Ko te marama katoa o Aperira 28 15:21 (Ko te Moon in Libra, Scorpio)
Ko nga ra pai rawa o Aperira ko aua ra ka pau ia koe, ka mahi pai koe ki te mohio ko te tangata tino hari i te ao.
01. Aperira
Kaua e ngaro te whai waahi ki te tawai i nga hoa me nga hoa mohio, no te mea kei te whakanui te ao katoa i te ra o te Waiata. 30 meneti o te kata i ia ra ka roa te roa o te ora mo nga tau, me etahi wa mo nga tau. He mea ngawari te mea ngaro: ko te kata e whakaongaonga ana i te hanga o nga matū o te huru pai - te serotonin, te dopamine me te endorphins. Ko nga ngakau pai ko te matua ki te oranga roa me te oranga hari.
02. Paengawhāwhā
I tenei ra, he wa pai ki te pana ki te ao o nga korero a Andersen, ko nga Brothers Grimm te Pukapuka Pukapuka a nga tamariki mo te Ao. Kua whakamatauhia e nga kaimetai Amerika: te panui i nga pukapuka ka awhina i nga mate pukupuku, ka wetewete i te wero, ka whakatauira i te kaha. I tua atu, kaore e taea e nga pukapuka te rongoa i te tinana anake, engari ano hoki te wairua. I te rau tau 1900, ka whakatika te kupu "reheatanga", ka timata nga taakuta ki te whakawhanake i nga tikanga whakaora me te awhina o nga pukapuka. Pānuihia me te whakaoho me te pai!
03. Paenga-whāwhā
I tenei ra te 19 o nga ra o nga ra tino hari rawa o Aperira, ko to tohu - ko te mokowhiti - kei te whakatupato i te raru o te taka ki etahi atu taangata o te iwi, ka pakaru i nga raruraru o te ao. Kaua e whakatau i nga kirimana, tae atu ki nga marena - kei te raruraru koe ki te whakauru ia koe ki nga waahi kore. Kaua e tuku moni, kaua e tono mo te nama. He pai te ra mo nga tukanga horoi, maimoatanga koiora. He kai pai ake te kai - nga huawhenua hou, nga ika, nga purapura, nga nati.
04. Paenga-whāwhā
Ko te Rātapu marama ko te wā ki te hui i te tepu hakari me o whanaunga me o hoa. Ko nga keke Ruddy, ko te krashanki tae, ko te kai tunu me te raznosoly - enei tohu ataahua o te Aranga ka pai ki nga tamariki me nga pakeke.
05. Paengawhāwhā
Ka awhina i tenei ra ki te whakatuwhera i ou kanohi ki nga tangata e aro nui ana ki te tuku i a raatau ratonga, whakaaro, maatau mea ranei. Kaua e tukino i te waipiro, te hinu me te riu ngawari, te tiaki i te ate, kei te whakahekea te kawenga kei runga. He pai nga tukanga mo te horoi i te toto. I roto i te kai e hiahiatia ana: kāreti, cranberries, beets, pungarehu maunga, grenades.
06. Paenga-whāwhā
I teie mahana, e nehenehe ta outou e tamata i te feruriraa. Ka taea e koe te kite i tetahi matauranga ngaro mo koe me te ao, ka tae mai ranei ki nga whakaaro hou me nga whakautu taketake ki nga raru tawhito. A karo i te mahi nui, kaua e mahi i nga nekehanga koi: ko te whitiki hipoki hipoki, he wahi iti o te hiku. Ka tūtohuhia nga kai huawhenua.
07. Aperira
Te Ao Hauora o te Ao. I tenei tau ka tuhia ki te huarahi o te ora i roto i nga pa. E ai ki nga tohu a nga tohunga o WHO, i te tau 2030 e ono o nga whenua e tekau ka noho i roto i nga megacities, a, i te tau 2050 - tokowhitu i roto i nga tangata kotahi tekau o te ao. He pai ki nga kaitohutohu, ki nga kaitonoranga me nga taiao, kei te raru tonu ki nga raru o te oranga o nga tangata.
08. Paenga-whāwhā
Day International o Tai Chi me Qigong. I tenei ra, e mau ana nga rangatira o Qigong me Tai Chi ki nga karaehe whakaatu. Ko te matatini o nga mahi e awhina ana ki te whakawhanake i nga hononga, te whakatau i te tahanga toto, te mahi o te kopu, nga ate, te ate, me nga whatukuhu. Te kai o te ra: nga riu o nga huawhenua, nga hua, nga purapura, nga ika, te kai.
09. Paenga-whāwhā
I tenei ra, he mihi ki nga ra pai rawa o Aperira, ka whakatuwheratia nga huarahi mo nga whakatutukitanga a meake nei. Te ra o te whakakī i te ora me te whai tikanga, te awenga o te kaha hou. Ngā tukanga wai e taunakihia ana: te horohi o Charcot, te porohita me te waitohu o te waipuke, te whakakoi, te whakatairanga, te kaukau noa ranei i roto i te poka wai. Ka tohungia e te wai te raruraru, ka tuku koe ki te okioki me te kaha o te kaha.
10. Paengawhāwhā
Te ra o nga hiahia whakaponokore me te hinengaro hinengaro. Whakamahia i roto i te taiao, me whai wa ki te whanau. Ko te whakarongo ki nga taipitopito e awhina ana ki te aukati i nga waahi me nga raruraru kino Ko te hinengaro me te wawata hinengaro e kore e tūtohu - he raruraru nui o nga waa o te roro me nga raruraru hinengaro. Whakauru ki te kai kaore, ka whakakore i nga rihi ngako me nga riu.
11. Paengawhāwhā
Ko te ra e hono ana ki te whakaemi i nga uara me nga uara wairua. Eiaha e haapae ia oe iho na roto i te oaoa i te ite e aore rв i te haapiiraa i te tahi mea apî. Haere ki te whare tapere, ki te whakaaturanga, ki te haerenga ranei - he ahua pai, me nga ahuareka o nga ahuatanga e kaha ana mo te wa roa. Mena i whakaarohia e koe he poaka makawe, he ra pai tenei mo tenei. Tahua o te ra: hua miraka, kai, hua.
12. Paengawhāwhā
Te ra o te maramarama, te aroha, me nga mahi pai. Kaua e kaiponuhia i te ngakau me te ngawari - he kaha rawa te kaha o te taanei i tenei ra. Ko te taunaki: te horoi, te tarai i te paru moana, kei roto i nga tote kohuke, ngaa tohu me nga huaora.
13. Paengawhāwhā
He whakamahinga: he whakamahinga kohatu, he whakamohoatanga mo te whakangahau.
14. Paengawhāwhā
Ko te ra o te whakatutuki i nga take tawhito me te whakahoki mai i nga nama. Ko te wa tenei ki te tuku noa i to hoa me nga hononga kore. Ko nga moemoea mo enei ra o te ra o te pono me te poropiti. Ka whakaaetia e tatou te mohio ki nga hapa i mahia e tatou, me te whakaatu whakaaro ki te whakaoti rapanga. Tahua o te ra: miraka me nga hua kai, nga riu mai i nga huawhenua.
15. Paengawhāwhā
He ra pai mo te mahi me te horoi.
16. Paenga-whāwhā
Ko nga tangata paheke katoa i tenei ra he whakaraerae, ka taea te patu me te whara - i te taha tinana me te hinengaro. Kaore e hiahiatia ana ki te tango rongoā, tiaki i nga whatukuhu me te ate.
17. Paengawhāwhā
Te ra o te taiao. I tenei ra, ka mohio nga kaipupuri o te Iukereke i nga taaka me nga kari o mua, nga puna wai, nga rakau tipu, i roto i te kupu, mahi katoa hei whakapai ake i te ahua o te ao. Tautoko i te timatanga pai, mahi i nga mahi a te whare, noho tahi me to whanau i te ahiahi. He pai: te whakaaroaro, te yoga, te aromatherapy.
18. Paengawhāwhā
He taunaki mo tetahi mahi e whakatairanga ana i te pai: te whakawhitiwhiti korero me te taiao, e haere ana i roto i te papa, i te ngahere ranei. A tawhio noa koe ki te whakamarie, ataahua. Aukati i te kai kararehe. Te kai o te ra: huawhenua, hua, nati. Te whai hua: te waipiro o te waipiro, te peelings, te whakamohoatanga, me te whakahou.
19. Paengawhāwhā
Ko nga mate i timata i tenei ra kaore i te whakaaria i te whakaoranga wawe. Te tiaki i te ngakau, ngana kia kaua e wehi. I te ahiahi ka whiti nga rama, ka mau ki te pati horoi me te tanena me te hinu whakaheke.
20. Paengawhāwhā
Te mahi pai, te sauna. Te tahua o te ra: te kai, te ika me te nui o nga huawhenua.
21. Paenga-whāwhā
He pai nga kaupapa katoa: ka taea e koe te whakahaere i tetahi pakihi hou, ako i nga matauranga hou, te whakamatautau, te tohu tuhinga nui, te tuku ture. Ka whakaaetia: te matekai, te kai kore tote, te horoi o te kopu me te hiahia. Kia aro ki te pūnaha taiao papa.
22. Paenga-whāwhā
Te Ao Ao o te Ao. Ko te hunga katoa e hiahia ana ki te whakauru ki te whakapai ake me te matomato o o ratau papa me o raanei. He pai te ra o te ra mo te maimoatanga o nga mate urutaru me nga mate o te rauropi. I te ahiahi, ka tūtohuhia nga pati o te tote o te tote, me te whakamohoatanga o te tinana.
23. Paengawhāwhā
Ka ora tatou i te panui, kaore hoki tatou e taka ki te pouri i te wa o te raruraru me te raruraru. Ko o ratou whakaaro mohio ka awhina i te raruraru hinengaro. Ko te korero mo nga tohungatanga i nga wairua tangata. I tenei ra ka mihi matou ki nga kaimatau hinengaro mo te hararei ngaio - Day-Ukrainian Day of a Psychologist!
24. Aperira
Ka tūtohu nga tohunga ki te whakahaere i nga wairua. Mawehe i nga tautohetohe ki o whanaunga me o hoa. He pai tenei ra mo te okioki, te whakaaroaro, te korero me te taiao. Ka taea e koe te timata ki te hanga i tetahi whare hou, mahere ma te heke mai. He pai: te haukahu, te tukanga waipiu waipiro, te whakakore tinana ki te mawhero, te hinu o te jasmine me te tipu.
25. Paengawhāwhā
I tenei ra, ka mihi matou ki nga kairangahau i te Ao Ao o DNA. I nga tau 57 kua pahure ake nei, ko te hanganga o te DNA, ko te kamupene o te ora e kohikohi ana i nga korero taiao. Mai i taua wa, kaore i mutu te maakete o te ao ki nga kitenga whakamiharo. Te tohu o te ra mo nga kaitohu me nga kaitautoko: kaua e whakarite i nga whakataunga nui me te tiaki i te hunga e arohaina ana.
26. Paenga-whāwhā
Te ra o te moemoea, te purema, te whakaaroaroaro, te whakaata. Ka ngaro nga moemoea poropiti. Kati i te kai o te kai, inu i te wai, i te wai ranei. Te whakatairite i roto i te kawenga i runga i te ngakau.
27. Paengawhāwhā
Nga mea katoa e tupu ana i tenei ra i te mahi tahi, kia noho marie. Ko te whakarerekētanga o te mana e whakaatu ana i te tuku mai i nga mahi whakahirahira. Ko te tango i te taumaha ka awhina i te mahinga Ayurvedic me te hinu haamama mahana. Nga tukanga pai mo te horoi, te nohopuku purapura.
28. Paenga-whāwhā
Kua timata nga mea katoa i tenei ra, ka taea e te maamaatanga. Kaua e ngaro te whai waahi ki te whakamatau ia koe. He pai nga mahi a-tinana, engari he mea kore e pai ki te whakamau i to kanohi. Te whai hua: te hukahuhu wai me te douche o Charcot.
29. Paenga-whāwhā
Ko te Day International o te Waiata he waahi ataahua ki te whakauru i roto i te whare taiao kanikani. Ahakoa he aha taau e whiriwhiri ai - salsa, tango, hip-hop, kanikani kopi - ka nui ake nga painga hauora. I muri i nga mea katoa, he mihi ki nga nekehanga o te puoro ki te waiata ka taea e koe te ngaro te taimaha, te whakapakari i nga uaua, te whakapai ake i nga mahi a te ngakau me nga oko toto, me te whakakore i nga waahanga.
30. Paenga-whāwhā
Ko te pati o Cleopatra ka awhina i a koe ki te kimi i te hauora o te hinengaro: me te honi, te waiu, nga hinu o te hinu, me te tipu.