Ko enei korero a te tangata pai i te ao kaore e pai ki a koe? Na ko ia he ruruhi, a he toka koe. Rapua he whakawakanga!
I a koe i tutaki, kihai koe i kite i tetahi raruraru. Na ka timata ratou ki te noho tahi - a ka kitea he rereke nga rereke rereke i nga ata katoa. Kei te aroha koe ki te oho wawe i te ata, ka moe taau hoa aroha i mua i te tina, mehemea ehara i te hiahia nui ki te whakatika ki te mahi. Mai i te ata tonu e hiahia ana koe ki te awangawanga, me te waahi, engari kaore he mea ki a koe, kaua rawa i mua i ou hiahia. Kaore ano ranei he take rereke? Ka moe koe, ka moemoea noa koe, kaore he tangata i pa ki a koe i te ata, engari ko te tangata e koa ana, e kaha ana, e akiaki ana ia koe kia ara.
Kia kite tatou, he pai te taangata - he hokohoko i waenganui i nga tipu me nga owi?
I te tuatahi o te titiro, ka puta te raruraru ki te tiki. I muri i nga mea katoa, mehemea he pakari te hiahia mo te taangata, he moemoea ano he ringa tango. Heoi, hei tikanga, kaore he mana o nga biorhythms i mua i te hiahia i roto i nga marama tuatahi i muri mai i te timatanga o te whanaungatanga. He pai te hiahia o te hiahia ki te noho, a inaianei ko te tautohetohe o nga owi me nga pokaihau e arahina ana ki nga whakapae tuatahi me te pohehe: he aha e kore ai ia e hiahia ki a au? Kei a ia tetahi?
Kia mohio koe he aha te mea kaore i taea e te tangata pokai ki te moe i waenganui o te po, ngana ki te ara i te wha o te ata ka kitea nga tohu o te hiahia hiahia. Ko te nuinga, ka whakariterite to tinana i te tutu. Kei te aroha hoki to aroha ki te 21-22 haora. E hiahia ana tona tinana he mea kotahi - okioki! Maharatia tenei ko to ahua me te tango hei ture kia kaua e kino ki te tangata e arohaina ana. I muri i tenei katoa, ko tenei whanonga e whakatau ana i tona tinana.
E ai ki nga kairangahau, ko te pai rawa ko te mea he toka koe, a ko ia he hiwi. E ai ki te rangahau, ko te nuinga o nga tangata he tino painga o nga mahi tawhitinga i te ata - mai i te 6 ki te 9 haora. Kei te whakahaerehia tenei ma te physiology. Ko te pupuhi i te ata e pupuhi ana ki te patere, e mahi pai ana ki te tangata moe. Waihoki, ki te moe tetahi tangata pai ki te taha tata - ka tuhia he hoa mo nga waatea. Koinei te take e tino pai ana te tangata ki te taangata o te ata, a kaore e maharahia ana mehemea ka whakawakia mo tenei. Engari mo te tangata hiwi tetahi ture nui kotahi: kia ata noho!
Ko nga whakawhitiwhiti korero, he kupu nui, he kore mahi mo taau tangata i tenei haora. Ka rite ia mo te taangata i muri i te wa ka whakaatu koe i te ngawari, te manawanui me te manawanui. Kei te hiahia koe ki te wairangi i te waenganui o te ra? Ko nga whakamatautau a te tangata e arohaina ana.
Mena ka tukuna e koe te raruraru hei mahi auaha e rua hei whakaoti, ka taea e koe me to hoa te whai waahi ki te wa pai - i te waa rere ke mo koe e rua! Kei a koe tena whakaaro, he aha koe e hiahia ai ki te wehe i te tina? He tika ki te kai me te korerorero ki nga hoa? Whakaaroa me pehea e taea ai e koe te whakamahi i te haora me te haurua. Aita e titauhia ia ho'i i te fare. Ko te motokā he matapihi matapihi he waahi pai rawa mo nga hoa aroha. Ko te whakamatautau me nga inu tonic: ka kaha te kawhe me te tea kia ara ake, kaore hoki e moe mo etahi wa. Ka taea e koe te nui ki te waimarie. Engari kia mahara: kaua tenei waahi e pumau.
Whakamahia te waahi nui i waenga i te 18 me te 21 haora. E maama ana i roto i nga megacities ko te wa o te taraiwa waka me te kore o te paahitanga nui, engari ko wai e kore e taea e koe te tango i etahi waahanga mai i te waarangi o mua? I te wiki, wehe atu i te tere tere. Whakaritea nga mea katoa mo nga taakete aroha, ka haere tahi me taau e aroha nei!
Kai hakari ranei? Mo te maha o nga marena, he maha tonu nga waahanga o tenei putanga i mua. Kei te whakaarohia ka mutu i muri i te mahi o te ra o te ra, me whakarite koe i tetahi kai reka, ka makona i to mate me te mahi marie ki nga mahi a te whare, ki tetahi atu. Ko te tikanga, ka hohoro te whakaora a te tangata i tona kaha, a, kaore e taea te korero mo te wahine, e kore e taea te korero mo te wahine. Ko te ngoikoretanga o te ra me nga kawenga a te whanau ka taea te whakakore i te whakaaro o te wahine. He raruraru te ahua: ka hinga mai i nga waewae o te ngoikore, ka kaha te wahine ki te whakakore i tetahi hoa, ahakoa i te moemoeka moemoea ia i te ata! Hei karo i te kore whakawhitiwhiti whakaaro i nga hiahia, he pai ki te ngana engari i etahi wa ka huri i te raupapa o nga mahi - tuatahi ko te paramanawa marama, te horoi, te pati me te pupuhi, te whakamahinga! I muri i tera, ko te hiahia mo te taatai he takirua, a ko te tata tonu he mea whakaongaonga me te hihiri. Na i te ara, ka reka ake te tina!