Ko nga wahine Slavic mo te maha o nga tau e kiia ana he ataahua rawa i te ao. He aha tatou i whakaiti ai ia tatou ano? Ko te nuinga o te raru kei to tatou upoko, ehara i te tinana. Ko etahi o nga kaituhi o roto kei te ki tonu he mea he, he pai ake te mea. Whakaritehia he mahi ki tenei pene me te pai o to tinana ake!
Rapua he aha te ahua o te kore e pai
Whakaarohia he aha e kore ai koe e pouri ki to ahua. I te wa tonu? Hoki mai i to hinengaro i roto i to kura. Mahalo ko ha ngaahi fakamatala kovi mei he kaungāme'á'oku fakamamahi'i koe? Hei tauira, i huaina koe he kuhu, he ngako rawa ranei, he kikokore ranei? I a koe ano i te taiohi, i pouri koe i te tawai a nga tangata mo to ahua. Na reira i whakakakahuria e ratou he kakahu taratara hei huna. Kaore pea pea i whakahe te whaea ki a koe penei: "Kaua e kakahuria nga roimata me ou waewae". Na mo nga tau e 15 e whai ake nei e mau ana koe i nga putea? Ko, pea, he wahine pakeke, kua kite koe i te tutu me te tinihanga o tetahi e arohaina ana? I whakahehia koe e to tahu o mua ki a koe kei te ngako koe? . .
Ko te nuinga o o tatou raruraru i tenei ra kei te pakiaka i mua. Te tautuhi i te puna o nga uaua - koinei to taahiraa tuatahi.
Kimihia nga tikanga i roto i to ahua
Tu i mua o te whakaata i roto i to kakahu, titiro ki a koe ano. He aha taau e pai ana mo to tinana? Korero atu i te reo: "E hiahia ana ahau ki aku u," "E pai ana ahau ki te maaka, ki te makawe maama," "He ahua nui taku." Whakapiihia mo koe i nga ra katoa, hei korero (tuku he tohu pai), me te whakapuaki i nga kaupapa tinana pai. A ani i to whanaunga ki te awhina - kia korero ratou i roto ia koe te tino ataahua. Mo nga ngoikoretanga ka ui kia noho puku.
Titiro ki a koe i nga kanohi o te hunga e arohaina ana e koe.
Whakahaerehia te whakamatautau. Tuhia i runga i te pepa etahi mea e rima e kore e pai ki a koe (he kanohi, he ahua). Na ka ui atu ki to tane, ki te hoa pai ranei, ki te hanga i tetahi rarangi o nga mea e 5 e pai ana ki a koe. Whakatauritea nga rarangi e rua. Ka taea e koe te kite ko nga mea e whakaarohia ana e koe he painga mo te hunga e karapoti ana ia koe he tino tika!
Me mahara koe he rereke nga tangata ki te titiro ki a koe. Whakauruhia to aro ki nga ahuatanga pai o to ahua me te wareware ki nga hapa. Me mahi tenei i nga wa katoa ka taea.
Kati te huna i raro i nga kakahu!
Tirohia o kakahu ka kitea he kakahu e huna ana i to ahua. I etahi wa ka tahuri koe ki te awhina i waho - ka kore e pai ki a koe te mahi i a koe. Peia atu enei kakahu! Kia mahara ko nga mea putea ehara i te mea whakaputa noa i te rōrahi, engari ka tāpirihia ngā tau. Kei te hiahia koe i tenei?
Haere hoko. Whakamahia te tuatahi, ngana ki te kimi i nga mea e hiahia ana koe ki te kakahu me te kore e titiro ki to raraunga o waho. Kia kotahi rawa te mea i roto i te kakahu. Kaore pea e tino pai mo koe, engari ka taea e koe te ahuareka, no te mea ka maia koe.
Kaua e waiho hei pononga ki a koutou ritenga. Kei te whakamahia koe ki te pants me nga koti? Engari kaore tenei e uru ki te wahine. I tenei kaore e taea e koe te moepuku, engari e hiahia ana nga wahine katoa. Ako ki te ngahau me te painga ki to waatea.
Kaua e wehi i roto i te moenga
Ko te tino whakaaro ka tono atu to hoa ki a koe kia huri i te rama i roto i te moenga, ka whakawehi koe? Kei te whakaaro koe mehemea ka kite te tangata i to huu katoa, tohu tohu o te cellulite me te pukupuku o te uma, ka whakarere tonu ia ia koe? Kati!
Ko te mea pono, ko nga tangata kei te moenga ka iti ake te paanga ki nga hapa o to tinana i to whakaaro. Ehara i te whakamarie? Ae, ngana nga mahi maatauka ka awhina ia koe ki te wikitoria.
Tuatahi, arotakengia tou mana. Hokohia te raina tawhito e kaha ana te kaha ki te huna i nga hapa iti. Ka puta mai i mua o te hoa ka ui atu ki tona whakaaro. He mea ngawari ki te whakauru!
Tuarua, ka kitea koe i roto i te ringa o tetahi atu, kati o kanohi me te arotahi ki te ahuareka o te tinana e hoatu ana e te tinana ki a koe. I te wa ano, kaore te marama maama o nga rama ka pakaru i roto i te hohonotanga o te taiao. Ka awhina noa koe.
Ako ki te tango i te whakamoemiti
Ko o tatou wahine e noho ana i roto i te whakapono me tahuri tetahi ki nga mea katoa. Na reira, ko nga kupu: "He pai koe i tenei ra," ko ta matou ka whakautu: "Aue, he aha koe! I kohikohi ahau, a, i te nuinga o te matenga, ka mamae toku matenga, me tetahi mea i runga i oku waewae ... "Kati! I te wa e whai ake ai te tangata ki te korero pai ki a koe, ataata, ka mea: "Mauruuru, kei te ngana ahau." Ngana kia aroha ki to tinana, kia pai ki te kite ka kite tetahi i nga painga o to ahua.
Kaua e whakahe i to tinana mo te kore o te ora
Ko wai koe, kaore i te ahua o tou ahua, he mea nui. E whakaaro ana koe ki a koe: "Kawari ake, ka pai ake taku ora, ki te mea he iti iho te ihu, kaore ahau e mau i enei karaihe, ka roa ake oku waewae ..." Ko te ahua kino o te ahua ka tino whakaiti i te whakaaro whaiaro. Kaua e whakaae. Kaua e whakahe i to tinana mo te kore o te ora. A feruri na te maha o nga wahine, ahakoa kaore i te ataahua ataahua, ka taea te angitu.
Kaua e matakitaki ki nga kai!
E hia nga wa e whakaiti koe ia koe ano i tetahi mea reka? Kei te tupono koe i te ahua nui o te hara i muri i tetahi pihikete, tiakarete ranei? Na, kua wa ki te huri i to whakaaro ki a koe ano.
Ka taea e te kai noa te whai hua ki te mea he marama te aronga, he maataumainga. Hei tauira, e hiahia ana koe ki te ngaro i te 5 kg ki te whakatakoto i te waa horoi pai. Pumau ki tenei turanga, engari kaua e whakakorea.
He whai tumanakohanga ano hoki. Ki te mea he wahine nui koe me nga hiwi nui, kaore he kai ka waiho hei wahine iti.