Te pati me te toenga o te tarutaru
Ko nga otaota ngawari ko: chamomile, motherwort, sage me etahi atu. Ka taea ano te tango a Chamomile ki roto. Ka awhina ia ki te pakanga ki te pupuhi i roto i te kopu, he whakaheke anti-inflammatory me te antimicrobial, ka whakaiti i te tukanga o te fermentation i roto i te puku. Te faaineineraa: 6 karamu o te otaota ki te hoatu i roto i te karaihe, ka riringihia te kapu kotahi o te wai kohua, ka hipoki, ka waiho kia 15 meneti. Kei te kohuatia te rahi o tenei whaowhia ki te 200 milliliters. Ko te whariki te wera o te riringi ki roto i te pounamu me te tuku i te pëpi, kia inu ia, kia rite tonu ki tana hiahia. Kaore he whakapae. Ka taea e koe te ringihia tenei whaowhia ki te vvanchochku mo te horoi.
Ko te whaea o te whaea he tino kaihoko pai. Ka taea te whakamahi anake mo te horoi, kaore i whakaaetia i roto i te tamaiti, he whakawhitinga i te tau 12 tau. Ka awhina i te moe me te tango i te ahuareka o te kaha. Te faaineineraa: 3 karamu o te otaota e ringihia ana i roto i nga rihi rongoa, ringihia 100 karamu o te wai kohua, a kia waihohia mo te 15 meneti. Na ka hangahia te waihanga hei wai kohua ki te 100 milliliters. Ka ringihia e matou he vvanchochku mo te horoi me te whakanoho i te pēpi ki reira. Tata ki te ara ano ka taea e koe te poipoi i tetahi otaota.
Te pati me te whakawhitinga o te hinu nui
He mea tino nui te hinu hinu. Ko te pai rawa ko te hinu o te riu. Kei a ia nga āhuatanga e whai ake nei: te whakakore i te overexcitation, te hiamoe, te whakaiti i te haere haere, te pouri. Kua whai hua a catarrhal. Ka whakakore i te pupuhi me te whero, te peera. Kawea te hinu i roto i te rongoā. Me mahi te tikanga horoi i mua i te moe. Me waiho te wai i roto i te pati, kia kaua e nui atu te paowa wai ki runga ake i te 40 nga nekehanga. Ko te roa o te noho i roto i taua pati he 15-30 meneti. Ka taea hoki e koe te whakahaere i te aromatawai o te ruma e moe ana te tamaiti. Me tahu rama. Kapi tonu i te wai wera, ka peia e 5-7 nga pata o te hinu i te 15 mita te roa. Ka whakanohohia he rama rama i roto i te waahanga raro o te rama. Ka tunu te rama i te wai. Kaore e taea e koe te tuku wai kohua, mai i tenei wa ki tenei wa me tapiri e koe te wai. Ko te roa o te tukanga he 15-30 meneti.
Ka hanga e matou he hupa kakara
He pai rawa ki te whakarite i tetahi mowhiti motuhake, ka peia e koe to tamaiti. Kohikohia nga peka o te fuamelie, te here, te here manu, te aporo. I te nuinga o te wa, ka taea e koe te whakamahi i tetahi peka o te tipu me nga rakau hua. Ka hangahia e matou he pounamu iti. I roto i te taziknalivayem wai kohua me te tahae i to tatou kohinga mo etahi haora. I te ahiahi, i mua i te wera, ka horoi tatou i te pēpi me te ātaahua, ka mau ki te taha o muri, ki te zhivotiku, ki nga waewae, ki te kaihe me enei manga. Ko tenei kohikohinga he taonga i roto i nga huaora, e hinga ana ki te kiri, e tiakina ana e ia mo nga makariri. Ka horoi tatou i nga wa katoa, ka tangohia mai i te papahi ka hangaia e tatou he maatauatea noa i te ahua o nga whiu i runga i te tuara, i te kopu, i nga waewae, i nga pene. E takoto ana tatou ki te moe.
Ko enei tukanga katoa, ahakoa he whai hua, engari kaore i te katoa. Ko te katoa o nga mea o te tinana ka kitea e nga tamariki i nga huarahi rereke. Ko te tikanga, i te mea he raruraru moe, he pai ake te korero ki tetahi tohunga kia mohio kei te pai to tamaiti, kaore he mate me nga matea whanaketanga.