Kaore he mea e taea ana, a, ka taea ano te whakakore i nga kino o te kiri ma te whakamahi i nga mahi hauora ngaio.
He aha nga mea rongoa rongoa me te pehea e whiriwhiri ai i te whakapaipai tika mo te mata me te kiri kiri.
Ehara i te mea he rongoa mo te kiri te rongoa rongoa, engari ehara i te mea whakapaipai noa. Ko tona kounga matua kei roto i te meka he whai hua me te kino ki te kiri. Ka tiakina e te rongoa rongoa tana pauna wai, te hanga i tetahi kiriata tiaki motuhake, ka tiakina mai i te kino kino o te taiao. Ko enei raau taero e whakahuatia ana ki te waahanga o te taiao, kaore e whakakorea nga tohu o te kiri kino, engari me atawhai. Kei te wātea nga taputapu rongoa i tetahi ahua. Ko enei nga kirikiri o mua, te hukahuhu, te toothpaste, te keri, te mimiti me etahi atu hua, tae atu ki nga mea whakapaipai. Engari, kaore ano i te nuinga o te wa, kei roto i te waipiro o te rongoa he rongoa, he iti rawa te nui o nga taputapu allergenic me nga kaitiaki. I tua atu, ka taea e koe te hoko i nga mea noa noa iho. Ko te tikanga, ano he rongoa noa, e rua ana korero me tana whakapae.
Ko te tinana o te tangata kei te hipoki katoa i te kiri, e mahi ana i te maha o nga mahi e tika ana. Ehara i te mea e tiaki ana i te kino o te taiao, ka hua mai ki te mata he nui o nga ururua e pa ana ki te mahi a te tinana. Ko te paanui o te tinana o te tinana e tiakina ana e te kiri. I tua atu, ko te kiri e mahi ana i taua mahi nui hei hau. Ko nga hua kino katoa me te kore e tika ana te tiaki kaore e pa ki te ahua o to kiri, ina koa ki te mata. Kei te rapu tonu nga kaitirotiro mo nga huarahi hou ki te whakapai ake i ona ahua, mutu te koroheketanga me era atu raruraru. A he nui nga raru i runga i te mata. Ko te hakihaki tenei, me nga comedones, he kiri maroke, he kiri maeneene ranei, he maamaa tawhito, he kino rawa o taau huru. He mea hangaia te whakapaipai rongoa hei whakapai ake i te kiri i waho i waho, engari i roto i ona papa o roto. Hei whakarei ake i te painga o te whakapaipai hauora, me whai tetahi ki nga ture o te waa i ia ra: he nui ki te moe, ki te kai kairangi, ki te neke haere i nga wa katoa, ki te tango i nga kaimoana huaora. I te nuinga o te waa, he mea tika ki te whakauru i nga mahi a o raatau o roto, no te mea ko nga raruraru o roto katoa e tino kitea ana ki te mata.
Ko te maimoatanga hauora kei te kaupapa i hanga mo te kiri kiri. I te taiohi - he pimples, he hakihaki ranei, i roto i te kiri pakeke - he kiri maroke, he kiri maroke ranei, he ruri. Ko tetahi mahinga rongoa rongoa e mauhia ana me etahi atu maimoatanga kua whakaritea, e tohu ana i te whai hua nui. Te whakamahi i te tarukino o te maimoatanga hauora i runga i te kiri o te kiri, ka mahi, i runga ake i te katoa, i runga i tana paparanga o runga - te ahua. Na ka tae mai nga mahi ki te papa o roto, me nga kiri kiri, ka rere ke atu i te hua o nga mea tawhito, e kore e tae atu ki tua atu o te papa o runga o te papa.
Nga taputapu hauora mo te kiri kiri.
Ko te kiri o te kiri he tiaki motuhake me etahi mea motuhake, no te mea he pai ake ki te maroke, te ngoikore, te whero me te pupuhi, na he mea tino nui kia mohio ki te whiriwhiri i nga taputapu tika mo te mata ki te kiri kiri. He rereke te urupare ki nga matū kei roto i nga whakaritenga whakapaipai. He iti rawa te hanganga o te rautaki, no reira kaore koe e horoi i to kiri ki te hopi, tae noa ki te hopi rongoa. Ko te horoi i te hopi ka tango i tetahi kiriata taiao motuhake mai i te kiri kiri, ka tango i te makuku e tika ana, ka whakatairanga i te maroke. Ka whakaaro nga tohunga ngaio ki te whiriwhiri i te raupapa maimoatanga motuhake mo te kiri kaore e whakamamae, kaore i te mate i nga urupare mate, kei roto i nga taputapu kai pai. He mea tupato noa i mua i te whiwhi i te rarangi o te whakapaipai i te taiao hei whakawhiti atu ki tetahi kaitoro kaitirotiro i te ahua o to kiri ka hoatu he tohutohu ngaio. Ka taea hoki te whakamahi i nga mea mo te taraiwa, na, kaore he raruraru e hiahia ana koe mai i te taote, ka taea e koe te tono tohutohu mai i te kaitautai hauora i te toa.
Ko nga waahanga matua o te horoi i te hauora he horoi, he tipu o te kiri me tona kai. I runga i enei waahanga, he mea tika kia whiriwhiria nga tikanga mo to kiri. Ka horoi i te kiri me nga purapura rongoa, nga pounamu ranei kua hangaia mo to momo kiri. I mua i te tīmatanga o te toning, me tino mohio koe kua horoia nga pores. Kaua e horoia to kanohi ki te tauera, whakamarokehia ki te taera. Ko te Tonic me whakahirahira me te whakamamae i te kiri. Na ka tika te whakamahi i te kirīmi, kia rite ki te whiriwhiria. Ko te hanganga e hiahia ana ki nga matū kaha e penei ana me te huaora, te omega, te waikawa amino, me te waikawa o te waikawa kore. I mua i te haere ki te moenga i runga i te kiri kiri, ka hiahia koe ki te tono i te kirikiri pounamu e whakahou ana i nga taonga, e whakatairanga ana i te whakaora i nga kirikiri me nga patunga, kaore e kitea ki te kanohi, ka whakahou. Ko te wahanga o te kiri o te po mo te kiri taau ka uru ki nga hinu reka - hei tauira, calendula, ka tango i te panthenol irritation ranei, i te tipu. Ko te taonga motuhake o te cavain ka aukati i te mumura, me etahi atu huaora ka atawhai i to kiri i te po katoa.
Mena ka whakamahi koe i nga whakapaipai whakapaipai, ka tango i enei waahanga me te painga o te mate, ka kitea i runga i te moenga te ingoa "hypoallergenic". Ko te whakamahinga rongoa rongoa he painga painga ki te kiri o te kiri, engari kaore e nui te whakaheke. Kia okioki to kiri me te hau i waho. Ko te atawhai me te atawhai i nga wa katoa e mahi ana i nga mea whakamiharo. Na ka titiro koe i te taitamariki, me te ataahua i raro i tetahi wa.