Me pehea tatou ka moe
I te po, ka kitea e te tinana o te tangata nga wa e ono o te moe, he maha nga waahanga o ia waahanga. Ina moe te tangata, kei roto ia i te tuatahi - te whakawhiti mai i te oho ki te moe, te moe. Kei te ngoikore te mohio, ka kite koe i te kaha o nga tohu o te ra. I te wahanga tuarua, ka timata te ngohe o te uaua, ka moe te tangata. Ko te raruraru ko te taangata kei te pirihia tatou i roto i te waahanga moe, kaore e ahei te moe. Ko te wahanga tuarua kua pupuhi, a ko te raruraru ko te tinana kaore i te waatea. E mea ana kei te pupuhi nga whakaaro i toku mahunga. Engari ehara i roto ia ratou, engari i roto i te raruraru e hangaia e ratou. Ko te waahanga tuarua he tino nui mo te moe tonu, e neke ake i te hawhe o tona wa.
Kia mahara ko nga mea katoa kaore e taea
Ko te tuatoru me te wha nga waahi iti rawa - he moe hohonu: i te wa o tenei wa ka tino noho pai te tinana, ka okioki. Mena ka titiro koe ki te kaitautoko, ka kite koe i te kore o te kaupapa. Na, i te mutunga, ko te wahanga tuarima e homai ana ki a tatou he ao moemoea nui. Ka tuhia nga nekehanga o te kanohi, he aha te take i huaina ai ko te wahanga o te moe tere. I tenei wa ko te mahi o te roro te mea nui: kei te haere te tukatuka o nga korero kua whakaemihia. Ko tenei waahanga kei te 5 ki te 40 meneti: ko te tata ki te ata, ko te roa o te moe tere. Ko nga wa o te po e whakahuatia ana i te hawhe haora, a, i te po, ka kite tatou i nga maru 5-6, engari ka mahara, ko te tikanga, ko te 1-2 whakamutunga.
He aha nga moe kua mahia?
Ka whakawhanake te moe i runga i nga wheako o nga ra torutoru e whai ake nei. Ko tetahi mea e kino ana ki a koe mo nga mea ora, kaore pea koe i kite, engari kua piki ake te kaupapa whakaongaonga. Kua noho enei whakaahua ki runga i te rohe o te maharatanga me te hinengaro. Kei konei nga wheako, nga whakaaro, nga whakaaro kaore i wareware. Ko te rehita nui rawa atu ko to tatou ake taangata, ko te papanga hohonu o te hinengaro. He momo pukapuka pukapuka tenei, kei reira he rekoata o nga mea katoa i roto i te ao, nga waimarie me nga mamae, nga hiahia me nga whakaaro, nga whaainga me nga uaua - mai i te whanautanga tae noa ki tenei ra. Hei tikanga, koinei nga korero i warewarehia e matou, aore ranei i mohio. Ko nga ahuatanga hou e piri ana ki mua me te hono ki a ratou i roto i tetahi korero moemoea.
Whakaahua huihui
Kua hangaia te moemoeke, ano he panui: he mea whakaari te ahua o tetahi ki tetahi, kei te hangahia he whakapakoko taapiri, ko nga korero iti ka waiho hei kaupapa matua. Kei te hono tenei keehi ki te mema e rapu ana te hinengaro ki te tiaki i te tangata mai i nga waahanga o te ora, me te whakarato i nga korero katoa i te ahua o nga tohu me nga pokanoa. I te po ka kite koe i etahi moemoea rereke, me te maha o nga momo me nga korero. Engari, ko enei pikitia katoa e whakaatu ana i te kaupapa kotahi, e whakaatu mai ana i nga kokonga rereke, a, kei te ngakau te putea whakaari.
Ko te kaitohutohu tuatahi o nga rangatira
Ehara i te mea he pukapuka moemoea: i hangaia nga hahi katoa mo nga atua o te moe. I whakatau nga rangatira i runga i te pukapuka moemoea.