Te whiriwhiri i tetahi okiokinga
Me wehe te haerenga i nga mea whakararu, he mea whakarihariha i roto i te ao. Mena kua ngenge koe i nga taraipa hokohoko, he pai ake kia kaua e haere ki te haerenga pahi i nga taone nui. I te mahi, korero nui ki te iwi? Te whakakore i nga punaha rongonui mo te iti rawa o nga waahi rongonui me te waimarie.
Tikanga, moni, tuhinga
Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te whakauru i roto i te putea ko te "pepa pepa" e tika ana. Ko te raruraru mo te tahatoru he pai ake i mua. Ko te moni, hei tikanga, ka tohua mo te hararei. I te wa ki te hoko i tetahi tiiti - mo te hauora me te ahumahi. Ko nga tiketi pahi mo te hoko i mua i te taenga atu ki te 15 ra i mua i te ra o te wa e tika ana mo te haerenga, i runga i te tereina - mo te 45, i runga i te rererangi - mo etahi marama.
Mai i nga tuhinga e hiahia ana nga pakeke ki te uruwhenua, nga tamariki - he tiwhikete whanau. Te haere ki waho me te tamaiti? He mea tika kia whakaritehia he tuhinga haerenga mo nga tamariki (mai i te 14 o nga tau o tana mana), ka uru ranei ki te tamaiti i roto i te uruwhenua (mehemea i te waa, i te haerenga ranei, e rima nga tau ka hurihia tana whakaahua). I roto i te take o te tamaiti e haere tahi ana me tetahi o nga matua, he mea tika ki te whakarite me te whakamohio i te whakaaetanga o tetahi atu matua ki te waiho i te pire i waho.
Waatea noa
I mua me te mate o muri-stroke - he kuware. Ko te tuatahi o te tumanako ki nga painga o muri ake kaore e taea e koe te kohikohi i ou whakaaro, me te tuarua kei te aukati i a koe ki te whakauru atu ki te waahi mahi. No reira, i mua i te haerenga me te taenga atu, he pai ake te haere mo nga ra e rua mo nga utu iti, te hoko o nga mea e tika ana, me te taenga mai i muri i te haerenga o te taonehi.
Adaptogens
He maha nga wahine, i mua i to ratou haere ki te hararei, uiui ki a raatau me pehea te whakapau i te tainga pai me te kore utu i Ukraine. Ko te waahi o te huarahi, ko te tino uaua ki te taiao o te taiao ki te whakarite i nga tikanga hou, i te wai, i te kai, i te waa waahi. Ki te moemoea me te kaha ake kaore ano i whai i te atarangi, ka awhina nga adaptogens: te tipu o te magnolia waina, te ginseng, te eleutherococcus. Kaua e tango i a ratau i muri i te wehe i te tereina (pahi, tererangi), me te marama kotahi i mua i te wehe mo te 15-20 pata i te ata me te aroaro o te tina.
Haumarutanga
I mua i te wehe atu i te whare, me wehe koe i nga taputapu hiko mai i te whatunga, kati i nga taapiri, kati nga matapihi me nga tatau. Ko nga tatau o te mīhini horoi ka waiho kia kore e puta mai he kakara reka ki roto. Me whai i nga tohutohu katoa? Kaore e waiho te raruraru me te whakahoki ano i to kaha.
Tuhinga o SPA o Ukraine
Ki te okioki, kia pai, kia pai ake - he mea ngawari tenei katoa ki te whakatinana i te SPA-resort (he ahua tino pai tenei ahuatanga o nga mahi whakangahau inaianei). Aita e titauhia ia haere i Ukraine no te hopea o te fenua nei, no te faaineine i te tino e te varua, no te mea aita te mau faaapu nehenehe o Ukraine i riro ei mea iti a'ei to ratou mau taeae "!
Villa "Hut Spa"
Kei roto tenei pokapū SPA i Truskavets. Ko te taone e rite ana ki te moakuku o te motu i roto i nga otaota - he poka wai motuhake mo te wai me te haurangi, he ruma repo Roma me nga mea kakara o te otaota Carpathian, te poka tote, nga ruma mo te aromatherapy me nga tikanga whakamere. Ko te mahinga pai o nga tukanga ataahua he nui: he horoinga hohonu me te whakamahinga o te hinu hinu-aromatawai ranei he kaupapa anti-tawhito me te kohu o te moana, me te whakaatu i te elastomaski anti-cellulite, te whakamakuku o te waihanga, te whakakopa ranei ki te cryolosone.
Te whakamahi i te "elixir taiao" o nga puna kohuke o te rohe me nga mea huna kakara, te waahanga o te kaupapa whai hua whaiaro.
Rixos-Prykarpattya
SPA-complex in Ukraine me Truskavets, i roto i nei te hangarau hou o te hinengaro whare me te physiotherapy tahi me te whakatutukitanga o te ao i te rongoā. Ko nga wai kohuke o te rohe kei konei te maimoatanga o nga mate o te taraiwa, nga whatukuhu, te ate, me te waahi biliary, ka whakaora i te taiao me te hauora. Mo te tiaki i te tino kaha - te toka kohatu, te rongoa, te aromatherapy, te Thermo SPA Concerto (vita pūnaha whakaora pūngao), te Dermalife SPA-JetTM alpha capsule, hydrophobia, te rongoā waiata, te wera whakawera, te whakawhitinga, te miostimulation, te waatea me te pressotherapy .
Te maimoatanga me te whakaora i te wai mai i nga puna kohuke me te hau maramara tioata!
Palmira Palace Resort & SPA
Ko te hotera kei roto i te papa i te kainga o Prince Dmitry Konstantinovich i te kainga o Kurpaty e tata ana ki Yalta. Ko nga tohungatanga he korerorero me te whakamatau i nga rahui hauora (tae atu ki a Ayurveda), te hangarau o te hangarau, te magnetotherapy, te laser therapy, te ultrasound, te rongoā moemoea, te ngaohiko iti, te inhalatorium. Ko te pokapū o te pakanga me te papahuhuhuhuhuhu e whakarato ana i te hikoi, te tohi kohatu, nga tukanga whakapaipai mo te kanohi me te tinana, nga mahinga.
Ko te huinga o te hōtaka hauora i roto i Ukraine me nga ahuareka ahuareka me nga haerenga whakamiharo me te haere i te moana i runga i te waaawa.
«Kaupuwai»
Ko te taone o Ukraine kei tawhiti atu i Uman. "Tahua": te waikau kohuke (radon, hydromassage-ozone, turpentine, iodide-bromine, peara, coniferous, galvanic, vortex), te wairangi rongoa (porohita, te hiku, te laser, te piki), te paru o te paru (i runga i te wai whakaora o te kohu o Kuyalnik). A mo te "reka" - te whakaora i roto i te ruma speletotherapy. Ko te tino whai hua ko te hauora hauora mo nga mate tawhito o te waahanga rewharewha, te mate pukupuku mate kirika, nga mate matea, nga momo matekore kore.
Ka taea te whakarite i te mahi o nga raupapa katoa o te tinana, me te whakaoti i nga raruraru ki te hokinga.