Me pēhea te whakawhanake i te whaiaro hauora

He tohu tohu nui mo te tangata ake, ko te aroha ki a koe ano, me whakaatu tonu i nga waahanga katoa o to oranga. Engari, koinei anake te take i te wa e pa ana te rahinga. Ko te nui o te whaiaro kaore i te kino rawa atu i tana kore. Engari me pehea e kitea ai te tikanga koura, he whakaatu i te hauora hauora i roto i nga waahi katoa, hei tauira ... I te wa e hui ana
Ko nga wahine, he iti nei te moepuku me te hiahia takitahi (kia karanga tatou ki a ratou i te tikanga MA) kaore e mohio ana ki a raatau. Ko te ahua o te ahua me te tangata e pai ana ki a raatau, kaore e tuku korero ki te whakatau, whakawhiti waea. Na ka mau tonu, ka whakatikatika i a ratau, kua kore ratau i tenei waahanga korero. Ko te hunga e nui ana te moni (CHE), e kore hoki e mohio. Ko raro tenei i to ratau mana. I tua atu, kaore pea he painga ki etahi atu: i te mea he tiketike rawa te whakaaro whaiaro, he pai ki te korero, ka whakaae koe, kaore i te nui. Ko te hunga e whai oranga ana (3E) rite ki te korero ki nga iwi hou. Ma te whakaatu i tetahi waahanga, ka mahi ratou i runga i te kaupapa o te "Ko te mohiotanga kaore e tino pai, engari ka kitea."

He aha kei runga i nga pauna? A, no te mea noa te whaiaro, he pai te whakawhitinga kōrero. Aita tatou e mauiui na roto i te moemoeraa, ua haaatihia tatou e te mau taata nehenehe.

Pehea ki te ako? Whakawhitiwhiti whakaaro mo te paerewa rite ki te tini o te iwi ("He tangata tino pai, a he tangata ataahua hoki ahau mo ia!") Ka tautoko i te tukanga: i korerotia e ia te korero me koe - te korero ...

I roto i te ahua o te whakahē
Kei te pouri te ME, ka tangi pea. Ko nga korero whakahirahira i te mahi, i te kainga, ahakoa i te huarahi mai i nga tangata ke, kua pakaru atu i te ropu mo te wa roa. Ko te mea kaore te Komihana e pai ki te mahi i tana mahi, ki te kore e whiwhi tautoko pai i muri i te whakahē. Ko te hara o te CHE ka hono tahi me te riri: "Ah, e kore e pai ki a koe? ranei "Titiro ki a koe ano!" Ka mea ia, ka kati i te tatau. He torutoru nga tangata e hiahia ana ki te whakahē i te CE. Ko te hiahia anake o te tangata ki a ia kia pana te tatau ka waiho. 3E rereke ana i te whakapae. Ki te whakaarohia e ia he hua o te riri, he kino kino, kaore e aro ki te katoa. Ki te whakaaro ia he mea nui te waahi, ka kitea e ia nga mea e kore e ahuareka ana, he aha hoki.

He aha kei runga i nga pauna? Ko nga tangata whai oranga hauora ka kaha ki te mahi i runga ia ratou ano, ki te tipu whaiaro. Na, na reira, ki te tino whakatutukitanga o te ao.

Pehea ki te ako? Tuhia te pepa ki nga wahanga e rua. Tuhituhi ki te tuhi i o taau pai katoa, ki te tika - kino. Mena he nui ake te waahanga, ka tohua he tuarua. Kaore koe e mohio ki te tuhi? Haere mai ki runga! Ko te mahi tino nui ki te whakawhanaketanga o te whakaaro whaiaro. He nui ki te mahi kotahi i te marama.

A, no te he hae
ME he raruraru tenei, he raruraru te mate, he mate. I whakautu te tane ki te kaimahi hou, a, kua takoto ano he whakaaturanga mo te puremu o te haerenga o tana tane ... Kei te ngaro a CHE i nga mea maha, i nga taringa, i mua i nga kanohi. Ko te whakaaro ka hiahia pea tetahi hoa ki tetahi atu wahine, ahakoa kaore e tae mai ki te ngakau - he nui te maia. Well, 3E korero tika me te korero "He mea e pā ana ki te kaimahi hou i te maha o te mea e mea ana koe e hiahia ana koe ki te kite i te reira, me te tahi mea te hurihuri i te reira." Ko te tikanga, ehara tenei i te mea nui. Ko nga tangata pera anake, ko te tuatahi, ki te whakapuaki i o ratou whakaaro katoa, me te tuarua, ki te huri i nga mea hei kata.

He aha kei runga i nga pauna? Ka taea e nga kaitautoko hauora te muru me te wareware - kaore e mamae ana to raatau whaiaro mai i nga waahi.

Pehea ki te ako? Kaua e whakamaori tetahi o nga mahi a etahi atu hei whakaaturanga o te kore whakaute mo koe.

A, no te ui e pā ana ki tetahi mea
Kaore e taea e te DOE te whakakore i te wehi kei te kino nga tangata ki a ia. Ko te tikanga, kei te kaha te whakamahinga o tenei katoa ... CHE i te wa e uiuia ai tetahi mea - he pai ki te whakakore. Engari kaore e taea e ratou te korero ki a ia - kaore he whakaaro whakakake. Ko nga tono a te CHE e karapoti ana i nga tangata i te tuatahi, engari ka timata ki te whakama i nga huarahi katoa. 3E hiahia ana ki te tono me te whakatutuki i nga tono a etahi atu, me te tono tono mo nga ahuareka ahuareka me tetahi waahanga nui o te whanaungatanga.

He aha kei runga i nga pauna? Ko te kaupapa o te whakawhitiwhitinga pai ko te mahi ngātahi. 3E, he rereke ki te CHE me ME i reira.

Pehea ki te ako? Kaore e tika ana ki te pupuri i nga tuhinga o nga mahi pai. Me mahi noa i nga mea ka taea e koe mo etahi atu tangata, kaua hoki e whakaroa ki te uiui mo koe ano mehemea e tika ana.

Te tiaki i te tamaiti
"I te timatanga o te whakaaturanga, he reo koe i muri i te waahi, a inaianei - hemp?" ME ka raru tetahi ahuatanga penei. Engari ki te rapu i te aha i tupu ai, kaore. Ka korero atu ranei ia ki te tamaiti: "Kaua e haere ki enei ngohe," ka tawai ranei: "He aha koe kaore ai e tono mo tetahi mahi noa?" Kua roa te CHE ki te kaiako, a, i roto i tona hinengaro, ka mohio te katoa ko te tamaiti anake ka takaro i nga wahine rangatira. Kaore, ko nga amuamu mo te whakatoi i nga tika o nga tamariki, me te kore o te ngaiotanga o nga kaiako. Ka taea e ZE te whakatata ki te take mai i nga taha rereke. Ka taea e ia te tautoko i te tamaiti: "Engari ka waiho koe hei awhina tino ataahua!", Pea pea ka korero ki te kaiako ki te whakapono ia kei te kino te tamaiti i tetahi mea.

He aha kei runga i nga pauna? Ko nga tangata whai hauora hauora he pai ake te ako me te arahi i nga tamariki. Kei te mohio ratou, i roto i nga waahi ka whakararuhia te tamaiti, kaore hoki e tika kia whakaatu i nga hiahia, mehemea e tika ana kia whakaatu i te nui o te tiaki me te tiaki i nga paanga, me te wa e pai ai te tamaiti kia mohio ki te pakanga.

Pehea ki te ako? Whakamātauria kia kaua e tohu i te tamaiti me koe, engari kia kite koe ia ia he tangata motuhake. Ko tenei huarahi ka awhina i te kore e whakarereke i to whakaaro me o hauora ki a tamaiti ("E mohio ana au ki nga mea e hiahiatia ana e taku tamaiti", "Kaore au e tino hiahia ana ki a ia").

Ka warewarehia
Ko te tikanga: i whiriwhiria e koe he kaipupuri i roto i te toa, a ko nga kaihoko e tu ana i te kokonga tawhiti, e korerorero ana ki a raatau, kaore ano kia tata mai ki a koe. Ka tu te DO ki te tatari marie mo nga kaitohutohu ki te whakarongo ki a ia. Ka tahuri ranei ia ka hoki ki te kainga, ka titiro ki te toa i apopo. Kaore e tukua e te KI te whakarereketanga pera me te mea ka taea te whakarite i tetahi whakapae me te tawai: "He aha ahau ka tu ai i konei ka tatari kia mahi koe i to mahi? Kei hea koe he pukapuka putea?" A ka whakanuia e te ahua o te mana ki nga tangata me te whai waahi ki te whakaatu i te kaha me te kaha. Ka ngana a ZE ki te kore e pokanoa ki tetahi puranga tonu te mahi me nga raruraru mo tenei take. Mena ka mohio ia kua timata ia ki te raruraru i te kino (te mamae o te tatari, te hiahia ki te maka atu i te kaha kaha), ka tahuri ia ki runga i tona matenga: "I haere mai au ki konei ki te hoko i te kaihoko, na ka tahuri atu ahau ki te kaihoko, a he aha te ahua o te hohenga e kore e nui. "

He aha kei runga i nga pauna? He iti noa te pakanga o nga tangata whai hauora hauora, ka taea e raatau te kimi i nga huarahi mai i nga waahi uaua, nga taatai ​​o te kokiri, engari kaore i te whakatairanga i a ratau i runga i te waimarie. Na reira, he maatau ake mo te hunga ka kitea he reo kotahi me etahi atu.

Pehea ki te ako? Ngana ki te noho atu i nga mea e tupu ake nei, titiro atu koe mai i waho. Ko tenei ka arahina atu i roto i nga waahi pakanga ka raruraru koe me te honore me te whai i te whakaute tika.

Ki te hiahia koe ki te huri i te waahi mahi
Ka wehi te MA ki te huri i tetahi mea: "Ae, kaore ahau e pai ki te mahi i konei, engari ka nui atu te kino ki te waiho au." CHE e kore e mahi katoa, e whakahaere ana hoki kia kitea taua turanga, kei hea ... kaore hoki te ringa e pa ki te ringaringa. Ahakoa e whakapono ana ia e mahi ana ia hei pononga i te waa, a, ko te toenga ka pupuhi ki a ia. He mea tino nui ki a GE te pai ki ana mahi. Ko ia, ahakoa i te taumata o te tinana, e hiahia ana ia ki tana pakihi ki te kawe i tana hari.

He aha kei runga i nga pauna? Ko nga tangata e whai ana i te mahi hauora hauora e ngawari ana i nga wa katoa, a he pai te mahi, he aha te oranga o te ao me nga atarangi katoa.

Pehea ki te ako? A feruri nahea to oe oraraa i roto i te ahuru matahiti. Na ka haere atu i nga wa o mua. He aha te mea me mahi koe, me pehea te huarahi e neke ai koe inaianei (i roto i nga tau e rua, e rima tau, me era atu) hei whakatutuki i nga mea e hiahia ana koe? Ko te ahua o te moemoea ki nga mahere tika.