Mena ka moe te tangata kotahi, he aha te tikanga?

Te whakamaori o nga moemoea e moe ana te tangata kotahi.
Ko te moe kaore he okiokinga, he whakaora hoki mo te tinana, engari ko etahi kaitawhiti me te kaiwhiwhi mōhiohio mai i te waahi hauora kotahi. Ko te pikitia ataata o te moe, i roto i tenei take, ehara i te mea he tapahi noa iho o nga korero kua kitea, kua mohio ranei, ka taea e ia te mahi i tetahi karere mai i nga ra o mua, a tae noa ki te heke mai. He waahi kei te ngaro o maatau hinengaro i nga pikitia tino tika e pa ana ki te tangata kotahi. Ko enei moemoea, hei tikanga, he whakamarama arorau.

He aha te nuinga o te tangata e moe ana, me te moemoea ano hoki?

I te wa e whai ana tetahi me te mahinga ano, ki te taha o tetahi tangata, ka kaha ake te moe me te maha o nga wa e pa ana ki te aitua kaore e tika ana kia korero. Ka taea e tenei tangata he aroha ki a koe ranei. Ko nga whakamaharatanga e pa ana ki a ia ka puta he raruraru nui i roto i to wairua, engari ko te pikitia moemoea tonu e kore e tohu noa i o whakaaro, ahakoa ka whakaarohia e koe i roto i te ora tonu.

He aha te moemoea o te tangata e tino pai ana, e korerotia ana i konei

He maha nga kaimätai hinengaro me nga tohunga o te ao kua roa kua kaha ki te kite i te kitenga o te tangata mo te moemoea. Mahalo kua pakaru koe, ka haere ia ki tetahi atu ao, engari i waenganui ia koe he ahua o te whakapae me te kaha kaha.

Mena ka moemoea taua tangata, ka taea e koe te mautu - ka whakaaro ia mo koe. Ko enei moemoea ka taea te whakaaro haumaru, hei tohu, he reta mai i te tangata e nekehia ana. Ko te hononga pūngao, ahakoa e kore e kitea, ka taea te hanga i nga mea whakamiharo.

Mena ka whai waahi koe, ngana ki te korero ki tenei tangata. Ahakoa i te wa o mua ka raruraru koe, a, ka wehe koe i nga hoa, ka ngana ki te whakakore i te whakapehapeha - te karanga ki te tuhituhi ranei ki a ia. Mahalo ko e ngaahi feohi ko ◊ení te nau liliu fakalaumãlie ◊ae mo◊ui ◊a kimoutolu takitaha. Ngana ki te kimi mehemea he pai nga mea katoa i roto i tona oranga, kaore he mea kapi. Mena ka taea e koe, ka taea e koe te tono tika i tana moe.

He aha koe i moe ai i taua tangata mo etahi po i te rarangi?

Mena ko te tangata toa o ou moemoeka he tangata e kore e mohio ana, e tino kino ana ranei, he maha nga tikanga o te moe. Ka taea e koe te tuwhera ki nga kaha kaore e taea te korero, me te poropiti moemoea. Kaua e miharo, he mea tino tika na te moe ka whakaaro tou hinengaro whakaaro ki te tuku tohutohu, ki te whakatupato ranei e hono ana ki tenei tangata.

He take kei te ngaro te mohio i te ahua ohorere i roto i te moemoea e pa ana ki tetahi tangata kino, i tupu i roto i to oranga. Ehara i te mea nui atu i te wehi me te wehi ki te kite ano. Ki te whakakore i taua manukanuka ka awhina anake i te kaimätai hinengaro, ka kitea he pakiaka o te phobia me te whakarite me te tohaina i te maimoatanga tika.

Ko te tikanga o te mea e moemoea ai te moemoea mo te wa roa, kaore koe e kitea i roto i te pukapuka moemoea rongonui. Ko te tikanga, ka whakaputahia e ratou nga tikanga o te moemoea. He iti rawa, ko wai e tika ana, no te mea he moemoea, he nui rawa atu, ko te mahi o to whakaaro. Whakamātauria ki te tātari i te mahere, e moe ana, e whakataurite ana ki nga kaupapa o to oranga. I runga i tenei kaupapa, ka taea e koe te utu i te whakatau tika.