Te hanewiti me te tuna

Tapahia te tōmato. Tapahia te riki, me nga wahi maama me te matomato. Ki te tapahi i te rarihi, te kai Kai:

• Tomatoes - 2 Pieces
• kuao kopere - 2 nga wahi
• rarihi - 50 karamu
• paihere o te basil - 1 wahi
• hinu oriwa - 4 taonga. koko
• winika - 3 st. koko
• pukapuka - 4 nga wahi
• tuna i roto i te hinu - 150 Kiriki

Tohutohu

Tapahia te tōmato. Tapahia te riki, me nga wahi maama me te matomato. Tapahia te rarihi, horoi i te pungarehu. Whāia 4 punetēpu o te hinu oriwa me te 3 punetēpu o te winika i roto i te peihana, te tote me te pepa. Tapahia te pupuhi i te haurua te whanui. Kohuatia nga haurua e rua ki te ranunga o te hinu winika. Tuhia nga huawhenua, te basil me te tuna mai i runga ki te hawhe tuarua. Kua oti!

Nga Mahi: 4