Ko te horoi. Ko nga rangatira o tenei momo kiri e hiahia ana ki te mahi i te reira me te aro nui.
Kaupapa matua:
- Kaua e horoia atu i te rua i te ra. Ko te nui o te rongo ki te wai me nga kaihautü motuhake kei te mamae tonu i te kiri, a, ka arahina atu ki te rereketanga o nga rereke.
- Kaua rawa te wai e wera rawa, no te mea ko te awhi teitei anake e uru ana ki te mahi kaha ake o te awaawa. Ko te tikanga, me horoi koe ia koe ki te wai wera, ka kotahi i te wiki ka taea e koe te whakahaere i nga tukanga rereke, te rereke i te wai mahana me te wai makariri.
- Mō te kotahi o nga ra kotahi tekau, mahia te peariki maeneene. Ka taea e koe te hoko i tetahi hua motuhake i roto i te toa, engari ka whakatutukihia e te mahi te maimoatanga o te kati o mua. Whakanohoia i runga i te papa maeneene maeneene ka pania te mata ki te ahunga o nga raina me te horoi i muri i nga meneti e rua.
- Mena ko te kiri anake he maeneene, engari he mea nui ano hoki, ka tūtohuhia te tote hei whakakapi me te houra.
- Kaua e tino tangohia atu ki te tonic me nga waahi mo te waipiro. Mena he tino kaha to ratou awangawanga, ka timata te kiri ki te tu atu ki a ia, a, ka kaha ake te mahi o nga awaawa whakaheke.
- Kia tino mohio ki te whakamahi i nga pupuhi motuhake, nga pene me nga waahi mo te horoi. Ka taea te hoko i roto i te toa, pai, tata katoa nga kaihanga tohu, he aha te ahua o te kiri ko tenei hua. Engari ko te tikanga ano tenei ka taea te whakarite i te kainga mai i nga hua noa.
Nga rongoā o te whare
Kaore nga mea katoa e whakahaere ana i te mahi o te awaawa, engari he pai te whawhai ki te haurangi, te riri me te pimples. I tua atu, ka awhinatia e ratou katoa te kiri me te whakapai ake i tona tae.
- Tuhinga o mua
Tangohia he karaihe o te wai makariri, pai ake kohua me te ringihia e rima nga pata o te bergamot me nga hinu tanena. He pai ake, ki te horoia, kaore te toniki e taka ki nga kanohi. I muri i te tukanga, horoia te mata ki te pene i maoa i roto i te tipu o te calendula.
- Nga huruhuru mai i te rohi
Kohikohia he karaihe o nga pupuhi ka whakakiia ki te hinu kokariki. Muri iho, ka wera i te ranunga i roto i te waiu wai. Ko nga tihi o te tihi ka tino mate te ngaro o te tae. Me whakairi te wai hua mo te 24 haora, ka peia, ka riringi ki te oko ki te taupoki. I te wa kei mua, ko te tikanga me horoi e koe i te kiri maroke i te rua o te ra.
- Honey hua
He tino ngawari tenei hinu ki te whakarite. Horohia e rua nga punetēpu o te honi i roto i te karaihe o te wai, ka tapiritia he torutoru pata o te hinu tanena.
- Pupuhi
Hei whakatikatika i tenei rongoa, me uru ki te wahanga te tote me te wai rēmana me te uru pai. I muri i tera, ka taea te horoia ki roto i te kiri me nga nekehanga maamaa. Kaore i te taunakitia te rongoa mo te hunga he maha nga whara kei runga i te mata.
- Mo te poroa roa
Ma tenei hoa o te kiri kiri ka awhina i te paru matomato. Kia rua nga punetēpu o te hua ka konatunatua ki nga koko e toru o te miraka me te kore o nga taputapu. Whakaranuhia te ranunga ki to kanohi mo etahi meneti ka horoi ki te wai wera.
He torutoru tohutohu
- Kaore e taea te whakarite i te Penka me te gel i te kainga. Engari, ka hoko mai i taua hua, whiriwhiria nga rama rongonui. Na ka mohio koe ki te kounga o nga taonga.
- Kaua e whakamahi i te hopi no te mea he nui rawa te mata.
Te ti'aturi nei matou kua awhinahia e to maatau pukapuka nga kotiro katoa ki te kiri kiri kia ako i te tikanga kia pai te tiaki i a raatau, me te mea he iti rawa te kaha me te kaha.