He ao katoa kei roto i te uma o toku whaea.
Mo ia, tenei korero, te whakamarumaru, te ngawari, me te tini o nga ahuareka ahuareka. Ahakoa i roto i te moemoea, ka mahi ia i nga mahi ngote, e tohu ana ko te kai mo ia inaianei ko te tino hari i roto i te ao. Ko te mea tenei ka taatai nga kaitohutohu ki te whāngai whāngai, he mea tino nui te whakamamae me te whanaketanga o te tamaiti. Ko te ahua o te mahana, ko te kakara o te whaea e awhina ana ki te urutau ki nga kohungahunga i roto i te ao hou. Ko te whakaaro tuatahi mo te oranga me te tangata e whakawhiwhia ana e te putea i te taiao e whanga ana ia, mai i te tangata e whangai ia ia. He roa te wa i puta he whakaaro ko nga tamariki mai i te whanautanga me maatau ki nga mahi o ia ra, me te whangai anake i nga haora kua whakaaetia. I whakaponohia ko te kai kaore i te kai ki nga mate pukupuku, me te whakatairanga i te whakawhanaketanga o aua momo wairua ano he moepuku, pahua. Engari, ko nga kaitautoko o te tikanga tino he whakaeke - he whaea, he kai atawhai i nga tamariki ehara i te mataara, engari i runga i te tono. I taua wa ano, kaore nga tamariki i mate atu i to ratau tuakana, "kaore i pai", ka tino makona, ka koa.
I te tiaki i nga whanau hou
Ko tetahi o nga hiahia matua o nga kohungahunga ko te hiahia mo te kai pai. Na, ano he pakeke, kei a ia ake nga hiahia me nga mea e taea e ia. He iti rawa te kopu o te kongakonga, kaore i taea e te kapi tonu te nui o te miraka (kia kore e mate i te mate mo te wa roa). I tua atu, ko te kohi mo nga kongakonga kaore i te mahi ngawari, ko etahi tamariki kei te ngenge kia moe ratou me te kore he wa roa hei kai. Na reira, he nui rawa te whawhati o nga haora e 4 mo te tamaiti. He pai ake mo ia ki te kai i etahi wahi iti, engari he maha ake. Ko te Manaora Hauora o te Ao (WHO) e whakahau ana kia whangai i te pire i runga i te tono. Ko te mea tena, kia whai whakaaro ki nga tohu e hoatu ana e te tamaiti ake, a ka maka ki te uma i te wa. Kaua hoki e whakaitihia te kai i te wa roa, i te rahi ranei i runga i nga tikanga o te "whanau taiao" i te wa tuatahi i muri mai i te whanau o te kongakonga, ko te whanonga o te whaea me whakawhirinaki ki nga hinengaro, kaore i runga i te tikanga tino whakarite.
Hua mo Mama
I nga ra tuatahi o te oranga, ka taea te tono te tamaiti ki te uma. I muri i nga mea katoa, ko nga kai hei kai ma ia ano he mahi whakawhitiwhiti korero: ka pangia e ia i roto i te uma, ka ngawari ki te peke i te hawhe-moe. Koinei, ko te kongakonga e whakaongaonga ana i te lactation taiao. E mohiotia ana ko te nui o te waiu o te whaea e tika ana ma te mahi a te tamaiti. Ko te nuinga ake o nga pëpi, ka nui ake te waiu. Ko te tikanga o tenei waahanga kua roa te roa. Ko te whāngai i te hiahia kaore e pai mo te pēpi, engari mo te whaea. E kitea ana ko te nuinga o nga whaea o te uwha e tata ana kaore he waiu miraka. I tua atu, na te mea e whakaihiihi ana te uma o te kopu, ka tere te tipu o te pokapū, a, ko te hua, ko te tino whakaora i muri i te tuku. I tua atu, ka wera te kaimata nui i nga kalora atu, a, ka ngaro tonu te miihini i te wa e hapu ana. Na mo te whaea i te kai i nga kongakonga i runga i te tono tono pakari.
He aha koe e hiahia ai he tikanga?
Ko te tikanga, he pai ake mo te whaea i te wa e noho ana te potae ki a ia i te wa ano. I tenei take, kaore ia e whai kiko ki te tamaiti. Ka kaha ake te waimarie o te whaea-kiwi ki te neke ia i te kai ki te wa i muri mai, a, he pai ake te kai-ki te whanga wawe. Ko te tikanga, ka mohio te tamaiti ki tana tikanga o te ra, ka hohoro tonu te hanga a te pene i te whakaata. Heoi, i roto i tenei keehi, ka kii te kongakonga kia kaua e kai no te mea e hiakai ana ia, engari na te mea i whakamahia noa ia. Kua kitea e nga taakuta ko te "arotakenga o te tukanga" ka arahina ki te huringa i te paanga taiao i roto i te tinana o te tamaiti. Ko te hua ka puta he mate pukupuku, ko te puta mai o nga mate turoro o te wahanga ira. Ka tipu te tamaiti, ka noho tonu te mahi kino ki a ia. Kaore e taea e ia te tino painga ki tona hiahia, ka timata ia "te utu" mai i te tepu katoa, kaore ranei e taka ki tetahi atu waa - ka whiriwhiri anake ia "reka". Ko nga tohunga o te Rōpū Pakeha o nga Hinengaro, ko te ako i te take o te uwha, ka tae mai ki tenei whakatau: mehemea ka tino whangaihia te pene i runga i te tikanga, ka mutu ka mate i te hiahia ka timata ki te whakahe, kia kore ai e hiahiatia te kai. Ka timata tona hiahia ki te ora, ka whai i tana taputapu: "He pakanga te ora." Ka taea e koe te whakawhirinaki, kaore ranei i tenei korero, i tetahi keehi, he mea kotahi te mea e mohiotia ana - ko te kai i nga utu pakaru noa ka hiakai ana ia. A ka "korero" ia ki a koe mo tenei, tino nui, aroturuki i tana hohenga. Me waiho te kai mo te hiahia o te tamaiti, engari kaore he tikanga whakahaere.
Te huarahi takitahi
Me pehea i tenei ahuatanga, ka taea te whakaaro ki nga hiahia o te whaea me te tamaiti? Ko te tikanga, ka taea e koe, engari me mahi koe i tenei. Kei te hiahiatia e ia tamaiti te wa rerekē ki te whakamahi i te kai kai. I nga marama tuatahi o te oranga, ka kai tonu te pire. Me tono te pēpi ki te uma 15-20 nga wa i te ra. Engari kaua e manukanuka, ehara i te mea me whangai i te ao katoa me te po. Ka rerekē nga whangai katoa i te wa roa. Hei tauira, ki te hiahia te pēpi ki te inu, ka ngotea e ia tona uma mo te 5 meneti. Ko te waiu ka kiia ko te waiu o mua ko te ngako me te tino pai te matewai. Mena kei te hiakai te tamaiti, kei te 2 nga haora te kai. Kaua e manukanuka ki te ngaro i te wa e kapi ana te pene. Ka mutu ana tana ngote me te moe. Waihoki, kaua koe e whakaohokia, kia hohoro hoki te tuku i te uma o te kopu ki te kongakonga. Ka taea e te pēpi te iti iho te waiu "te mutunga", te tino pai, te momona i te ngako, a, no reira kaua e kai. I tua atu, ko te whāngai katoa o te uma o te kopu e tautoko ana i te mahi pai o nga kongakonga taatai. Tirohia te mehua i nga mea katoa.
He wawe ki te haere ki te kawanatanga mēnā:
• Ko te tamaiti ka pahure me te moe nui tonu i te wa e kai ana;
• Kaore te tamaiti e okioki, ka oho ake me te tangi;
• Kaore e nui te waiu o te uwha.
Ki te kai i nga wa katoa, he pai te ako o te kongakonga. Mena ka moe ia mo te roa atu i te 4.5 haora, maara marie, ka atawhai i nga kongakonga. Heoi, ki te kaha ake te tamaiti, kaore tana moemoeka, tatari. No reira, kaore ano ia kia rite mo o raatau mahi i ia ra.
Tata tata te pakeke
He maha nga whaea e manukanuka ana: i te mea kaore te poipoi i mate. He mahinga taau e tauturu ana ki te mahino mehemea ka kai te waiu i te tamaiti: me kii te tamaiti i te 500 karamu i ia marama. Ki te penei, kapi tonu te tamaiti, he hauora, a kaua e manukanuka. Whanui ia ia ka uiui: he tangata iti te hiakai kaore he kino atu ia koe. Koinei te kaupapa o te kai i te pire i runga i te tono: I muri i nga marama 3, kua piki ake te nuinga o nga tamariki i to raatau ake tikanga. Ka tino maatau te mama ki te whakatere, ki te whakatika ki te rerenga o te kongakonga o te ora. I tenei tau ka timata te tipu o te tamaiti ki te whakaatu: ko te kai o te tangata hauora e kai ana i nga wa maha, engari he iti (mo nga haora e 2), ka kai tino kai te tangata, kaore he iti (i nga 3-4 haora). Ko te nuinga o nga tamariki ka timata ki te tuku i tenei wa kaore i te po. A ka ono nga marama ka neke ake te waahi i waenga i nga whangai ki te 5 haora. Ko te tamaiti he tino raruraru ki nga huringa, mehemea he huringa o te rangi, he huringa ranei i roto i te ahua o te whaea, na tenei, ara pea ka rere ke te mana whakahaere. Engari, ki te whakarongo te whaea ki tana tamaiti, ka tiakina te mana whakahaere. A, no te tipu o te pëpi, he nui noa iho kia 5-6 nga kai i ia ra. I tua atu i te kai, he maha nga mahi whakamere me te whakaihiihi. Ka timata ia ki te ako i te ao huri noa i te kaha, ki te korero. Ki te marino, kaore ia e hiahia kia piri ki te uma o te whaea, kia nui rawa te awhina ia ia, a ka taea e ia te korero ki te pope me etahi atu tata. Whakarongo ki to tamaiti me te whakawhirinaki ki to hinengaro, kaore ia e tuku ia koe ki raro. A ka tupu te tamaiti me te hauora.