Tangohia he pati paara hei awhina i te ngoikoretanga : tuhia te karaihe o nga kohu raina (tika mai i te rakau Kirihimete) me te wai kohua, ka tohe mo nga meneti e rima, ka werohia, ka tapiritia he karaihe waiu me te punetēpu o te honi. Ringihia te ranunga ki roto i te horoi me te noho!
Inumia he karaihe o te karaihe hou ranei te waipiro waipiro: te huaora C, kei roto i te inu, tino pai.
Hangaia he pupuhi whakamamae mo nga kanohi: makahia he poro kikokore o nga rīwai rīwai i runga i nga uira kati mo te rima meneti. Ka awhina i a koe ki te okioki me te awhina.
Whakakore i te mate o te mate.
Ko te ahua o nga wahine ka nui ake te paanga ki te waipiro i nga tane, a, i te ata i muri i te ope, ka wheakohia e ratou te "ngahau" o te whakaeke. Te mate pukupuku, te nausea, te waatea - me pehea ki te whakakore i enei tohu kino? I mua i te inu, inu i te karaihe waiu, te kai ranei i tetahi pata ranei te tapatapahia he totoma hou. Kaua e inu i nga inu karauna me nga hinu citrus me te waipiro - ka tere ake ratou i tana mahi!
Mena ka whakaaro koe ka paku noa koe "," ka pupuhi koe i te tea matomato. I muri i te hawhe haora ka inu i tetahi kapu.
Whakamahia te tikanga acupuncture a Hainamana tawhito - te pehi kaha i te pito o to waewae tuarua me tou ringaringa.
Whakanohia ano hoki to tinana kia pai ai te wairangi rerekē, nga momo waikau me te tote o te moana me nga hinu o te hinu, ko te waihanga o nga hinu ka taea te whakauru mai: nga tangohanga coniferous, te pounamu rēmana, te pepa.
Ka taea e koe te whakamahi i te tikanga hauora : i te ata i muri i te roopu, inu i te rua me te toru nga ampoules o te glucose. He pai, he utu me te whai hua - engari mehemea kaore i te waitohu ki te mate huka.
Ko nga Spaniards, ka oho ake i te ata i muri i te pikinga harikoa, ka mahi tuatahi i te kapu kawhe, ka whakapiri i nga pata o te amonia ki a ia. Ko te rongoa pai ake ko te chamomile me te tea jasmine me te wai rēmana. Ka haere nga Finns ki te haunaro, me te inu Whanganui i te toru me te hawhe rita o te wai, te ngoikore ranei o te otaota me nga otaota i te ra.
E hia nga kilokaro i roto i te hakari hakari.
He karaihe o te champagne iti-maroke - 90 Te tiihi - 340 Te tihi - 200
He karaihe o te waina reka - 150 Peera o te kararehe - 90 He karaihe o te vodka - 235
He wahi mo te keke Napoleon - 540 Pekena - 600 Peke Pīni - 130
Te raihi tiakarete - 80 Huamata Olivier - 300
He harikoa kahore he wera me nga whara.
Hei whakakore i nga wera, kaua e whakapaipai i te rakau ki te rama, kaua hoki e whakamahi i nga mea whakamaharai penei i te huruhuru whero, te korora kapi, te pounamu ki te whakapaipai i te whare me nga taakaa o nga tamariki. Ko te nuinga o te ahi me nga toka e whakanui ana i te rama ki te hararei ka hangaia e te ringa, kaore i mohiotia mai i te aha, me te takahi i nga hangarau katoa. Hokona nga penehi i te toa anake.
Kia mau ki te haki! Whāia nga tohutohu mo to ratou whakamahinga.
Me ata tirohia te wa mutunga o te ngahau kino. Mena kua paahitia, kaua e whakamahi i te hua i tetahi ara. Kei te hiahia koe ki te haere ki runga ki te papaa ki te hau? Me mahi i te awatea, i runga i te upoko marama, kaore ano i te wa, i muri i etahi karaihe waipiro. Mena kua puta te aitua, kaua e whakaarohia - ka karanga tonu i te motuka, ka haere ranei ki te whare haumanu tata. Ko te mea pai rawa - kia tupato ka ka taea e koe te karo i nga raruraru, me te mahara ki te hararei ka rite ki te waiata me te hari.