He maha nga ringa makariri kei a koe? Kaua e whakaae ki tenei tahumaero, pea, i muri i to ngoikoretanga he raruraru nui kei nga oko.
Ko nga tohu o tenei mate ohorere i whakaaturia e te rata a France o Maurice Reynaud i te rautau 19, na muri iho ka whakaingoatia ia i muri ia ia. Ko te mate ka nui ake i roto i nga wahine taitamariki, ka whakaaturia i roto i te wa poto o nga maihao. Kaore e taea e nga taatau te whakamarama i tenei ahuatanga a tae noa ki tenei wa.
Ko te mate o Raynaud ko te hukapapa, kei te raruraru te toto i roto i nga ngohi iti o nga ringa me nga waewae (he iti rawa te pito o te ihu, taringa, reo). I raro i te mana o etahi o nga mea (te hihopa, te hiupapaku, te ahotea, nga mate urutaru), he raruraru kei roto i nga mahi a te whara taana e whakahaere ana i nga mahi o enei oko, e pupuhi ana. Ka pakaru te toto toto, a, i te kore o te hauora, he mamae ano nga mamae e rite ana ki te mokomoko, ka makariri nga maihao, ka whiwhi i te hue, ka maoa ranei, ka ngaro te hinengaro.
Ko nga whakaeke tuatahi ka puta mai i muri i nga whakawhitinga whakawhitinga, i te painga o nga mea whakatoi (te hiupapaku o nga ringa e pa ana ki te wai matao, nga kai tioana). Ko te tikanga, he torutoru noa nga tangata e aro ki tenei, ka timata anake ki te whakamau me te kaha ki te horoi i o ratou pupuhi. I muri i te 2-3 meneti, kaore e tika ana te reo vascular, ka hoki te tae o nga maihao ki te waa, ka ngaro te mamae. I te wa o te wa, ka taea e nga mamae o te mamae te puta mai me te kore e kitea he take.
Hei tarai i te whakawhanaketanga o te mate i muri i te hukapapa, me awhina nga raruraru kaore e taea te tango, me te tango i nga waahanga nui. Ka whakaekea, ka awhina i nga oko o nga ringa me nga waewae me nga papa rereke, me te kapi i nga papa pene i tetahi wa.
Kia tere te kaha, kia nui ake, kia ngana tonu kia noho marie. I te wa o te whakapawera, i raro i te mana o te makariri, ka rere nga toto mai i nga ringa me nga waewae ki te roro me nga whekau o roto. Te kai i te kai wera - ka awhina i te paanga o te tinana. He momo rerekē me nga kai e nui ana i te rino (kai, pihi, buckwheat, te pāhiri). Inu i te nui o te kaha o te wai (te tipu tipu, te hupa o te hiku), engari ka whakakorea nga inu me te kawhe, (ka pakaruhia nga oko toto).
I etahi tau kua pahure ake nei, ko te mate o te mate o te tinana he mea rongoa ki nga rongoā me te mahi hauora. Engari kaore e tu tonu te rongoā, kua puta mai nga tikanga hou o te takiwa o te takiwa: ko te sympathectomy endoscopic, te taapoto toto whakaheke toto, me te tumuaki pūtau.
He maha nga hope o te nerve i roto i nga ringaringa, na te hunga e hiahia ana ki te wewete, ki te whakairo, ki te mahi, ki te mahi maatau. Ma te ahua o te maama ngoikore e pai ake te mahi o nga whekau o roto, te whakapakari i te mahara me te tino pai o te rorohiko. Ko nga mahi nei ko tetahi o nga ahuatanga o te whakamahinga mahi e whakakotahi pai ana i nga wahanga whakararu. He mea nui kia kaua e tuohu me te whai i te marama.
Kati te tango i nga taraiwa hormonal. I tenei ra, ehara i te mea uaua te whiriwhiri i tetahi tikanga rereke o te taraiwa. Kaua e tukua te mimiti i nga ringa me nga waewae, mata. Whakanohia he miihana mahana, he huinga huinga, he huhu waikore. Ahanoa i nga wa raruraru. Mena kaore e taea, hurihia te whakaaro ki a raatau, whakaarohia me te whakaatea.
Hei pehi i tenei mate, me mahi tonu koe i nga ringa o nga ringa. Ko o tatou ringa te matua ki to tatou tinana. No reira, me noho hauora, kia ataahua hoki. Mena ka noho koe i te rorohiko me te momo, ka ngana ki te whakarahi i te wa ki o ringaringa. Ko te papaki o ou ringa, ka whakapai ake koe i te rere toto, a kaore o ringa e maama. Na reira, ko te mahi takitahi whaiaro o nga maihao te maimoatanga pai!