He aha te mandalotherapy?

I nga wa o te raruraru hinengaro, i te wa e mate ana matou i te mate, ka rapua e matou he hiku i roto ia matou. Kia ora ai, he mea tika kia arotahi ki nga kaha o roto. Ka awhina i roto i tenei tikanga rongoa taiao - te hanganga o te mandala. Ko te mandalotherapy ko tetahi o nga momo mahi toi, te honohono i nga huānga o te hinengaro hinengaro, te hauora hauora, te awhina kia pai ake te mohio ki a koe ano, ka uru atu ki te hohonu o to arii.

"Ko nga mea katoa e kaha ana te Mana o te Hauora, kei roto i te porohita ..." - ta o tatou tupuna. Oia mau, e haamata te oraraa o te hoê taata na roto i te hoê manu aamu tei tapeahia i roto i te opu o te hoê vahine e huru rahi. I whanau mai, ka patua e matou te ao huri noa, ka hurihia i roto i tetahi kapi porowhita i te tahataha Sun. Kia titiro hohonu atu, kia kite ko to tatou tinana he microcosm me ona ao taiao - nga pūtau me nga ngota. Ko te huringa o nga matū i roto i te taiao, te huringa o nga tau, te ra me te po, te Zodiac - he tohu katoa te porohita he ao taiao o te ao. Na reira, kaore e mohio ana tatou ki te porohita he tino turanga, e mohio ana ki nga tikanga tiaki me nga whakaritenga. "Hangaia he porowhita ki a koe, a ka tiakina koe" - me te mahinga whakahirahira e mohio ana tatou ki nga korero tito me nga korero pakiwaitara. E whakaponohia ana kaore e taea e te kaha kino te uru ki roto i te porohita. I runga i te taumata hinengaro, ko te tikanga tenei ko te tangata e arotahi ana: ka kitea e ia te pokapū o tona ahuatanga, ka kitea he kaha i reira, i te wa e whakaatu ana i nga rohe i waenganui ia ia me te ao. Ko enei ritenga ka tiakina i roto i nga mahi whakaari a nga tini ahurea me nga iwi: Ka whakaekea nga mahi a te Slavs ki te ahi, ka pupuhi nga putea ki te kanikani, ka tukuna nga Navajo Indians ki te raina i hangaia mai i te onepu tae. Engari he tino rongonui nga mandala i Buddhism.

I te ara ki te nirvana
Ko te kupu "mandala" i tae mai ki a tatou mai i te Buddhism - i roto i te whakawhiti mai i Sanskrit ka taea te whakaatu "porohita", "wira", "orbit" ranei "te kete". Ko nga miihini Tibet e whakanoho ana i roto i taua mea he tikanga motuhake: ko te hanganga o nga mandala tikanga ka whakamahia i roto i te Buddhism hei taputapu nui ki te ara ki te whakamarama. Ko te mahi me te mandala e whakahaeretia ana i raro i te tirotiro a te guru: i roto i tetahi waahanga kua tautuhia, kua whakakorehia he papa tapere, kei te horahia e te tamaiti he porohita ki nga whenu maha-tae, ka wehea ki nga waahanga e wha. Ma te awhina o nga peita me te onepu hu i roto i te porohita, ka hangahia he tauira hei whakamahi i nga tohu tapu, ka whakaaetia he whakakoretanga iti. I te mutunga, ka kaha te Buddhist ki te whakaaroaro ki nga tikanga me te whakaaroaro. Ko te ahua o tenei ture he tino pai, he tohu hoki, e kore e taea te korero mo nga waahi whaiaro e tautuhia ana e te tangata. I te whanui o te kupu, ko te mandala kei te tuhi i roto i te porohita. I roto i te hinengaro ka whakauruhia tenei ariā e Carl Jung. I kite ia i nga ahua porohita i roto i nga moemoea, me te awhina i te tangata ki te whakaora i tona pono. I muri mai, ka timata a Jung me ana akonga ki te uiui i nga turoro ki te tarai i tetahi porohita, na te mea i kitea he tika te whakaatu a te mandala i te ahuatanga o te tangata i tenei wa, ka whakaora i te kaha o te hinengaro me te whakaora. I tenei take, ka puta te hua whakaora ahakoa ahakoa ka tuhia e koe te pikitia kaore ranei.

Ko te kairangahau ki a ia ano
Ma te nui, ko nga mahi mahi auaha: ko te tuhi, ko te whakatauira, ko te whakawhitiwhiti - ka awhina i te awangawanga, i runga i te waahanga toi. Ko te toi, kei te porohita, he maatatanga motuhake: kei te hanga i to tatou kainga tapu hei tiaki. Nga raruraru me te maharatanga o te ahuareka o te whanau i roto i te kopu o te whaea, e rite ana ki te ahua o te porohita. I tua atu, ka awhina te mandala. He aha te tikanga o tenei? Ko te rapu mo te tangata ake, ko te waahi o te waahi ki te pokapū o ia ake. Ka taea te karanga i nga huarahi rereke: Ko te Mana Rawa, te Puna Tapu, te Tino ... Kei reira, i te pokapū, kei te takoto te kaha o to wairua. Ko Mandala he taputapu ahurei e awhina ana ki te whakauru ki roto ki te taiao o roto, me era o nga pene kaha e huna ana i roto. I te ara, i hangaia e Jung nga tuhinga i roto i tana pukupuku i ia ra: i kumea e ia nga whakaahua tawhito i roto i te porowhita me te tirotiro i te ahuatanga o tona ahuatanga.

Ko te mahi o te tuhi i te mandala
Hei whakauru ki te mandalotherapy, kaore koe e hiahiatia tetahi pukenga. Ko te ahua matua - ki te utu i te faauru: kia whakaatu te ringa i nga tatauranga, a ma nga kanohi e whiriwhiri te tae e hiahiatia ana. Kaua e whakaaro e hiahia ana koe ki te utu, kaua hoki e whakahe i to tuhi, ahakoa he mea ngawari noa te waahi, he taapanga kore ranei.

1. Na, whiriwhiri i te wa ka kore te tangata e kukume ia koe, tahuri ki te puoro whakaaro me te whakamakuku ia koe mo te meneti: kati o kanohi me te okioki.
2. Whakapaia he pepa pepa ma, ka tuhi i tetahi porowhita ma te whakamahi i te paraoa. He pai ki te utu me nga tae: muri i nga mea katoa, ka awhina ratou ki te kohikohi i nga waahi, ki te hanga i nga taraiwa maeneene, he maama me te kirihou. Tohua me te kore whakaaro mo te taha, nga korero me nga tae. He mea nui ki te whakarongo ki nga hiahia o roto - ka taea e koe te pa ki te tino hohonu o te kuware, ka kitea he tohu tautoko i reira.
3. Ka oti te tuhi, titiro ki a koe me te ngana ki te tirotiro i nga tae, nga taipitopito, nga tatauranga (te maha o nga huinga taapiri) e puta ana i roto. I roto i ia waahana, penei i te whakaata, e whakaatu ana i to wairua me to taunga o roto i tenei wa. Kaore pea i te tino pai, na, kei roto i te pikitia he maha nga tae pouri.
4. Ko te taahiraa e whai ake nei ko te hanganga o te mandala. Whakamahia nga taipitopito e ahuareka ana ki a koe: te waihanga i nga mea hou mai i nga raina i uru atu ki a raatau ranei i etahi atu aho. Ko tetahi atu ko te tuhi i te ture hou. Ko te tuhi i te mandala he mea ngaro o te rumaki i te ao o to whakaaro. I tenei tukanga, ehara i te kaupapa whakamutunga, engari he mea nui te mahi. I tetahi take, he mahi whakaora te mahi me te whai hua ki to tipu ake.

Te arotake i te Mandala
Ko Joanna Kello, he kaitohutohu me te kaimatai hinengaro, kua kitea e 13 nga momo rereke, e whakaatu ana i ia waahanga, i tetahi atu waahanga whanaketanga o te tangata. Anei he raupapa poto o nga whakaahua ka awhina i a koe ki te tirotiro i te pikitia.

• Wāhanga 1. Te kuhu. Ko te ahua o te tukutuku, ko te porohita he tino parauri, he pouri rawa ranei. E korero ana enei katoa mo te pouri.
• Wāhanga 2. Haurangi. Ka rite ki nga whetū o te rangi, kei runga i te panui o te iti o nga momo paerewa: he whaahoki, he rau-rau-rau ... Kei te penei nga tikanga o te ture.
• Wāhanga 3. Te papanga. Ko nga mokete, ko nga awhiowhio, ko nga zigzags kei te pikitia kei te rapu koe i tetahi mea ka kitea me te timata ki te mahi.
• Wāhanga 4. Te timatanga. Kei roto i te ahua he pokapū - he wahi, he porohita, he irapiu, he tapatoru ranei me te pito, e tohu ana kua whiriwhiria e koe he mea nui mo koe.
• Wāhanga 5. Te ūnga. Ko te tikanga tenei he ra, engari i konei ka taea e koe te kite i nga waahi, te wehi, me te whakatinana.
• Wāhanga 6. Whawhai i te tarakona. Kua wehea te pikitia kia rua nga waahanga: te runga me te raro, te taha matau me te maui, ko te tikanga he whawhai tino.
• Wāhanga 7. He tapawha i roto i te porowhita, i nga raina tika, i nga puawai me te maha o nga tipu - kua oti kua whakaotihia nga pakanga o roto.
• Wāhanga 8. Te moni mahi. He tino pokapū me nga ra e wha, e rima nga huinga, me nga puawai he maha te maha o nga rerenga.
• Hipanga 9: Whakaaturanga. Ngā tauira hoahoa. Ka tohungia enei pikitia me te korero mo te pai o te mahi.
• Wāhanga 10. Ko te kuwaha o te Mate. Ko te ripeka, te ripeka, te wira - kua tae mai tetahi mea ki te mutunga, me te tika ki te kimi i nga whaainga hou.
• Wāhanga 11. Te wehewehe. He rite te Mandala ki te keke tipare, te taputapu patchwork ranei. Kua wawahia te ao o te tangata.
• Wāhanga 12. Te hikaka whakawhiti. Ko nga tohu tangata, he manu e rere ana, e tuhi ana - he pikitanga wairua.