Ehara i te hiahia, he mate
Ahakoa i roto i te ahua tino raruraru o te ao, ka ngana te tangata ki te kimi i tetahi huarahi ma te korero ki a ia ano: "he mea kino noa atu nga mea katoa", "kaore he mea kikokore, kaore he pai, ka pai tonu," me etahi atu. I tenei ka awhinahia matou e nga kaupapa whakapae hinengaro, e whakauru ana ki nga waahi uaua. Mai i te mea kei te whakawhanake tonu to tatou oranga i ta tatou e tohu ana, me te whaanui ki a ia, kaore he mea e miharo ana i muri i te wa ka rere ke te ahuatanga mo te pai ake. Heoi, i etahi wa ka noho tonu te tangata, ka ki tonu i te pessimism tae noa ki te whakataunga o te raruraru, kaore ano hoki i ara ake, kaore ano hoki ona ahuatanga e tau ki etahi atu. I roto i enei take, kua paheke noa te mamae i roto i te wairua, e kiia nei ko te pouri, e kore e hiahia noa ana, engari he maimoatanga.
Ko te raruraru he mate pukupuku i roto i nga whenua katoa, i nga waahi, i nga tikanga ahurea. Kei te mamae ia ki te 5% o te taupori o te ao. Ka mamae nga wahine i te pouri i te rua o nga wa i nga wa katoa. Ko te timatanga o te raruraru o te manawa he maha atu i te tau 30-40 nga tau, i nga tamariki he iti noa iho te noho, a, ko te hunga pakeke he maha tonu ake. Tata ki te 12% o nga tāngata i roto i to ratau oranga kei te iti ake i tetahi waahanga o te pouri ka tae ki te taumata ka hiahiatia te maimoatanga.
Engari, ahakoa i roto i nga whenua kua whanaketia, kua tata ki te hawhe o enei iwi kaore i te rapu i te awhina hauora - ko etahi o ratou e whakapono ana ko te mea e tupu ana ko te urupare hinengaro ki nga uaua o te ao, na reira kaore te taakuta e awhina. Ko tetahi atu wahi e whakaaro ana i tona ahuatanga he mate pukupuku, ko tetahi e tumanako ana "ka paahure noa", ka wehi noa te tangata i nga hoapaki me te ratonga hinengaro. Kotahi te huarahi, tetahi atu ranei, engari kaore i te mohiotia te nui atu i te 80% o nga take o te mate pukupuku me nga turoro kaore i te awhina. Ko tenei ahuatanga o nga mea e ahuareka ana, e kino ana, no te mea ka kitea he raruraru i te wa, ka taea te nuinga o enei iwi ki te awhina me te whai hua.
Me pehea te ahua o te pouri
He maha nga tohu, engari he tino ahuatanga. Ko te tohu matua o te pouri ko te ngoikoretanga iti, ka taea e te tangata te karanga pouri, te pouri, te pouri, te ngoikore, te ngaro o te hiahia ki te ao, me etahi atu. Ko te ahuatanga tenei kaore he take o waho, ahakoa i muri i etahi huihuinga kino (nga tautohetohe me nga whanaunga, te pakanga i te mahi, te mate o te mema o te whanau, te ngaro o te moni, me etahi atu), engari ko te tohu me te roa o te whakaheke i te reo he nui ake te nui.
He mea rerekë hoki ina ka pahure nga mea kino i roto i te oranga o te tangata, kaore ano hoki i te pai ki te ahuareka, kaore te ahua e taurite, kaore e kitea nga mea ahuareka i roto i te wairua o te urupare, kaore i te ahuareka, i te whakapiki ranei i te pouri. He maha nga wawata o te ngakau, kaore e whakawhirinaki ana ki te tohu o te angitu o te oranga o te tangata. I roto i te ahua o te pouri, i whakamatauria ia, hei tauira, na Jack London, te toa Nobel o te toa toa, a Ernest Hemingway, te kaihoko ahumahi me te kaihokohoko a Russia o Savva Morozov, A.S. Pushkin me LN Tolstoy, he kaitito kiriata rongonui Amerika a Rod Steiger me tetahi o nga kaitonoranga nui nui o te rau tau XX, Winston Churchill.
Ko te tohu o te raruraru o muri mai ko te ahuareka, e whakaatu ana i te ngaro o nga hiahia o mua me te kaha ki te parekareka ki nga mahi me nga mahi i paingia ai i taua wa. Ko te tangata e ora ana me te mea he mamae, he matea ranei, he ngoikore ("ano he rēmana kapi"), ka ngaro te hiahia ki te mahi me te whānui kia kaha te mahi. Te heke iho o te ngohe, te kaha, te hokinga mai o te waka me te kaha o te kaha, i te mea kaore ano i tuhia. Ko te tangata kaore he mahi, he kore mahi, he kahakore, he nui te rota. Ma te pouri o te ngakau, ka puta mai tenei i te kino o te mahi ngaio, me nga raruraru hohonu, ko te whakatutuki i nga mahi o nga whare tawhito he raruraru. I te nuinga o nga wa, ka mutu nga mahi a nga tangata hihiri, kaore i te mahi pakihi anake, engari ka titiro tonu ki o ratau ahua. He uaua ki te kaha ia koe ki te tiki atu i te moenga, te kakahu, te kai, te waea, me etahi atu.
He tohu atu
Ko te raruraru ka kitea ano he maha atu o nga tohu. Ko te nuinga o nga wa ka iti ake te whakaaro whaiaro, he whakaharahara o te hara me te kore o te maia. He kino tonu te tangata ki te kino, ki te kore e taea, ki te kore rawa, e kore e whakatika i nga tumanako e hoatu ana ki a ia. He uaua ki te whakatau i nga whakataunga - ara he mahi ngaiotanga ngawari ranei te tipu ki te raruraru. Ko te tangata e kaha tonu ana ki a ia, kua ruha, kua kaha, kua pakaruhia e te puranga o nga mahi me nga kawenga, kaore e taea e ia te kaha ki te whakatutuki.
Ko te iti ake o te whakaaro whaiaro e tino kitea ana i roto i te korero me te whanonga kore korero - he korero korekore, he reo iti, he korero korekore, he wehi ki te kukume i te aro o etahi atu, e ngana ana ki te takahi i te kokonga me te tango i te wa iti (podzhatye waewae, titiro ki te papapu, te kore e titiro ki nga kanohi atu). I runga i te moenga, he maha ana korero ki a ia, ko te "embryo posse", i tona taha, ka piko, ka pana i ona ringa ki runga i tona uma, me te kae.
Ko te ahua o te tangata i roto i te ahua o te pouri, he ahua ano hoki: he kanohi mataara, he tamariki kua tohaina, he ahua toronga, he kiri maroke, he toka pungahiwi, he paku i roto i te tae hina me te pango, te kore o te whakapaipai me nga whakapaipai, te ngawari me te kore whakaaro ki te ahua o tetahi. Ko te taimaha ake o te pouri, ko te whakaatu ake o enei whakaaturanga.
Ko tetahi atu tohu tino o te pouri, he puhoi, he whakaaro uaua, he iti iho i te hua hinengaro. Ko te whakaaro o te tangata kei te marara, he uaua ki a ia te arotahi ki tetahi mea, ki te whai i te kaupapa whakaaro, ki te maatau i te tikanga o te kiriata, te korero, te aha ranei te korero a te kaikawe. He torutoru noa nga whakaaro o te upoko, he maha nga ahuareka o nga korero me te painga ki etahi mea iti.
Ahakoa nga ahuatanga taketake i roto i te ahua o te hinengaro ngoikore - te hiahia taangata, te hiahia, te ahuareka o te kai, ka heke te taimaha o te tinana. Ko te ahuatanga o te mate o te moe i te ahua o nga whakaoho wawe - ka oho ake te tangata i nga haora 2-3 neke atu ranei i mua atu kaore e ahei te moe. He tino uaua enei haora ataata mo ia - kaore he moe, ka tere te wa, kaore he whakaaro ka okioki ia. A ko te moemoea kore moe! Kaore i te ahiahi, i te ahiahi ranei, he pai te ahua o te ahua - he hiahia ki te mahi i tetahi mea, he whakanui i te mahi, he ahuareka, he aha atu.
Ka kitea e te tangata i roto i te pouri te maha o nga ahuareka kino mai i nga whekau o roto - te mamae me te pupuhi i roto i te pouaka, te ngoikoretanga, te ngoikore o te ngoikore, te ahua o te tinana e ki ana i te waatea, te mamae, te maunu, te ngutu maroke, he uaua ki te whakaahua i nga ahuareka kino i te upoko, te kopu me nga peka. He maha nga whakaaturanga o te pouri o te tinana e pa ana ki te whakanui ake i te reo o te waahanga aroha o te pūnaha o te motu. I etahi wa ka nui nga whakaaturanga tinana o te pouri, ka waiho hei kaupapa matua o nga amuamu a te kaitautoko, ka rapu i te awhina a te kaimato hinengaro, te neuropathologist, te gastroenterologist me etahi atu tohunga kaore i kitea he mate pukupuku e whakaatu ana i nga amuamu. Hei whakamutunga, ko tetahi o nga ahuatanga o te raruraru e whakaarohia ana mo te kore hiahia ki te ora - mai i te raruraru me te ngoikore o te ora ki nga mahere taikaha motuhake.
He aha i puta ai te pouri?
Ko nga take o tenei mate e tino akohia ana e nga tohunga o nga waahi maha mo nga tau maha. He rereketanga te ahuatanga o te ahua o te koiora (te koiora, te ira, me te aha) me nga take o te hinengaro hinengaro (te hinengaro hinengaro, nga huanga o te tangata, te whakaaro me te whanonga a te tangata, tona hononga me etahi atu, me etahi atu) .
I roto i te mahere koiora (koiora), ko te take o nga ahua ohorere ko te takahi i te mate ki roto i te roro o nga mea matomato - te whakawhiti i nga pungarehu taatai, ina koa ko te serotonin me te norepinephrine. Ma te pouri, ka heke iho nga ihirangi o enei matū ki te taapiri o nga pūtau taana - synapses. Mena he tohu tohu, he rereke nga tikanga o te maimoatanga i te pouri - mai i te rongoā ki te hinengaro hinengaro (hypnosis).
Ka rite ki era atu mate maha, he rereke te rereketanga o te pouri i waenga i nga tangata - etahi ka pa ki nga whara kino whakaharahara i te ora, i etahi atu, ka tupu te raruraru i runga i te waahanga iti, i te nuinga ranei o te oranga. Ko tenei pea ka tika ki nga ahuatanga o te whakawhitinga - nga neurotransmitters me nga hormones - i roto i te roro, me nga ahuatanga---ture. Ko nga raraunga mai i nga rangahau taiao e whakaatu ana ko te nuinga ake o nga whanaunga toto o te hunga i pouri, me te tata atu ki te tohu o te whanaungatanga, teitei ake te tupapaku mo te tangata ki te whakawhanake i tenei mate i te wa o te ora. Engari, ko te waitohu o te mate kaore i te mate.
Ko nga take o te pouri i roto i te maha o nga take he āhuatanga hinengaro - nga ahuatanga kino o te oranga me te mate: te mate me te mate o te tangata e arohaina ana, te ngaro o te mana hapori o mua, nga raruraru pūtea, nga tautohetohe a te tangata, nga raruraru ki te whakatutuki i nga whāinga ora, me era atu. He mea nui kia kite kaore nga mea kino katoa o te ao e arai ki te pouri, engari ko nga mea e pa ana ki te mea tino nui, he mea nui ki te ao o nga uara o te tangata. Na reira, kotahi me te kaupapa ano (hei tauira, te ngaro o te mahi me te reti) ka taea te mamae me te pouri mo tetahi, me tetahi atu - ehara i te kino.
He kino nga whakaaro pouri!
Kua kitea ano he whanaungatanga tata i waenganui i o maatau whakaaro me o maatau whakaaro. No reira, i te wa e heke iho ai te ahua o te tangata, i roto i tona hinengaro, i roto i ana ake, nga whakaaro kino me nga whakaaro kino, me nga whakatau e pa ana ki a ia ano me etahi atu (he whakaaro kino kaore) e ara ake. Ki te whakaaro mo te tangata i roto i te ahua o te pouri, he maha nga waahanga:
• he whakaaro kino ki a koe - he tangata e whakaaro ana ia he kino, he kore, he ngoikore, he ngoikore, he mate kino, he aha, ehara i te wa anake i tenei wa, engari i roto ano i te ao katoa;
• he whakamahinga kino o tona oranga i tenei wa me tona wheako o te ao nei - he mea tika ki te tangata ko te ao e karapoti ana ia ia, me nga tangata e noho ana i a ia he mea he tika, he hiahia nui, kei te mahi anake ki te hanga i nga tutukitanga whakaeke ki a ia, i roto i ana mahi, ahakoa tika me te angitu, kite anake nga ngoikore me nga mate;
• he whakaaro kino ki te wa ake o tetahi atu - kei te kite te tangata ia ia i roto i te marama pouri, ano he raupapa o nga uaua, nga ngoikoretanga, me nga whakahekenga.
Ko nga tohu katoa o te pouri, e ai ki tenei ariā, kua whakamaramatia he hua o nga matematetanga e whakaaturia ana i runga nei. Ma tenei ahua o te pouri o nga tohu, ka taea te maha o nga tikanga o te maimoatanga. Ko nga whakaaro kino e whakarerekë i te whanonga o te tangata me ona whanaungatanga me etahi atu (koinei, hei tauira, te whakaaro ko ia he tangata whakahekeheke, he tino awhina te tangata ki te whakapä atu ki nga tāngata me te mamae i te waatea). Ko tenei, i roto i te waa, ka arai atu i te whakaheke i roto i te wairua, ka puta ake ai nga whakaaro nui ake - ka nui ake te whakawhanaketanga o te raruraru.
E whakaponohia ana ko te whakawhanaketanga o te pouri e tohu ana i etahi o nga ahuatanga o te tangata - te whakanui ake i te waa, te whakatau ki a koe ano, me te kore o te ngakaukore ki a koe ano, me te ngana ki te tino pai i nga mea katoa, tae noa ki nga waahanga iti. Ano, ko tenei e arai ana ki nga mahi moemoeke, he hiahia ki te kite i nga mea katoa ko nga ngoikoretanga me nga taha kino, ko te kore e pai ki te oranga i ia ra, ki te whakapumautanga i nga hononga mahana me te whakawhirinaki ki etahi atu. Ko te tikanga, ka tupu ano te pouri i roto i nga tangata o tetahi atu whare taonga, engari ko te whai o enei ahuatanga i roto i te ahua o enei āhuatanga ka whakanui i te ngoikore ki tenei mate.