te wa e hanga ana i enei taputapu, ka whakamahia nga whakamahinga hou, na he tino mamae rawa, he haumaru hoki tenei tukanga. Ma te awhina o tetahi taputapu rorohiko, ka whakakorea atu te papa o te kiri o te kiri me te maha o nga karanga me nga witi.
I mua i te timatanga o tenei tukanga, ka horoia te kiri, ka pangia ki te pangia o te kiri, ka whakamahia he hinu, he kirimiri ranei ki te kiri o te waewae, ka tukuna nga waewae, a, ka kaha te hopu i nga waahi pakeke.
Ma te awhina o tenei tikanga, ka taea e koe te whakapai ake i te tae me te hanga o nga whao, te awhina i te tangata o te witi, te karanga, te pakaru, te pupuhi nui o nga waewae. Waihoki, ko te taputapu hangarau he awhina i te waahi o te taimaha i runga i nga waewae me nga uaua varicose, no te mea kei roto i tenei tukanga te tarai waewae, te whakamahinga o te pararapini me etahi atu huarahi e taea ai e ou waewae te hauora me te ataahua.
I muri i te tukanga o te piripiri taputapu, ka timata te kiri i runga i nga waewae ki te tipu haere nui atu, me nga waewae e mau ana i te ahua o te ahua me te whakapaipai. Mena he pai te ahua o ou waewae, ka nui noa iho te whakahaere i tetahi tukanga o te penehi taputapu.
Ko te tikanga mo te tiaki i te waewae kei te mahi i runga i nga taputapu ngaio, he maha hoki nga waahanga rereke, kua whakaritea mo ia mo tetahi waahanga o te kiri o nga waewae.
Ko te whakamahinga o te taputapu hangarau kua whakahēhia:
- Nga wahine hapu;
- nga tangata he maha nga mate o nga whatukuhu me te ate;
- nga tangata he mate urupare ki enei raau taero.
Kia mahara nga wahine kaore te waahanga o te taputapu rorohiko e whakaoti i nga raruraru katoa, engari ka whakapai ake i te hauora me te tae o nga waewae.
Ko te haumaru o enei whakaaro ka whakamanahia e nga ture mo to raatau tukatuka. Hei tukatuka i tenei taputapu, ka tukuna ki a ia he otinga motuhake, ka horoia ngaa huinga katoa ki te wai e rere ana, ka whakanohoia te whakaaro ki roto i te putea motuhake, ka whakaaturia ki te wera wera mo etahi wa. Ko te tohu matua o te momotuhi ko te puehu motuhake (tohu), e whakanohoia ana ki roto i te putea me te taputapu: mehemea kua hurihia te atarangi o te rorohiko, kaore he painga.
Kaore nga taangata o nga wahine hou e takaro ana i te mahi whakamutunga, ko to ratou ahua atawhai e korero ana mo to ratau hauora me te waiora, a he mea nui tenei.