Kaore he mea whakamataku - whakaaro, he maha nga wa kaore e mohio ana ki te tatau i te moni ... Koinei te "iti iti" o nga tikanga e tata ana ki te katoa. Engari me pehea e pahua ai te ora! Anei nga ono o nga raruraru me nga rautaki tino paanga mo te mahi ki a ratou.
Kua KI TE POSTPONI I TE KAUPAPA I TĒNEI
I roto i nga wiki e rua, me whakarite koe i tetahi pürongo pütea, ka horoi ranei i nga matapihi mo te hararei, engari kaore e taea e koe te kawe mai ki a koe ki te mahi. "E tere ana au me te pai ake, ki te iti noa te wa ka mahue," "He aha i timata ai i tenei ra, ki te taea te mahi apopo?" - Kei te whakaiti koe ia koe, ka mutu te mahi tae noa ki te whakamutunga, i muri nei i te wa ka tae mai te mahi o te urupare, te taraiwa me te wa raruraru.
Me pehea te peke?
Whakaatuhia he hawhe haora. I te 30 meneti ka taea e koe te mahi i te rota. Tīmata noa i te mahi, a, i muri i te hawhe haora ka whakatauhia mehemea ka haere tonu koe i tenei wa, ka whakawhiti ranei. Ahakoa ka kino ia ki a koe, ka nui ake nga ngakau kino ki a koe mehemea ka timata noa koe me te kore whakaaro nui. I te ara, ka tae mai koe ki nga take ka mutu ai te pakihi, ka pau te nuinga o te wa.
Tautuhia nga mahi iti. Takahia te mahi kia maha nga waahanga. Hei tauira, ko te taraiwa i te taura nui kaore e taea i te wa kotahi - ka pai te ra katoa! Na, ko koe, pea, ka roa pea ka taea te whakamutu. Engari ko te whāinga "ki te tango i nga pouaka korepu mai i te taupee" kaore e iti ana te wehi me te tino mahi. I te ra i muri mai, ka whai ake "ma te pupuhi i nga kohua puawai kore," ka - "whakakorea te kae i te kokonga," ka titiro, he ahua hou te taupee!
Nahea tenei e maatau ai te ora?
Ko nga mahi kua whakarerekehia he raru nui. Kaore e taea e koe te kore noa iho, i te mea kei a koe tenei taimaha, kaore koe e tukua kia moe i te po, a ka waiho koe i te waahi, kaore koe e tuku ki a koe kia okioki. Whakaarohia e koe he utu mo te mahi i te mahi i te wa (ahakoa pai atu - i mua i te wa!). Heoi ano, ko te utu nui ko te ahua o te kore mahi, ka pakaru i a koe ina whakamahi koe i nga tikanga o te pakanga, ka hatepea atu i te "hiku" whakamutunga.
KAUPAPA KAUA
I nga wa katoa ka raruraru koe, ka raruraru no te mea kaore e kitea e koe nga mea, kua mutu ake te riri a nga hoa me nga whanaunga ki a koe mo nga mea e wareware tonu ana koe ki te whakanui ia ratou i to raatau ra ...
Me pehea te peke?
Tuhia. Kaua e whakawhirinaki ki te mahara, tohuhia nga ra nui me nga mahi i roto i te raupapa. Whakaritehia nga rarangi o nga tangata e hiahia ana ki te karanga, ko nga hoko e tika ana kia mahia ... Whakauruhia ki tetahi wahi nui he maramataka me nga ra whanau o to whanaunga me o hoa. Whakauruhia te pepa ki te pouaka whakamātao me nga karauna me te tuhituhi i runga i nga mea katoa he mea nui kia mahara.
Peia atu o nga poraka. Whakariteritehia te raupapa i roto i to roopu me to papamahi. Porohia te pepa e tika ana ki roto i nga pukupuku, whakarite i nga mea i nga waahi. Kaua e waiho nga mea ka kohikohi me te whakairi i to waahi. Ki te kore he aroha, he waahi kaore i whakamahia e koe mo te wa roa.
Ka hoki mai i te mahi, ka waiho tonu i te wahi kotahi ka ngaro nga mapi, nga matapihi, te waea waea. Ko tenei tipanga e pa ana ki te puka waea, me nga rerenga rereke - mai i te TV, i te pokapu waiata, i te kaituku DVD, e ngaro tonu ana i roto i te raurou o etahi mita. Me pehea te maatau o te ora? Ko nga mea ngaro kaore e taea te awhina. Ka taea e koe te whakararu ia koe ki te kaha o te raruraru ki te mea kei te manukanuka tonu koe ki to wareware me te manukanuka, no te mea kahore koe e mohio ki hea ka kite i tenei, i taua mea ranei. Engari ko te mea tino nui - mehemea he tangata kua tino whakaritea, ka whakakorea e koe te raruraru i roto i to oranga. He tino pai tenei mo te pakanga ki nga tikanga kino.
Kua KAUPAPA KI TE KAUPAPA KATOA
E mohio ana koe kaore e taea e tetahi te whakatutuki i te mahi pai atu ia koe. Mena ka mutu te matakitaki, ka pakaru tonu te ao. Kei te rite tonu koe ki te kawe i nga kawenga o etahi atu tangata, mehemea ka oti katoa nga mea katoa.
Me pehea te peke?
Kaua e tango rawa i nga mea katoa. Ko te ahua, kei te tohe ano koe mo te tino pai i roto i nga mea iti. Heoi ano, ko te nuinga o nga mea e whakaarohia ana e hiahiatia ana e koe te arataki kore ngoikore, me te aro nui, ka pai te mahi ma te kore. Whakauruhia koe ki te whakamatautau-tamata i te iti rawa i te kotahi ki te takaro i te mahi o te violin tuarua. Tirohia mehemea ka tupono tetahi mea whakamataku, mehemea kaore koe, me tetahi atu mema o te komiti matua ka whakarite i te poari paetahi i roto i te akomanga o taau tama, a, ko te kaitautoko kei te whakahaere i te kaupapa o naianei i te mahi? Ko te hua ka miharo ki a koe: kaore pea he mea mate.
Kaua e wehi ki te whakapuaki i nga kawenga. Ngana ki te uiui i te whakaaro ko nga mea katoa ka tae noa ki raro i to arahi. Hei tauira, mehemea ka whakaaro te tane ki te whakamamae i te whanau me tana ake kai tunu, whakamatautau i te hiahia nui ki te korero ki a ia he aha me mahi me pehea. Mai i te whakamatautau mai i te rihini me te mahi i tetahi mea mo to hiahia ake. Kaua e amuamu mehemea kua tahu te rihi, kua toha ranei. He mea horihori katoa tenei - engari kua okioki koe, a ka maama te tane ki tana angitu i muri i te kohua!
Me pehea te maatau o te ora?
Ko te kawenga o te kawenga e mau ana i to wa, i nga whakaaro me te kaha, na reira, ka kaha ake te oranga o to raatau oranga. He mea nui ke atu ki te whakahaere i to kaha whakapouri me to tinana, engari ehara i nga mea me nga mea e kore e whai hononga ana ki a koe. I te mutunga, ko koe anake! He uaua tonu ki te mahi i te mahi matua, na kia pouri koe mo a koe ano, me te tango i nga mea ki a koe ake, engari he mea nui tenei.
KAUPAPA KO TE KAUPAPA KI TE KAI
Ka hoki mai i te mahi me te kite i tetahi waahi ngohengohe me te ahuareka, ka wareware rawa koe kei te haere koe ki te whare hauora, a ka hoki koe ki te kainga mo o huinga rere. Ko te mutunga, ko te ahiahi, i whakamaherehia hei tuku i te hauora me te ataahua, ka puta ano i roto i te kamupene TV me te pene tekau ma rua.
Me pehea te huri?
Tukuna he kupu whakaari ki a koe. Whakaritea he rarangi o nga mea e hiahia ana koe ki te mahi, kaua ki te noho i mua o te TV, me te whakaaria kia hoatu he wa ia ra mo nga ra 30. Ko te huarahi tino māmā ki te tīmata ki te whakarerekē i ō tikanga kino, ko te whakapae ia koe ko nga ahiahi katoa, ahakoa nga rererangi o te rangi, ka noho koe i te hawhe haora i roto i te papa tata ranei. Ako tetahi, neke atu ranei o nga huarahi - haere. I te mutunga o te wiki ka tūtohuhia hoki kia tautuhia te wa mo te haere i te ata - ka mea, mai i te 11.00 ki te 12.30. Ka awhina tenei tikanga ki te whakaora i te ahotea i muri i nga ra mahi. Whakakotahi! Hokona he tiwhikete ki te karapu ngoikore, ki te mahi tahi me te tangata e mohio ana koe. Ko te kawenga ki tetahi ki tetahi, me te moni ka utua ki mua ka kore e taea e koe te peke i te whakangungu me te ahua o te pai.
Me pehea te maatau o te ora?
I nga wa katoa ka ngoikore koe ki te ngoikore, ka whiriwhiri koe i te painga, ka mamae koe i te hinengaro, ka whakapae koe mo te ngoikoretanga me te ngaro i te whakaaro. I tua atu, e noho ana i runga i te moenga i nga po katoa, ka mau tonu te pauna, te tinana, me te hinengaro kia pahure me te pahure, me te ora - whakahianga. Ma te oho mai i te hibernation me te whiwhi i nga tikanga hauora, ka riro ia koe te utu nui - te hauora o te tinana me te wairua!
TE WHAKAMAHI KAUPAPA
Ko to wairua he rere tonu. Kaore koe e 5-10 meneti kia tae mai i te wa. Ko nga urupare me nga whakamarama mo nga taenga mai o te wa kua mohio koe ki a koe.
Me pehea te peke?
Whakaritea i mua. Tangohia te wa ki te taha: ki te whakaritea te hui mo te 11.00, tuhia ki te raupapa pukapuka: "Ka timata i te 10.45". Whakamahia koe. Nekehia nga pere o te karaka katoa mo te 10 meneti i mua. Ko enei 10 meneti kei roto i to taangata.
Me pehea te maatau o te ora?
Whakaarohia te maha o nga taera o te wa me te kaha e whakapau ana koe ki te whakapouri, ki te karanga, ki te whakatupato hoki mo te whakaroa, puta mai me nga whakamaramatanga me nga taunakitanga mo o te roa! Ka ite koe i te ahuareka me te awhina i te wa e tae mai ana koe i te wa, i te wa iti ranei.
Kua tukua e koe ki te moni me te utu
Kaua e maere: ko tenei mahi kino kaore i te mea ki nga tamariki kua paheke o nga moni miriona, engari ki nga kaituhi ano hoki e kore e tae ki te ra o te ra. Ko te whakatairanga whakaharahara, ko te tukino o nga kaihoko me nga raruraru o te hunga mohio e kaha ana ki a tatou, i te mea kua nui te moni mo te marama kia ora i te marama, i nga ra tuatahi ki te whakamahi i te raiona.
Me pehea te peke?
Tauhia! Tātaitia te rahi o te utu o to whānau i ia marama. Tāpiri atu ki a ia he mano mano atu i roto i te take o te pikinga. I muri i te utu, ngana ki te whakautu wawe i tenei moni ka tangohia mai i te reira mo te kai, te kakahu me te whakaeke i te waa, te waahanga, te tiaki whare, me nga hiahia e hiahiatia ana. Ko nga hoko ohorere - mai i nga moni e toe ana. Whakatakotoria. Kaua e whakarongo ki nga kaitohutohu putea: ko nga mea e hiahiatia ana he mawari ake, he pai ake hoki ki te hoko i runga i te nama, engari ka utua te utu katoa i te wa tonu. Ki te whakatutuki i tenei ka awhina i te mea ngaro o to tupuna: ka kohikohi tonu nga moni mo nga mea utu nui. Kaore koe e kii ki a koe ano, waiho noa iho he oranga iti ki taau kaute i ia marama - ahakoa, he rau, he mano ranei. I muri i etahi wa ka miharo koe ki te mohio ko to moemoea kua kore he utu noa, engari ka mau tonu ki te "horoi i te hoko."
Kaua e whakawhirinaki ki te panui! Kaua e rere ki roto i te toa i te akiaki o te pakihi tuatahi, i te tohutohu ranei a tetahi hoa wahine. Whakaaro: Kei te hiahia koe ki te horoi i te paura hei utu mo nga mea mangu, ki te mea ko koe he tae o nga tae tawhito i roto i nga kakahu? He mea tika te huri i te rama, kua hokona i te tau kua pahure ake nei, no te mea kei te whakamanamana te hapu o nga hoa ki nga mea hou kua pakaruhia?
Whakamātauria ki te whakahaere i nga hoko-kore - i roto i te metro, i runga i nga papa, mai i te hiahia ... Ki te kore e taea e koe te whakautu, me te hoko tonu i te huarahi mai i te mahi he puranga o te otaota iti, tika te tarai i nga paparanga i te taha. Kia mahara ko nga mea kua hokona mo te pene mai i nga iwi matapōkei e kore e taea te kounga, me tino tika ranei. Ka hohoro koe te pouri i te moni kua ngaro.
Me pehea te maatau o te ora?
Ka whiwhi koe i te ahua pai o te haumaru me te marie. Ina he moni tonu mai i te timatanga o te marama ki nga tau whakamutunga i roto i to putea, ka whakawhirinaki koe ki a koe i te wa kei te heke mai. I tua atu, ko te tikanga hou e whai hua ana ki a koe kia hohoro te tiki i nga mea e tika ana. Kati te tawai o te hunga aroha mo to raatau mahi me te kore kaha ki te whakahaere i nga mahi pakihi, kaore he hiahia whakahou ki te noho ki runga i te nama (kaore he mea mehemea he hoa koe, he putea rānei!). Ko te mutunga, he mihi ki tenei tikanga o te tohe i nga tikanga kino, ka ngaro koe i nga raruraru me te pouri tonu. I roto i te kupu, noa'tu te pehea o te pai ki a koe, whakaora koe, mahara tonu te kupu: "Ko te haurangi he haurangi - he putea holey!"